Cad éNaringin ?
Tá aird á tabhairt ar naringin, flavonoid a fhaightear i dtorthaí citris, mar gheall ar a shochair sláinte féideartha. Léirigh staidéir eolaíocha le déanaí torthaí geallta faoi éifeachtaí an chomhdhúile ar ghnéithe éagsúla de shláinte an duine. Óna chumas leibhéil colaistéaróil a laghdú go dtí a airíonna frith-athlastacha, tá naringin ag teacht chun cinn mar chomhdhúil a bhfuil sochair sláinte éagsúla aige.
Ceann de na fionnachtana is suntasaí a bhaineann lenaringinná a chumas leibhéil colaistéaróil a ísliú. Léirigh taighde gur féidir le naringin bac a chur ar ionsú colaistéaróil sna stéig, rud a fhágann go laghdaítear leibhéil iomlána colaistéaróil. D’fhéadfadh impleachtaí suntasacha a bheith aige seo do dhaoine atá i mbaol galar cardashoithíoch, toisc gur fachtóir riosca mór é colaistéaról ard do riochtaí a bhaineann leis an gcroí.
Chomh maith lena éifeachtaí ar cholesterol, rinneadh staidéar ar naringin freisin maidir lena airíonna frith-athlastacha. Is fachtóir ríthábhachtach é athlasadh i bhforbairt galair ainsealacha éagsúla, agus d'fhéadfadh impleachtaí sláinte forleathana a bheith ag cumas naringin athlasadh a laghdú. Léirigh staidéir gur féidir le naringin cabhrú le hathlasadh a laghdú i riochtaí ar nós airtríteas agus neamhoird athlastacha eile.
Ina theannta sin,naringinTá acmhainneacht léirithe aige i réimse na taighde ailse. Tá roinnt staidéar tar éis a mholadh go bhféadfadh airíonna frith-ailse a bheith ag naringin, agus go bhféadfadh sé fás cealla ailse a chosc. Cé go bhfuil gá le tuilleadh taighde chun na meicníochtaí atá taobh thiar den éifeacht seo a thuiscint go hiomlán, tá na torthaí go dtí seo gealladh fúthu agus tá gá le tuilleadh imscrúdaithe ar ról naringin i gcosc agus i gcóireáil ailse.
Tríd is tríd, an taighde atá ag teacht chun cinn arnaringinTugann sé le fios go bhfuil an cumas ag an gcomhdhúil citris seo réimse sochar sláinte a thairiscint. Óna thionchar ar leibhéil colaistéaróil go dtí a airíonna frith-athlastacha agus frith-ailse féideartha, is comhdhúil í naringin ar fiú tuilleadh taighde a dhéanamh uirthi i réimse na sláinte daonna. De réir mar a leanann eolaithe ag nochtadh na meicníochtaí atá taobh thiar d’éifeachtaí naringin, d’fhéadfadh sé a bheith ina phríomhimreoir i bhforbairt teiripí agus idirghabhálacha nua do riochtaí sláinte éagsúla.
Am an phoist: 30 Lúnasa 2024
