● Cad éDHAPúdar Ola Algaí?
Is aigéad sailleach il-neamhsháithithe é DHA, aigéad docosahexaenoic, ar a dtugtar ór inchinne go coitianta, atá an-tábhachtach don chorp daonna agus is ball tábhachtach é den teaghlach aigéid shailleacha neamhsháithithe Omega-3. Is eilimint thábhachtach é DHA i bhfás agus i gcothabháil cealla an chórais néarógach agus is aigéad sailleach tábhachtach é don inchinn agus don reitine. Tá a cion sa cortex cheirbreach daonna chomh hard le 20%, agus is ionann é agus an cion is mó i reitine na súile, ag cuntasú do thart ar 50%. Tá sé riachtanach d'fhorbairt intleacht agus fís naíonán.
Is DHA íon-bhunaithe plandaí é ola algaí DHA, a bhaintear as micrealgaí mara, atá réasúnta sábháilte gan a bheith á tharchur tríd an slabhra bia, agus tá a cion EPA an-íseal.
Ola algaí DHAIs ola algaí DHA an púdar, curtha leis maltodextrin, próitéin meadhg, Ve nádúrtha agus amhábhair eile, agus spraeáilte isteach sa phúdar (púdar) trí theicneolaíocht micreachapsála chun ionsú daonna a éascú. Léiríonn taighde eolaíoch gur féidir le púdar DHA an éifeachtúlacht ionsúcháin a mhéadú faoi dhó i gcomparáid le capsúil bhoga DHA.
●Cad iad na buntáistí a bhaineann leisOla Algaí DHAPúdar?
1. Sochair do Naíonáin agus do Leanaí Óga
Is rud nádúrtha amháin é DHA a bhaintear as algaí, bunaithe ar phlandaí, a bhfuil cumas láidir frithocsaídeach agus cion íseal EPA aige; is é DHA a bhaintear as ola feamainne an rud is mó a chabhróidh le hionsú naíonán agus leanaí óga, agus is féidir leis forbairt reitine agus inchinne an linbh a chur chun cinn go héifeachtach.
2. Buntáistí don Inchinn
DHAIs ionann é agus thart ar 97% de na haigéid shailleacha óimige-3 san inchinn. Chun feidhmeanna gnáth fíochán éagsúil a choinneáil, ní mór don chorp daonna a chinntiú go bhfuil dóthain aigéid shailleacha éagsúla ann. I measc na n-aigéad sailleacha éagsúla, is iad aigéad linólach ω6 agus aigéad linoléineach ω3 na cinn nach féidir leis an gcorp daonna a tháirgeadh leis féin. Sintéiseach, ach ní mór iad a ionghabháil ó bhia, ar a dtugtar aigéid shailleacha riachtanacha. Mar aigéad sailleach, tá DHA níos éifeachtaí chun feabhas a chur ar chuimhne agus ar chumas smaointeoireachta, agus ar an bhfaisnéis a fheabhsú. Fuair staidéir eipidéimeolaíocha daonra amach go bhfuil seasmhacht shíceolaíoch níos láidre agus innéacsanna forbartha intleachtúla níos airde ag daoine a bhfuil leibhéil arda DHA ina gcorp.
3. Buntáistí do na Súile
Is ionann DHA agus 60% de na haigéid shailleacha iomlána sa reitine. Sa reitine, tá gach móilín rhodopsin timpeallaithe ag 60 móilín de mhóilíní fosfailipid saibhir i DHA, rud a ligeann do na móilíní líocha reitineach géire radhairc a fheabhsú agus cur le néar-tharchur san inchinn. Is féidir le go leor DHA a fhorlíonadh forbairt amhairc an linbh a chur chun cinn chomh luath agus is féidir agus cabhrú leis an leanbh an domhan a thuiscint níos luaithe;
4. Sochair do Mhná Torracha
Ní hamháin go mbíonn tionchar tábhachtach ag máithreacha torracha a chuireann DHA leis roimh ré ar fhorbairt inchinne an fhéatais, ach bíonn ról tábhachtach acu freisin i aibiú cealla íogaire don solas sa reitine. Le linn toirchis, méadaítear cion aigéid a-linoléinigh trí bhianna atá saibhir in aigéad a-linoléinigh a ionghabháil, agus úsáidtear an t-aigéad a-linoléinigh i bhfuil na máthar chun DHA a shintéisiú, a iompraítear ansin chuig inchinn agus reitine an fhéatais chun aibíocht na gcealla néaróg ansin a mhéadú.
Ag forlíonadhDHAle linn toirchis is féidir comhdhéanamh fosfailipidí i gcealla pirimideacha inchinn an fhéatais a bharrfheabhsú. Go háirithe tar éis don fhéatas 5 mhí d'aois a bhaint amach, cuirfidh spreagadh saorga ar éisteacht, radharc agus tadhall an fhéatais faoi deara go bhfásfaidh na néaróin i lár céadfach cortex cheirbreach an fhéatais níos mó deindrídí, rud a éilíonn ar an máthair níos mó DHA a sholáthar don fhéatas ag an am céanna.
● Cé mhéadDHAAn bhfuil sé oiriúnach forlíonadh laethúil a ghlacadh?
Bíonn riachtanais éagsúla ag grúpaí éagsúla daoine maidir le DHA.
I gcás naíonán idir 0-36 mí d'aois, is é 100 mg an iontógáil laethúil chuí de DHA;
Le linn toirchis agus lachta, is é 200 mg an iontógáil laethúil chuí de DHA, agus úsáidtear 100 mg de sin chun DHA a charnadh sa fhéatas agus sa naíonán, agus úsáidtear an chuid eile chun cur leis an gcaillteanas ocsaídiúcháin DHA sa mháthair.
Agus forlíonta cothaitheacha DHA á nglacadh agat, ba cheart duit DHA a fhorlíonadh go réasúnta de réir do riachtanas agus do riocht fisiciúil féin.
● Soláthar NEWGREENOla Algaí DHAPúdar (Tacaíocht OEM)
Am an phoist: 04 Nollaig 2024
