Cén fáth gur sárbhia é púdar cál?

Cad iad na buntáistí a bhaineann leisPúdar Cál?

1. Frith-Ocsaídiú agus Frith-Aosú
Is saineolaí frithocsaídiúcháin é púdar cál! Tá cion vitimín C ann i bhfad níos mó ná cion fhormhór na nglasraí, atá 4.5 oiread cion spionáiste! Tá vitimín C thar a bheith éifeachtach chun an craiceann a ghealú agus sintéis collaigine a chur chun cinn, rud a chabhróidh linn leaisteachas agus snasta an chraicinn a choinneáil. Thairis sin, tá cál saibhir i vitimín A freisin. Is féidir le gach 100 gram freastal ar ár riachtanais laethúla maidir le vitimín A, rud a chabhraíonn le radharc sláintiúil a choinneáil. Níos fearr fós, tá cál saibhir i frithocsaídeoirí amhail béite-carotéin, flavonoidí agus polaifeanóil, ar féidir leo fréamhacha saora a neodrú, strus ocsaídiúcháin a chomhrac, agus an próiseas aosaithe a mhoilliú.

2. Neartaigh Cnámha agus Cosc a Chur ar Shrianadh
Maidir le sláinte cnámh,púdar cálfeidhmíonn sé go maith freisin. Tá sé saibhir i cailciam agus vitimín D. Oibríonn an dá chomhábhar seo le chéile chun ionsú agus úsáid cailciam a chur chun cinn go mór, oistéapóróis a chosc, agus ár gcnámha a neartú. Ina theannta sin, tá an-saibhir i snáithín cothaitheach i bpúdar cál freisin, rud a fhéadann gluaiseacht gastraistéigeach a chur chun cinn go héifeachtach, cabhrú le defecation, agus cosc ​​a chur ar constipation. Bíonn go leor fadhbanna constipation ag daoine nua-aimseartha, agus is leigheas nádúrtha amháin é púdar cál!

3. Cosain Sláinte Cardashoithíoch
Ní féidir neamhaird a dhéanamh den éifeacht chosanta atá ag púdar cál ar shláinte chardashoithíoch. Tá sé saibhir i vitimín K, rud a fhéadann an cion colaistéaróil san fhuil a laghdú agus an baol arteriosclerosis a laghdú. Is féidir le vitimín K sláinte cnámh a chur chun cinn agus an seans briste a laghdú. Ina theannta sin, tá púdar cál saibhir in aigéid shailleacha Omega-3 freisin, ar cothaitheach é atá thar a bheith tairbheach don chóras cardashoithíoch. Is féidir leis leibhéil tríghlicrídí a ísliú, foirmiú plaiceanna in arteriosclerosis a laghdú, agus an croí a chosaint ó ghalar. Tá frithocsaídeoirí ann freisin amhail carotenoidí agus flavonoidí, ar féidir leo fréamhacha saora a neodrú, an damáiste do shoithigh fola de bharr strus ocsaídiúcháin a laghdú, agus cosc ​​a chur ar tharla galair ainsealacha.

4. Cabhraíonn Cál le Do Shúile a Chosaint
Ceann de na hiarmhairtí is coitianta a bhaineann le dul in aois ná droch-radharc. Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt cothaithigh sa réim bia a chabhróidh leis seo a chosc. Is iad dhá cheann de na príomh-chomhábhair ná lutein agus zeaxanthin, ar frithocsaídeoirí caratanóideacha iad atá le fáil i gcainníochtaí móra i gcál agus i roinnt bianna eile. Léirigh go leor staidéar go bhfuil riosca i bhfad níos ísle ag daoine a itheann go leor lutein agus zeaxanthin maidir le meathlú macúlach agus cataracht, dhá ghalar súl an-choitianta.

5. Cuidíonn Cál le Meáchain Caillteanas
Mar gheall ar a ísealchalraí agus a cion ard uisce,púdar cáltá dlús fuinnimh an-íseal aige. Maidir leis an méid céanna bia, tá i bhfad níos lú calraí i gcál ná i mbianna eile. Dá bhrí sin, is féidir le cál a athsholáthar ar bhianna áirithe an tsástacht a mhéadú, iontógáil calraí a laghdú, agus cabhrú le meáchain caillteanas. Tá méideanna beaga próitéine agus snáithín i gcál freisin, ar cothaithigh an-tábhachtacha iad le linn meáchain caillteanas. Cuidíonn próitéin le roinnt feidhmeanna tábhachtacha coirp a chothabháil, agus cuidíonn snáithín le feidhm na n-intestí a neartú agus constipation a chosc.

Soláthar NEWGREEN OEM CurlyPúdar Cál