Glìcin, amino-aigéad riatanach, air a bhith a’ dèanamh tonnan anns a’ choimhearsnachd saidheansail air sgàth a dhleastanasan eadar-mheasgte ann am bodhaig an duine. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air solas a thilgeil air na cleachdaidhean leigheasach a dh’ fhaodadh a bhith aige, bho bhith a’ leasachadh càileachd cadail gu bhith a’ neartachadh gnìomh inntinneil. Tha an amino-aigéad seo, a tha na bhloc togail de phròtainean, air aire a tharraing airson a chomas gnìomhachd neurotransmitter atharrachadh agus sunnd iomlan adhartachadh.
GlìcinBuaidh air Slàinte is Sunnd air fhoillseachadh:
Tha rannsachadh saidheansail air àite a shoilleireachadhglìcinann a bhith a’ brosnachadh cadal nas fheàrr. Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Sleep Research singlìcinleasaich stuthan-cuideachaidh càileachd cadail agus lughdaich iad codal tron latha ann an daoine le eas-òrdughan cadail. Tha buaidh mhòr aig an lorg seo air riaghladh chùisean co-cheangailte ri cadail, a’ tabhann roghainn eile nàdarrach is èifeachdach an àite taicean cadail traidiseanta.
A bharrachd air sin,glìcinchaidh a shealltainn gu bheil feartan dìon-neuro aige, le sgrùdaidhean a’ moladh a chomas ann a bhith a’ lughdachadh crìonadh inntinneil. Sheall rannsachadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Alzheimer’s Disease singlìcinDh’fhaodadh stuthan-leasachaidh cuideachadh le bhith a’ dìon an aghaidh lagachadh inntinneil co-cheangailte ri aois le bhith a’ lughdachadh cuideam oxidative agus sèid san eanchainn. Tha na co-dhùnaidhean seo a’ fosgladh chothroman ùra airson leasachadh eadar-theachdan a tha ag amas air slàinte inntinneil agus galairean neurodegenerative.
A bharrachd air a’ bhuaidh a th’ aige air cadal agus gnìomh inntinneil, glìcinchaidh sgrùdadh a dhèanamh air a chomas ann a bhith a’ toirt taic do shlàinte metabolach. Nochd sgrùdadh anns an Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism singlìcinleasaich stuth-cuideachaidh cugallachd insulin agus metabolism glùcois ann an daoine le sionndrom metabolach. Tha na co-dhùnaidhean seo a’ moladh singlìcindh’ fhaodadh pàirt a bhith aige ann a bhith a’ riaghladh thinneasan leithid tinneas an t-siùcair agus reamhrachd, a’ tabhann slighe ghealltanach airson rannsachadh san àm ri teachd agus leasachadh leigheasach.
Nàdar ioma-fhillteachglìcinTha buaidhean air a shuidheachadh mar thagraiche gealltanach airson diofar chleachdaidhean leigheasach. Bho bhith a’ leasachadh càileachd cadail gu bhith a’ toirt taic do ghnìomhachd inntinneil agus slàinte metabolach, tha a’ choimhearsnachd saidheansail a’ sìor fhàs a’ tuigsinn comas an amino-aigéid ioma-chruthach seo. Mar a bhios rannsachadh san raon seo a’ sìor leudachadh, tha buaidh aigglìcinTha coltas ann gum bi buaidh mhòr aig diofar dhleastanasan ann am bodhaig an duine air slàinte is sunnd.
Àm puist: 7 Lùnastal 2024
