Bacopa monnieri, ar a dtugtar brahmi i Sanscrait agus tonic inchinne i mBéarla freisin, is luibh Ayurvedic a úsáidtear go coitianta é. Deir athbhreithniú eolaíoch nua gur léiríodh go gcabhraíonn an luibh Ayurvedic Indiach Bacopa monnieri le galar Alzheimer (AD) a chosc. Rinne foireann taighdeoirí Malaeisia ó Ollscoil Taylor sna Stáit Aontaithe an t-athbhreithniú, a foilsíodh san iris Science Drug Target Insights, agus rinne sé meastóireacht ar éifeachtaí sláinte bacosides, comhpháirt bithghníomhach den phlanda.
Ag lua dhá staidéar a rinneadh in 2011, dúirt na taighdeoirí gur féidir le bacóisídí an inchinn a chosaint ar dhamáiste ocsaídiúcháin agus ar mheath cognaíoch a bhaineann le haois trí mheicníochtaí éagsúla. Mar ghlúcósíd neamhpholach, is féidir le bacóisídí an bac fola-inchinne a thrasnú trí idirleathadh éighníomhach simplí atá idirghabhálaithe ag lipidí. Bunaithe ar staidéir roimhe seo, dúirt na taighdeoirí gur féidir le bacóisídí feidhm chognaíoch a fheabhsú freisin mar gheall ar a n-airíonna scagtha radacach saor in aisce.
Buntáistí sláinte eile a bhaineann lebacóisídíáirítear orthu néaróin a chosaint ó thocsaineacht spreagtha ag Aβ, peiptíd a bhfuil ról lárnach aige i bpaitiniginéis AD toisc gur féidir leis teacht le chéile i snáithíní aimilóideacha dothuaslagtha. Nochtann an t-athbhreithniú seo feidhmeanna éifeachtacha Bacopa monnieri in iarratais chognaíocha agus néarchosanta, agus is féidir a chomhábhair fíte a úsáid chun drugaí nua a fhorbairt. Tá meascáin chasta de chomhdhúile le gníomhaíochtaí cógaseolaíocha agus bitheolaíocha éagsúla i go leor plandaí traidisiúnta, go háirithe Bacopa monnieri, a úsáidtear mar chógais thraidisiúnta agus i bhforbairt táirgí frith-aosaithe.
● Sé Shochar a Bhaineann leBacopa Monnieri
1. Feabhsaíonn sé Cuimhne agus Cognaíocht
Tá go leor buntáistí mealltacha ag baint le Bacopa, ach is dócha gurb é an cumas atá aige cuimhne agus cognaíocht a fheabhsú is fearr aithne air. Is é an príomh-mheicníocht trína ndéantar é sinBacopaFeabhsaítear cuimhne agus cognaíocht trí chumarsáid shionaptach fheabhsaithe. Go sonrach, cuireann an luibh fás agus iomadú deindrídí chun cinn, rud a fheabhsaíonn comharthaíocht néaróg.
Nóta: Is síntí néarchealla cosúil le craobhacha iad deindrídí a fhaigheann comharthaí isteach, mar sin feabhsaíonn neartú na “sreanga” seo de chumarsáid an chórais néarógach feidhm chognaíoch sa deireadh.
Fuair staidéir amach go spreagann Bacoside-A cealla néaróg, rud a fhágann go bhfuil na sionapsaí níos glacaí le bíoga néarógacha atá ag teacht isteach. Tá sé léirithe freisin go bhfeabhsaíonn Bacopa cuimhne agus cognaíocht trí ghníomhaíocht hipeocampal a spreagadh trí ghníomhaíocht próitéine kinase a mhéadú sa chorp, rud a mhodhnaíonn conairí ceallacha éagsúla.
Ós rud é go bhfuil an hipeocampus ríthábhachtach do bheagnach gach gníomhaíocht chognaíoch, creideann taighdeoirí gurb é seo ceann de na príomhbhealaí a fheabhsaíonn Bacopa cumhacht inchinne.
