Ann an saoghal saidheans agus slàinte, tha an rannsachadh airson roghainnean eile nas fhallaine an àite siùcar air leantainn gu àrdachadh ann anerythritol, milsearan nàdarrach a tha a’ sìor fhàs mòr-chòrdte air sgàth cho ìosal sa tha e ann an calaraidhean agus na buannachdan fiaclaireachd aige.
An Saidheans air a chùlaibhErythritolA’ foillseachadh na fìrinn:
Erythritol'S e deoch siùcair a th' ann a tha a' nochdadh gu nàdarra ann an cuid de mheasan agus biadhan coipthe. Tha e mu 70% cho milis ri siùcar ach chan eil ann ach 6% de na calaraidhean, ga dhèanamh na roghainn tharraingeach dhaibhsan a tha airson an ìre siùcair a lughdachadh. Eu-coltach ri deochan siùcair eile,erythritoltha e air a ghiùlan gu math leis a’ mhòr-chuid de dhaoine agus chan eil e ag adhbhrachadh dhuilgheadasan cnàmhaidh nuair a thèid a ithe ann an dòsan meadhanach.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha aigerythritol'S e na buannachdan fiaclaireachd a th' ann. Eu-coltach ri siùcar, a dh'fhaodas cur ri lobhadh fhiaclan,erythritolchan eil e a’ toirt seachad stòr bìdh airson bacteria sa bheul, a’ lughdachadh cunnart chuasan. Tha seo air leantainn gu bhith ga thoirt a-steach do thoraidhean cùram beòil leithid guma gun siùcar agus poca-fhiaclan.
A bharrachd air sin,erythritolchan eil buaidh mhòr aige air siùcar fala agus ìrean insulin, ga dhèanamh na roghainn freagarrach dha daoine le tinneas an t-siùcair no dhaibhsan a tha a’ leantainn daithead ìosal-charbohydrate. Tha an clàr-amais glycemic ìosal aige cuideachd ga dhèanamh na roghainn mòr-chòrdte dha daoine fa leth a tha airson an cuideam a riaghladh agus an ìre iomlan de shiùcair a bhios iad ag ithe a lughdachadh.
Anns na bliadhnachan mu dheireadh,erythritolair tarraing fhaighinn mar mhilseadair as fheàrr leotha ann an gnìomhachas a’ bhidhe is nan dibhe. Tha e air a chleachdadh gu cumanta ann an toraidhean gun siùcar agus ìosal-chalaraidhean leithid deochan bog, reòiteag, agus bathar bèicearachd. Tha a chomas milis a thoirt seachad às aonais nan calaraidhean a bharrachd air a dhèanamh na ghrìtheid luachmhor dha luchd-saothrachaidh agus luchd-cleachdaidh le chèile.
Mar a tha an t-iarrtas airson roghainnean eile nas fhallaine an àite siùcar a’ sìor fhàs,erythritoldeiseil airson pàirt chudromach a ghabhail ann an àm ri teachd biadh is beathachaidh. Tha a thùs nàdarra, susbaint ìosal chalaraidhean, agus buannachdan fiaclaireachd ga dhèanamh na roghainn tarraingeach dhaibhsan a tha a’ sireadh milseir a tha a rèir an amasan slàinte is sunnd. Le rannsachadh is leasachadh leantainneach,erythritoltha e coltach gum fuirich e aig fìor thoiseach a’ cheist airson roghainn eile airson siùcair nas fhallaine.
Àm puist: 9 Lùnastal 2024
