Cad éGinsenosídí?
Is comhábhair ghníomhacha thábhachtacha ginseng iad ginsenosides. Baineann siad leis na comhdhúile glúcósíde triterpenoid agus is féidir iad a roinnt ina saponins protopanaxadiol (saponins de chineál PPD), saponins protopanaxatriol (saponins de chineál PPT) agus de chineál oleanane. Tá níos mó ná 40 ginsenosides scartha ó fhréamhacha ginseng.
Tá iléifeachtaí teiripeacha ag ginsenosídí amhail frithocsaídeoirí, frith-athlastacha, vasodilatation, frith-ailléirgeacha, agus frith-diaibéiteas. Taispeánann roinnt ginsenosídí a n-airíonna frith-ailse trí dhamáiste DNA a laghdú, so-ghabhálacht an óstach i leith sócháin a laghdú, monatóireacht imdhíonachta agus aipiptóis cille a mhéadú. Ina theannta sin, is féidir le ginsenosídí éifeachtúlacht drugaí ceimiteiripe traidisiúnta a fheabhsú go héifeachtach agus damáiste do ghnáthfhíocháin a chosc.
Ábhar na Ginsenosídí Iomlána i gCodanna Éagsúla de Ginseng
| Cuid | Ábhar Iomlán Ginsenosídí |
| Fréamhacha cliathánacha | 60.5% |
| Bachlóga | 15% |
| Duilleoga ginseng | 7.6%-12.6% |
| Fréamhacha snáithíneacha ginseng | 8.5%-11.5% |
| Craiceann ginseng | 8.0%-8.8% |
| Fréamh sconna ginseng | 2%-7% |
| Fréamhacha óga ginseng | 3% |
| Síolta | 0.7% |
Cineálacha agus Airíonna CeimiceachaGinsenosídí
Tá struchtúir bhunúsacha comhchosúla ag gach ginsenosíd, agus tá núicléas stéaróideach steiréine iontu le 30 adamh carbóin atá socraithe i gceithre fáinne. Tá siad roinnte ina dhá ghrúpa de réir na struchtúr gliocóisíde éagsúla: cineál dammaraine agus cineál oleanane.
Tá dhá chatagóir san áireamh sa chineál Dammarane:
Ginsenoside cineál-A, is é an t-aglicón 20 (S)-protopanaxadiol. Tá an chuid is mó ginsenosídí ann, amhail ginsenoside Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 agus gliocóisíd PD;
Ginsenoside cineál-B, is é an t-aglicón 20 (S)-protopanaxadiol. Tá ginsenoside Re, Rg1, Rg2, Rh1 agus gliocóisíd PT ann.
Cineál oleanáin: aigéad oleanólach cineál-C, is aigéad oleanólach an t-aglicón.
Ní hemolytic iad saponins iomlána, tá cineál A frith-hemolytic, agus tá cineál B agus cineál C hemolytic.
| Cineálacha Ginsenoside | Éifeachtúlacht |
| Rh2 | Tá sé mar éifeacht aige cosc a chur ar mheiteastáis cealla ailse chuig orgáin eile, díolúine an choirp a fheabhsú, agus folláine choirp a athbhunú go tapa. Tá éifeacht shuntasach frith-mheiteastáis aige ar chealla ailse, agus is féidir é a thógáil le máinliacht chun cneasú créachta agus téarnamh fisiceach tar éis obráide a fheabhsú. Is é (16.1 ± 11.3)% an bith-infhaighteacht absalóideach. |
| Rg | Tá sé mar éifeacht aige an lárchóras néarógach a spreagadh, tuirse a sheasamh, cuimhne agus cumas foghlama a fheabhsú, agus sintéis DNA agus RNA a chur chun cinn. Tá sé mar éifeacht aige an lárchóras néarógach a spreagadh, tuirse a sheasamh, cuimhne agus cumas foghlama a fheabhsú, agus sintéis DNA agus RNA a chur chun cinn. |
| Rg1 | Is féidir leis tuirse a mhaolú go tapa, foghlaim agus cuimhne a fheabhsú, agus dul in aois a mhoilliú. Tá an éifeacht aige an lárchóras néarógach a spreagadh agus comhiomlánú pláitíní a chosc. |
| Rg2 | Tá éifeacht frith-turraing aige, feabhsaíonn sé ischemia miócairdiach agus hypoxia go tapa, agus déanann sé galar croí corónach a chóireáil agus a chosc. |
| Rg3 | Is féidir leis gníomhú ar chéim G2 den timthriall atáirgthe cille, cosc a chur ar shintéis próitéiní agus ATP i gcéim réamh-mhiotóiseach cealla ailse, iomadú agus fás cealla ailse a mhoilliú, agus tá na héifeachtaí aige cosc a chur ar insíothlú cealla ailse, friotaíocht a dhéanamh i gcoinne meiteastáis cealla meall, apoptosis cealla meall a chur chun cinn, agus fás cealla meall a chosc. |
| Rg5 | Cosc a chur ar insíothlú cealla ailse, meiteastáis cealla frith-meall, apoptosis cealla meall a chur chun cinn, fás cealla meall a chosc |
| Rb1 | Is é ginseng Meiriceánach (ginseng Meiriceánach) an cion is airde agus tá an cumas aige dul i bhfeidhm ar magairlí ainmhithe agus ar fhorbairt suthach lucha. Tá sé mar fheidhm aige an córas cóilín a fheabhsú, sintéis agus scaoileadh acetylcholine a mhéadú agus cuimhne a fheabhsú. |