Léirigh staidéir eile go bhfuil forlíonadh laethúil leBacopa monnieri(ag dáileoga de 300-640 mg in aghaidh an lae) is féidir feabhas a chur ar:
Cuimhne oibre
Cuimhne spásúil
Cuimhne neamhfhiosrach
Aird
Ráta foghlama
Comhdhlúthú cuimhne
Tasc athghairme moillithe
Athghairm focal
Cuimhne amhairc
2. Laghdaíonn sé Strus agus Imní
Cibé acu is fadhb airgeadais, shóisialta, fhisiciúil, mheabhrach nó mhothúchánach í, is fadhb mhór í strus i saol go leor daoine. Anois níos mó ná riamh, tá daoine ag iarraidh éalú uaidh ar aon bhealach is gá, lena n-áirítear drugaí agus alcól. Mar sin féin, is féidir le substaintí cosúil le drugaí agus alcól drochthionchar a imirt ar shláinte mheabhrach agus fhisiciúil duine.
B’fhéidir go mbeadh suim agat a fháil amach sinBacopaTá stair fhada úsáide aige mar thonach don néarchóras chun mothúcháin imní, imní agus struis a mhaolú. Tá sé seo mar gheall ar airíonna oiriúnaitheacha Bacopa, a fheabhsaíonn cumas ár gcorp déileáil le strus (meabhrach, fisiceach agus mothúchánach), idirghníomhú leis agus téarnamh uaidh. Feidhmíonn Bacopa na tréithe oiriúnaitheacha seo go páirteach mar gheall ar a rialáil ar néar-tharchuradóirí, ach bíonn tionchar ag an luibh ársa seo ar leibhéil cortisol freisin.
Mar is eol duit b’fhéidir, is é cortisol príomh-hormón struis an choirp. Is féidir le strus ainsealach agus leibhéil arda cortisol damáiste a dhéanamh d’inchinn. Go deimhin, fuair néareolaithe amach gur féidir le strus ainsealach athruithe fadtéarmacha a chur faoi deara i struchtúr agus i bhfeidhm na hinchinne, rud a fhágann go mbíonn ró-léiriú próitéiní áirithe a dhéanann damáiste do néaróin.
Bíonn damáiste ocsaídiúcháin do néaróin mar thoradh ar strus ainsealach freisin, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le réimse iarmhairtí diúltacha, lena n-áirítear:
Cailliúint cuimhne
Bás cealla néaróin
Cinnteoireacht lagaithe
Atrophy mais inchinne.
Tá airíonna cumhachtacha strus-mhaolaithe agus néarchosanta ag Bacopa monnieri. Tá staidéir dhaonna tar éis éifeachtaí oiriúnaitheacha Bacopa monnieri a dhoiciméadú, lena n-áirítear laghdú ar cortisol. Mar thoradh ar cortisol níos ísle, laghdaítear mothúcháin struis, rud a fhéadann ní hamháin giúmar a fheabhsú, ach a mhéadaíonn fócas agus táirgiúlacht freisin. Ina theannta sin, toisc go rialaíonn Bacopa monnieri dopamine agus serotonin, is féidir leis athruithe strus-spreagtha i dopamine agus serotonin san hippocampus agus sa cortex réamh-frontal a mhaolú, rud a chuireann béim bhreise ar cháilíochtaí oiriúnaitheacha an luibh seo.
Bacopa monnieriméadaíonn sé freisin táirgeadh tryptophan hydroxylase (TPH2), einsím atá riachtanach do réimse gníomhaíochtaí an lárchóras néarógach, lena n-áirítear sintéis serotonin. Thar aon rud eile, tá sé léirithe go gcuireann bacoside-A, ceann de na príomh-chomhábhair ghníomhacha i Bacopa monnieri, borradh faoi ghníomhaíocht GABA. Is néar-tharchuradóir suaimhneach, coisctheach é GABA. Is féidir le Bacopa monnieri gníomhaíocht GABA a uasrialáil agus gníomhaíocht glutamate a laghdú, rud a d'fhéadfadh cabhrú le mothúcháin imní a laghdú trí ghníomhachtú néarón a d'fhéadfadh a bheith ró-spreagtha a laghdú. Is é an toradh deiridh ná laghdú ar mhothúcháin struis agus imní, feidhm chognaíoch fheabhsaithe, agus níos mó de "bhraith mhaith".
Am an phoist: 08 Deireadh Fómhair 2024
