Anns an artaigil roimhe, thug sinn a-steach buaidh earrann Bacopa monnieri air leasachadh cuimhne agus eòlas-inntinn, a’ lughdachadh cuideam agus iomagain. An-diugh, bheir sinn a-steach barrachd bhuannachdan slàinte Bacopa monnieri.
● Sia BuannachdanBacopa Monnieri
3. Cothromachadh neurotransmitters
Tha rannsachadh a’ moladh gum faod Bacopa acetyltransferase choline a ghnìomhachadh, einnsein a tha an sàs ann an cinneasachadh acetylcholine (an neurotransmitter “ionnsachaidh”) agus casg a chuir air acetylcholinesterase, an einnsein a bhriseas sìos acetylcholine.
Is e toradh an dà ghnìomh seo àrdachadh ann an ìrean acetylcholine san eanchainn, a bhrosnaicheas aire, cuimhne agus ionnsachadh nas fheàrr.Bacopaa’ cuideachadh le bhith a’ dìon co-chur dopamine le bhith a’ cumail ceallan a bhios a’ leigeil ma sgaoil dopamine beò.
Tha seo gu sònraichte cudromach nuair a thuig thu gu bheil ìrean dopamine (am "moileciuil brosnachaidh") a’ tòiseachadh a’ crìonadh mar a bhios sinn ag aois. Tha seo mar thoradh gu ìre air crìonadh ann an gnìomh dopaminergic a bharrachd air "bàs" neurons dopaminergic.
Bidh dopamine agus serotonin a’ cumail cothromachadh cugallach sa bhodhaig. Faodaidh cus a bhith a’ toirt seachad aon ro-ruithear neurotransmitter, leithid 5-HTP no L-DOPA, mì-chothromachadh adhbhrachadh anns an neurotransmitter eile, a’ leantainn gu lùghdachadh ann an èifeachdas agus crìonadh an neurotransmitter eile. Ann am faclan eile, ma ghabhas tu dìreach 5-HTP mar stuth-cuideachaidh gun rudeigin gus dopamine a chothromachadh (leithid L-Tyrosine no L-DOPA), dh’ fhaodadh tu a bhith ann an cunnart easbhaidh dopamine dona.Bacopa monnieria’ cothromachadh dopamine agus serotonin, a’ brosnachadh faireachdainn, brosnachadh agus fòcas as fheàrr gus a h-uile càil a chumail air chois.
4. Dìon-neòro
Mar a thèid na bliadhnaichean seachad, tha crìonadh inntinneil na staid do-sheachanta a bhios sinn uile a’ fulang gu ìre àraidh. Ach, is dòcha gu bheil beagan cuideachaidh ann gus buaidhean Athair Ùine a chasg. Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil buaidhean cumhachdach neuro-dhìonach aig an luibh seo.
Gu sònraichte,Bacopa monnieriurrainn:
Sabaid an aghaidh sèididh neuro
Càradh neurons millte
Lùghdaich beta-amyloid
Meudaich sruth fala na h-eanchainn (CBF)
A’ toirt buaidh antioxidant
Tha sgrùdaidhean air sealltainn cuideachd gum faod Bacopa monnieri neurons cholinergic (ceallan neoni a bhios a’ cleachdadh acetylcholine gus teachdaireachdan a chuir) a dhìon agus gnìomhachd anticholinesterase a lughdachadh an taca ri luchd-bacadh cholinesterase òrdaichte eile, nam measg donepezil, galantamine, agus rivastigmine.
5. A’ lughdachadh Beta-Amyloid
Bacopa monniericuidichidh e cuideachd le bhith a’ lughdachadh tasgaidhean beta-amyloid anns an hippocampus, agus an milleadh hippocampal agus neuroinflammation a thig às a sin air adhbhrachadh le cuideam, a dh’ fhaodadh cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine agus toiseach trom-inntinn. Nota: Tha beta-amyloid na phròtain eanchainn microscopach “steigeach” a chruinnicheas san eanchainn gus plaicean a chruthachadh. Bidh luchd-rannsachaidh cuideachd a’ cleachdadh beta-amyloid mar chomharradh gus sùil a chumail air galar Alzheimer.
6. A’ meudachadh sruth fala eanchainn
Earrannan Bacopa monniericuideachd a’ toirt seachad neuroprotection tro vasodilation cerebral air a bhrosnachadh le nitric oxide. Gu bunaiteach, faodaidh Bacopa monnieri sruth fala don eanchainn a mheudachadh le bhith ag àrdachadh cinneasachadh nitric oxide. Tha sruth fala nas motha a’ ciallachadh lìbhrigeadh nas fheàrr de ocsaidean agus beathachadh (glùcois, vitamain, mèinnirean, amino-aigéid, msaa.) don eanchainn, a bhios an uair sin a’ brosnachadh gnìomh inntinneil agus slàinte eanchainn san fhad-ùine.
Ùr-uaineBacopa MonnieriToraidhean às-tharraing:
Àm puist: 8 Dàmhair 2024