| Rb2 | Cuireann cur chun cinn sintéise DNA agus RNA, rialáil lár na hinchinne cosc ar an lárchóras néarógach, laghdaíonn sé cailciam intracellular, frithocsaídíonn sé, scavenger fréamhacha saora sa chorp agus feabhsaíonn sé díobháil ischemia-reperfusion miócairdiach. |
| Rc | Is móilín stéaróideach i ginseng é Ginsenoside-Rc. Tá sé mar fheidhm aige cealla ailse a chosc. Is féidir leis gníomhaíocht sperm a mhéadú. |
| Rb3 | Féadann sé feidhm miócairdiach a fheabhsú agus córas imdhíonachta an choirp féin a chosaint. Is féidir é a úsáid chun teip chonraitheach miócairdiach de bharr cúiseanna éagsúla a chóireáil. |
| Rh | Tá éifeachtaí aige cosc a chur ar an lárchóras néarógach, hipnóiseach, faoiseamh pian, suaimhneach, frithphireatach, agus sintéis próitéine serum a chur chun cinn. |
| Rh1 | Tá éifeachtaí aige maidir le iomadú cealla ae agus sintéis DNA a chur chun cinn, agus is féidir é a úsáid chun heipitíteas agus cioróis a chóireáil agus a chosc. |
| R0 | Tá éifeachtaí frith-athlastacha, díthocsainithe agus frith-thrombóiseacha aige, cuireann sé cosc ar chomhiomlánú pláitíní aigéadach, agus tá éifeachtaí frith-heipitíteas aige agus gníomhaíonn sé macrófagaigh. |
| Rh3 | Éifeachtaí ginsenoside Rh3 ar iomadú agus apoptosis cealla ailse drólainne daonna SW480. |
Comhábhair frith-meall
| Comhábhair | Éifeachtúlacht |
| Rh2 | Tá éifeacht choscach ag monaiméir Ginsenoside Rh2 ar fhás cealla ailse, is féidir leis apoptosis cealla meall a spreagadh, difreáil neamhghnácha cealla meall a aisiompú, agus meiteastáis meall a sheasamh. Nuair a úsáidtear é i gcomhar le drugaí ceimiteiripe, is féidir leis éifeachtúlacht a fheabhsú agus tocsaineacht a laghdú. Chomh maith leis an éifeacht frith-meall, tá éifeachtaí ag ginsenosides chun díolúine an choirp a fheabhsú, antibacterial, easnamh soláthair fola cardashoithíoch agus cheirbreashoithíoch a fheabhsú, an lárchóras néarógach a rialáil, frith-thuirse, agus moill a chur ar aosú. |
| Rh1 | Féadann sé greamaitheacht agus insíothlú cealla meall a chosc, cosc a chur ar fhoirmiú soithigh fola nua do chealla ailse, rud a chuireann cosc ar fhás, scaipeadh agus meiteastáis meall, agus tá feidhm shuntasach frith-ailse aige. Is féidir leis an laghdú ar chealla bána fola de bharr radaiteiripe, ceimiteiripe agus máinliachta a fheabhsú go suntasach, agus claonadh a thabhairt do reolaíocht fola gnáth. Tá éifeacht láidir choisctheach agus frith-ailse ag an gcomhábhar seo, is féidir leis feidhm an duine agus feidhm imdhíonachta a fheabhsú, agus tá éifeachtaí suntasacha aige i gcomhar le máinliacht agus radaiteiripe agus ceimiteiripe. |
| Rg5 | Is féidir le Rg5 apoptosis a spreagadh i gcealla meall éagsúla. Tá Rg5 a bhaintear as ginseng dubh mín fíoraithe i gcealla cíche daonna. Is féidir le Rg5 apoptosis agus damáiste DNA a spreagadh i gcealla ailse cheirbheacs éagsúla freisin. Tá sé deimhnithe ag sraith turgnaimh in vitro go bhfuil éifeacht choscach ag ginsenoside Rg5 ar chealla ailse éasafagas. |
| Rh3 | Is féidir le Ginsenoside Rh3 iomadú cealla ailse drólainne daonna SW480 a chosc agus apoptosis a spreagadh, agus tá an éifeacht ag brath ar an dáileog agus ar an am. |
| aPPD | 20 (S) - Is comhábhar gníomhach é Protopanaxadiol (aPPD) a bhfuil éifeachtúlacht drugaí aige a tháirgtear trí ginsenosides tar éis meitibileacht díshiúcra agus gníomhachtú ag flóra gastrointestinal, agus tá speictream leathan éifeachtaí frith-meall aige. Le blianta beaga anuas, rinne grúpa taighde William Jia de chuid Ollscoil British Columbia sraith staidéar ar ghníomhaíocht frith-meall aPPD in vivo agus in vitro, agus fuarthas amach go bhfuil dé-éifeachtaí cógaseolaíochta aige. Ar thaobh amháin, is féidir leis cealla meall a mharú go díreach agus a n-apoptosis a chur chun cinn; ar an láimh eile, is féidir leis néaróin a chosaint ó shubstaintí cíteatocsaineacha. |
Cad é an tairbhe a bhaineann leisGinsenosídí?
