Anns na bliadhnachan mu dheireadh, leis gu bheil daoine a’ toirt barrachd aire do shlàinte inntinn, tha barrachd is barrachd dhaoine air tòiseachadh a’ toirt aire do bhuaidhean leigheasach leigheasan nàdarra agus cungaidhean luibheil air trom-inntinn. Anns an raon seo, stuth ris an canar5-HTPair mòran aire a tharraing agus thathas den bheachd gu bheil comas aige an-aghaidh trom-inntinn.
5-HTP, ainm slàn ro-ruithear 5-hydroxytryptamine, 's e todhar a th' ann a thèid a thoirt a-mach à lusan a ghabhas tionndadh gu 5-hydroxytryptamine ann am bodhaig an duine, ris an canar gu cumanta an “hormone sona”. Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil5-HTPfaodaidh e cuideachadh le bhith a’ riaghladh mood, a’ leasachadh càileachd cadail, agus a’ lughdachadh comharran iomagain agus trom-inntinn.
Lorg sgrùdadh o chionn ghoirid sin5-HTPtha nas lugha de bhuaidhean-taobh aige, leithid lathadh agus mì-rian, na cungaidhean-leighis an-aghaidh trom-inntinn. Tha seo ga dhèanamh5-HTPaon de na stuthan nàdarra an-aghaidh trom-inntinn as mòr-chòrdte.
A’ sgrùdadh buaidh Piperine air a dhreuchd ann a bhith a’ neartachadh sunnds
Rannsachadh air buaidhean5-HTPair toraidhean gealltanach a shealltainn. Tha sgrùdaidhean air moladh gum faodadh e a bhith èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh chomharran trom-inntinn agus iomagain, is dòcha air sgàth a dhreuchd ann a bhith ag àrdachadh ìrean serotonin san eanchainn. A bharrachd air an sin, tha beagan fianais a’ nochdadh sin5-HTPdh’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ leasachadh càileachd cadail agus a’ lughdachadh cho dona ‘s a tha insomnia. Tha na co-dhùnaidhean seo air ùidh a thogail ann an cleachdaidhean leigheasach a dh’fhaodadh a bhith aig5-HTPairson slàinte inntinn agus eas-òrdughan cadail.
A dh’aindeoin na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann, tha e cudromach dèiligeadh ri cleachdadh5-HTPle rabhadh. Coltach ri stuth-cuideachaidh sam bith,5-HTPfaodaidh fo-bhuaidhean agus eadar-obrachadh le cungaidhean eile a bhith ann. Am measg fo-bhuaidhean cumanta a dh’ fhaodadh a bhith ann tha nausea, cuir a-mach, agus a’ bhuineach, agus faodaidh duilgheadasan nas cunnartaiche leithid sionndrom serotonin tachairt le dòsan àrda no nuair a thèid an cur còmhla ri cungaidhean sònraichte. Mar sin, tha e deatamach bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte mus tòisich thu.5-HTP, gu h-àraidh dhaibhsan aig a bheil tinneasan a bh’ ann roimhe no dhaibhsan a tha a’ gabhail chungaidhean-leighis air òrdugh-leighis.
A bharrachd air sin, càileachd agus purrachd5-HTPFaodaidh stuthan-leasachaidh a bhith eadar-dhealaichte, agus mar sin tha e riatanach toraidhean a thaghadh bho thùsan cliùiteach gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd agus èifeachdas. A bharrachd air an sin, bu chòir stiùireadh dòsaidh is cleachdaidh ceart a leantainn gus cunnart droch bhuaidhean a lughdachadh. Coltach ri stuth-leasachaidh sam bith, tha e cudromach a bhith fiosraichte agus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh a thaobh a chleachdadh.
Mar cho-dhùnadh, na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann5-HTPairson slàinte inntinn agus cadal air aire a tharraing sa choimhearsnachd slàinte is sunnd. Ged a tha rannsachadh a’ moladh buaidhean gealltanach ann a bhith a’ lughdachadh chomharran trom-inntinn, iomagain agus insomnia, bu chòir a bhith faiceallach nuair a thathar a’ beachdachadh air a chleachdadh. Tha co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte agus a’ cleachdadh thoraidhean àrd-inbhe nan ceumannan riatanach ann a bhith a’ sgrùdadh gu sàbhailte na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ bruidhinn ri…5-HTPMar a thèid barrachd rannsachaidh a dhèanamh, cumaidh tuigse nas fheàrr air a èifeachdas agus a phròifil sàbhailteachd a’ tighinn am bàrr, a dh’ fhaodadh slighean ùra a thabhann airson dòighean-obrach nàdarra airson slàinte inntinn agus eas-òrdughan cadail.
Àm puist: 25 Iuchar 2024
