●Dè a th’ ann5-HTP ?
'S e 5-HTP toradh amino-aigéid nàdarrach. Tha pàirt chudromach aige ann am bodhaig an duine agus tha e na ro-ruithear cudromach ann an co-chur serotonin (neurotransmitter aig a bheil buaidh mhòr air riaghladh mood, cadal, msaa.). Ann am faclan sìmplidh, tha serotonin coltach ris an “hormone toileachais” sa bhodhaig, a bheir buaidh air ar staid tòcail, càileachd cadail, miann agus mòran thaobhan eile. Tha 5-HTP coltach ris an “stuth amh” airson cinneasachadh serotonin. Nuair a ghabhas sinn 5-HTP, faodaidh a’ bhodhaig a chleachdadh gus barrachd serotonin a cho-chur.
Dè na buannachdan a tha an lùib 5-HTP?
1. Leasaich faireachdainn
5-HTPfaodar a thionndadh gu serotonin ann am bodhaig an duine. Tha serotonin na neurotransmitter cudromach a chuidicheas le bhith a’ riaghladh faireachdainn, a’ lughdachadh iomagain agus trom-inntinn. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod a bhith a’ gabhail 5-HTP faireachdainn euslaintich le trom-inntinn a leasachadh gu ìre àraidh.
2. Brosnaich Cadal
Bidh duilgheadasan cadail a’ cur dragh air mòran dhaoine, agus tha pàirt mhath aig 5-HTP cuideachd ann a bhith a’ leasachadh cadail. Bidh serotonin air a thionndadh gu melatonin air an oidhche, hormone cudromach a bhios a’ riaghladh gleoc bith-eòlasach a’ chuirp agus a’ brosnachadh cadail. Le bhith ag àrdachadh ìrean serotonin, bidh 5-HTP gu neo-dhìreach a’ brosnachadh co-chur melatonin, a chuidicheas sinn gus tuiteam nar cadal nas fhasa agus a leasaicheas càileachd cadail. Dh’fhaodadh an fheadhainn a bhios tric a’ fulang le insomnia no cadal eu-domhainn beachdachadh air cur-ris le 5-HTP nan oidhirpean gus cadal a leasachadh.
3. Lùghdaich Pian
5-HTPfaodaidh e casg a chur air cus brosnachaidh neuronal agus cugallachd an t-siostam nearbhach a lughdachadh, agus mar sin diofar sheòrsaichean pian a lughdachadh. Airson euslaintich le pian leantainneach, faodaidh dotairean drogaichean anns a bheil serotonin òrdachadh airson làimhseachadh faochadh pian.
4. Smachd air Miann
A bheil duilgheadas agad gu tric smachd a chumail air d’ acras, gu h-àraidh am miann airson milseagan no biadhan àrd-chalaraidhean? Faodaidh 5-HTP an t-ionad sàsachaidh a ghnìomhachadh, a’ toirt air daoine faireachdainn làn agus a’ lughdachadh na tha de bhiadh aca. Faodaidh serotonin buaidh a thoirt air a’ chomharra sàsachaidh san eanchainn. Nuair a tha an ìre serotonin àbhaisteach, tha sinn nas dualtaiche faireachdainn làn, agus mar sin a’ lughdachadh in-ghabhail bìdh neo-riatanach. Faodaidh 5-HT an t-ionad sàsachaidh a ghnìomhachadh, a’ toirt air daoine faireachdainn làn agus a’ lughdachadh na tha de bhiadh aca.
5. Brosnaich Cothromachadh Hormona
5-HTPTha buaidh dhìreach no neo-dhìreach aige air axis an hypothalamus-pituitary-ovarian, agus faodaidh e adhbhar cothromachadh hormona adhartachadh le bhith a’ riaghladh secretion estrogen agus progesterone. Bithear ga chleachdadh gu tric mar riaghlaiche torachais boireann. Faodar a chleachdadh fo chomhairle dotair nuair a thachras comharraidhean leithid lasraichean teth agus fallas oidhche ro agus às deidh menopause.
●Mar a ghabhas tu5-HTP ?
Dòs:Mar as trice, tha an dòs a thathar a’ moladh de 5-HTP eadar 50-300 mg, a rèir feumalachdan fa leth agus tinneasan slàinte. Thathar a’ moladh bruidhinn ri dotair mus cleachd thu e.
Fo-bhuaidhean:Dh’fhaodadh mì-chofhurtachd gastrointestinal, mì-chofhurtachd, a’ bhuineach, codal, msaa. a bhith ann. Dh’fhaodadh cus cleachdadh leantainn gu sionndrom serotonin, suidheachadh a dh’ fhaodadh a bhith dona.
Eadar-obrachadh dhrogaichean:Dh’fhaodadh 5-HTP eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis (leithid cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn), agus mar sin bu chòir bruidhinn ri proifeasanta meidigeach mus tòisich thu air a chleachdadh.
● Solar NEWGREEN5-HTPCapsalan/Pùdar
Àm puist: 13 Dùbhlachd 2024
