Ann an sgrùdadh ùr-ghnàthach, tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheilBhiotamain Cdh’ fhaodadh eadhon barrachd bhuannachdan slàinte a bhith ann na bha dùil roimhe. Lorg an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Nutrition, gu bheilBhiotamain Cchan e a-mhàin gu bheil e a’ neartachadh an t-siostam dìon ach tha pàirt chudromach aige cuideachd ann a bhith a’ brosnachadh craiceann fallain agus a’ lughdachadh cunnart ghalaran leantainneach.
A’ foillseachadh na fìrinn:Bhiotamain CBuaidh air Saidheans agus Naidheachdan Slàinte:
Bha an rannsachadh, a chaidh a dhèanamh le sgioba de luchd-saidheans aig oilthigh cliùiteach, a’ toirt a-steach mion-sgrùdadh coileanta air buaidheanBhiotamain Cair a’ bhodhaig. Nochd na co-dhùnaidhean sinBhiotamain Cag obair mar antioxidant cumhachdach, a’ dìon a’ chuirp bho cuideam oxidative agus sèid. Dh’ fhaodadh seo buaidh mhòr a thoirt air casg a chur air tinneasan leithid tinneas cridhe agus aillse.
A bharrachd air sin, lorg an sgrùdadh sinBhiotamain Ca’ cluich pàirt chudromach ann an co-chur collagen, rud a tha riatanach airson craiceann fallain a chumail suas. Chunnaic an luchd-rannsachaidh gu robh daoine le ìrean nas àirde deBhiotamain Cbha leaisteachas craiceann nas fheàrr agus nas lugha de wrinkles anns an daithead aca. Tha seo a’ moladh sinBhiotamain Cdh’ fhaodadh e bhith na chur-ris luachmhor ri cleachdaidhean cùram craiceann airson craiceann òg is fallain a chumail suas.
Chomharraich an sgrùdadh cuideachd na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith annBhiotamain Cann a bhith a’ toirt taic do shlàinte inntinn. Fhuair na luchd-rannsachaidh a-mach sinBhiotamain Cdh’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart crìonadh inntinneil agus a’ leasachadh faireachdainn. Dh’fhaodadh seo buaidh mhòr a thoirt air sluagh a tha a’ fàs nas sine, leis gu bheil cumail suas gnìomhachd inntinneil agus sunnd tòcail a’ sìor fhàs cudromach.
Gu h-iomlan, tha an sgrùdadh seo a’ toirt seachad fianais làidir airson na buannachdan ioma-fhillte agus farsaing a tha an lùibBhiotamain CBho bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon gu bhith a’ brosnachadh craiceann fallain agus a’ toirt taic do shlàinte inntinn,Bhiotamain Cair nochdadh mar bheathach riatanach airson sunnd iomlan. Leis na co-dhùnaidhean seo, tha e soilleir gu bheil a bhith a’ toirt a-steachBhiotamain CDh’ fhaodadh biadhan beairteach agus stuthan-leasachaidh a-steach do dhaithead neach buaidh mhòr is mhaireannach a thoirt air slàinte.
Àm puist: 2 Lùnastal 2024
