Boinneagan Earrann Balgan-buachair Lion's Mane Nootropics Leaghach Siostam Dìonachd Brosnachadh Eanchainn 8 ann an 1 Boinneagan Leaghach Balgan-buachair Measgaichte

Tuairisgeul Bathar:

Tha am pùdar measgaichte balgan-buachair air a dhèanamh sa mhòr-chuid à pleurotus eryngii tiormaichte, balgan-buachair fìor agus balgan-buachair shiitake às dèidh tiormachadh agus bleith. Tha am pròiseas cinneasachaidh a’ toirt a-steach ceumannan leithid glanadh, tiormachadh agus bleith. Seo na ceumannan sònraichte:

1. Sruthlaich balgan-buachair tiormaichte le uisge grunn thursan, an uair sin brùth a-mach an t-uisge.
2. Sgaoil na balgan-buachair air duilleag bèicearachd agus gearr iad ann am pìosan beaga gus an ùine tiormachaidh a lùghdachadh.
3. Bèicear san àmhainn aig 100°C airson mu 2 uair a thìde gus am bi na balgan-buachair crùbach, fuaraich agus dòirt a-steach do chupa measgachaidh a’ bhriseadair balla.
4. Tagh an iuchair measgachaidh, measgaich e gu bhith na phùdar, agus mu dheireadh criathraich gus pùdar mìn fhaighinn.

COA:

Gnìomh:

Tha mòran dhleastanasan aig pùdar measgaichte balgan-buachair, gu sònraichte a’ gabhail a-steach cur-ris beathachaidh, dìonachd a leasachadh, antioxidant, cnàmhadh adhartachadh, craiceann a leasachadh, slàinte cridhe a chumail suas, bruthadh-fala a lughdachadh, casg aillse agus casg aillse. Gus a bhith sònraichte:

1. Beathachadh a bharrachd: tha pùdar balgan-buachair àrd ann am buidheann bhiotamain B, pròtain agus beathachadh eile, faodaidh caitheamh meadhanach beathachadh a neartachadh.
2. Leasachadh dìonachd: faodaidh polysaccharides ann am pùdar balgan-buachair gnìomh an t-siostam dìon a neartachadh, dìonachd dhaoine a leasachadh, agus comas a’ chuirp seasamh an aghaidh pathogens a mheudachadh.
3. Antioxidant: tha measgachadh de stuthan antioxidant ann am pùdar balgan-buachair, leithid polyphenols, flavonoids agus mar sin air adhart, as urrainn radicals an-asgaidh a ghlanadh sa bhodhaig, casg a chuir air ath-bhualadh oxidation, ceallan a dhìon bho mhilleadh oxidative.
4. A’ brosnachadh cnàmhadh: Faodaidh am freumhag daithead ann am pùdar balgan-buachair cnàmhadh gastrointestinal adhartachadh, cholesterol agus siùcar ann am biadhan eile a ghabhail a-steach, agus casg a chuir air constipation.
5. Leasaich craiceann: faodaidh mèinnirean leithid selenium ann am pùdar balgan-buachair cuideachadh le bhith a’ brosnachadh metabolism craiceann, a’ leasachadh microcirculation craiceann, a’ dèanamh craiceann ruadh agus cothromach.
6. Cùm cridhe fallain: Bidh na polyphenols ann am balgan-buachair a’ lughdachadh ìrean cholesterol fala, a’ leasachadh lipidean fala, agus a’ lughdachadh cunnart galar cridhe.
7. Bruthadh-fala nas ìsle: Bidh am potasium ann am pùdar balgan-buachair a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cothromachadh electrolytes sa bhodhaig, rud a tha cuideachail ann a bhith a’ lughdachadh bruthadh-fala.
8. An-aghaidh aillse: Bidh polysaccharides ann an cuid de bhalgan-buachair a’ cur bacadh air fàs is sgaoileadh cheallan aillse, a’ lughdachadh cunnart aillse.

Iarrtas:

Tha raon farsaing de thagraidhean aig pùdar measgaichte balgan-buachair ann an iomadh raon, a’ gabhail a-steach blasad bìdh, biadh, bith-leigheas, cinneasachadh bàrr agus mar sin air adhart.

1. Achadh seusanachaidh bìdh
Faodar pùdar measgaichte balgan-buachair a chleachdadh mar chonnadh, le feartan nàdarra, uaine, fallain. Bidh e a’ cleachdadh balgan-buachair shiitake agus fungasan eile a ghabhas ithe mar stuthan amh, tro às-tharraing agus cleachdadh nàdarra, chan eil co-chur ceimigeach de bhlasan agus spìosraidh ann, gun tart ithe, fo-bhuaidhean neo-phuinnseanta. Tha fàileadh beairteach agus blas milis aig pùdar measgaichte balgan-buachair. Tha e freagarrach airson lìonadh milseagan, bonn poit teth, soithichean balgan-buachair, msaa., agus faodaidh e blas ùr agus umami maireannach a thoirt do bhalgan-buachair.

2. Achadh beathachaidh
Faodar fuigheall bho àiteachadh balgan-buachair a chleachdadh mar bhiadh bheathaichean. Mar eisimpleir, tha measgachadh de shnàithleanan agus beathachadh ann an sgudal balgan-buachair oisirean (a’ gabhail a-steach measgachadh de ghràinean sgudail leann agus bran cruithneachd), leithid beta-glucan, a tha buannachdail do shlàinte bheathaichean. An-dràsta, thathas a’ cleachdadh nan fuigheallan sin sa mhòr-chuid mar bhiadh bheathaichean, ach tha comas aca cuideachd an cleachdadh ann an cinneasachadh bìdh daonna, mar eisimpleir mar phàirt beathachaidh ann an toraidhean arbhair.

3. Bith-leigheas agus cinneasachadh bàrr
Faodar fuigheall bho àiteachadh balgan-buachair a chleachdadh airson bith-leigheas agus cinneasachadh bàrr cuideachd. Faodar fuigheall bho àiteachadh balgan-buachair a thoirt air falbh tro lìonadh-fearainn agus losgadh, agus faodar an ath-chuairteachadh cuideachd mar compost, todhar agus bith-chonnadh. A bharrachd air an sin, faodar stuthan lignocellulosic bho fhuigheall àiteachaidh balgan-buachair a chleachdadh airson làimhseachadh sgudail ann an àiteachas agus gnìomhachas a’ bhidhe, le comas dìon na h-àrainneachd agus ath-chleachdadh ghoireasan.

Toraidhean co-cheangailte:

Bidh factaraidh Newgreen cuideachd a’ solarachadh amino-aigéid mar a leanas: