Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh o chionn ghoirid ann an Journal of Nutrition, tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheilBhiotamain K1, ris an canar cuideachd phylloquinone, dh’ fhaodadh buaidh mhòr a bhith aige air slàinte iomlan. Rinn an sgrùdadh, a chaidh a dhèanamh aig prìomh ionad rannsachaidh, sgrùdadh air buaidheanBhiotamain K1air diofar chomharran slàinte agus lorg sinn toraidhean gealltanach. Tha comas aig an lorg seo ar n-atharrachadh a thoirt air mar a bhios sinn a’ dèiligeadh ri beathachadh agus slàinte.
Bhiotamain K1Buaidh air Slàinte is Sunnd air fhoillseachadh:
Bha an sgrùdadh ag amas air dreuchdBhiotamain K1ann an slàinte chnàmhan agus gnìomh cardiovascular. Lorg luchd-rannsachaidh gu robh daoine le ìrean nas àirde deBhiotamain K1anns an daithead aca bha dùmhlachd chnàimh nas fheàrr agus cunnart nas ìsle de ghalar cardiovascular. Tha seo a’ moladh gum bu chòir a bhith a’ toirt a-steachBhiotamain K1-dh’ fhaodadh biadhan beairteach ann an daithead neach buaidh mhath a thoirt air slàinte is sunnd iomlan.
A bharrachd air sin, chuir an sgrùdadh cuideam air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann bhoBhiotamain K1ann a bhith a’ lughdachadh cunnart seòrsachan sònraichte aillse. Chunnaic an luchd-rannsachaidh co-dhàimh eadar barrachdBhiotamain K1in-ghabhail agus nas ìsle de thachartasan aillsean sònraichte, gu sònraichte aillse a’ phròstain agus aillse an grùthan. Tha an lorg seo a’ fosgladh chothroman ùra airson a chleachdadhBhiotamain K1mar cheum casg an aghaidh nan galairean marbhtach seo.
Tha buaidhean farsaing aig an sgrùdadh seo, oir tha iad a’ moladh gum bi barrachd is barrachdBhiotamain K1dh’fhaodadh buaidh mhòr a bhith aig an ìre a thèid a ghabhail a-steach air slàinte a’ phobaill. Leis gu bheil tricead osteoporosis agus galair cardiovascular ag èirigh, tha comas annBhiotamain K1’S e adhartas mòr a th’ ann a bhith a’ lughdachadh nan suidheachaidhean sin. A bharrachd air sin, tha comas aigBhiotamain K1ann an casg aillse a’ tabhann dòchais dhaibhsan a tha ann an cunnart na tinneasan sin a tha a’ bagairt beatha a leasachadh.
Mar cho-dhùnadh, an sgrùdadh as ùire airBhiotamain K1a’ cur cuideam air a chomas mar phrìomh chluicheadair ann a bhith a’ brosnachadh slàinte is sunnd iomlan. Tha na co-dhùnaidhean a’ comharrachadh cho cudromach sa tha e a bhith a’ toirt a-steachBhiotamain K1-biadhan beairteach a-steach do dhaithead neach gus na buannachdan a tha e a’ tabhann fhaighinn. Mar a bhios tuilleadh rannsachaidh a’ tighinn am bàrr, bidh comasBhiotamain K1tha e a’ sìor fhàs follaiseach ath-bhualadh a thoirt air raon beathachaidh is slàinte.
Àm puist: 5 Lùnastal 2024