Tá buntáistí leathana ag baint le ginsenosides, na comhdhúile gníomhacha a fhaightear i ginseng, agus tá taighde fairsing déanta orthu. I measc cuid de na buntáistí féideartha a bhaineann le ginsenosides tá:
1. Feidhm Chognaíoch: Rinneadh staidéar ar ghinsenosídí maidir lena gcumas chun tacú le feidhm chognaíoch, lena n-áirítear cuimhne, fócas agus soiléireacht mheabhrach.
2. Fuinneamh agus Beocht: Creidtear go bhfuil airíonna oiriúnaitheach ag ginsenosides, rud a chabhraíonn le leibhéil fuinnimh a chothú, tuirse a laghdú, agus beocht iomlán a chur chun cinn.
3. Tacaíocht don Chóras Imdhíonachta: Tugann roinnt taighde le fios go bhfuil éifeachtaí modhnúcháin imdhíonachta ag ginsenosides, rud a d'fhéadfadh tacú le freagairt imdhíonachta shláintiúil.
4. Bainistiú Struis: Meastar gur adaptogens iad ginsenosides, rud a chiallaíonn go gcabhraíonn siad leis an gcorp oiriúnú do strus agus mothú folláine a chur chun cinn.
5. Sláinte Cardashoithíoch: Tá roinnt staidéar déanta ar chumas ginsenosides chun tacú le sláinte cardashoithíoch, lena n-áirítear a n-éifeachtaí ar bhrú fola agus ar scaipeadh fola.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go n-athraíonn na buntáistí sonracha a bhaineann le ginsenosides ag brath ar an gcineál ginseng agus ar chomhdhéanamh na nginsenosides atá i láthair. Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh nó táirge nádúrtha, moltar dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte le haghaidh comhairle phearsantaithe maidir le húsáid ginsenosides le haghaidh imní sláinte sonracha.
Cad iad na Feidhmeanna atá ag Ginsenosides?
Tá réimse leathan feidhmeanna féideartha ag ginsenosides mar gheall ar a n-airíonna cógaseolaíochta éagsúla. Áirítear ar chuid de na feidhmeanna atá ag ginsenosides:
1. Leigheas Traidisiúnta: Úsáidtear ginsenosides le céadta bliain sa leigheas traidisiúnta, go háirithe in Oirthear na hÁise, mar gheall ar a n-airíonna oiriúnaitheach agus sláinte-chur chun cinn.
2. Forlíonta: Úsáidtear ginsenosides go coitianta mar chomhábhair ghníomhacha i bhforlíontaí aiste bia agus in ullmhóidí luibhe atá dírithe ar thacú le feidhm chognaíoch, leibhéil fuinnimh agus folláine iomlán.
3. Cógaisíocht: Mar thoradh ar thaighde ar na feidhmeanna teiripeacha féideartha atá ag ginsenosides, úsáidtear iad i dtáirgí cógaisíochta, go háirithe i bhforbairt drugaí le haghaidh riochtaí amhail meath cognaíoch, tuirse, agus neamhoird a bhaineann le strus.
4. Cosmaidí: Úsáidtear ginsenosides sa tionscal cosmaideach freisin as a buntáistí craicinn féideartha, lena n-áirítear airíonna frith-aosaithe agus frithocsaídeacha.
5. Bianna agus Deochanna Feidhmiúla: Cuirtear ginsenosídí isteach i mbianna agus deochanna feidhmiúla éagsúla, amhail deochanna fuinnimh agus tonics sláinte, chun sochair sláinte féideartha a sholáthar.
Cad é an fo-iarmhairt a bhaineann leis anGinsenosídí?
Meastar go bhfuil ginsenosides sábháilte go ginearálta nuair a úsáidtear iad i ndáileoga cuí, ach cosúil le haon chomhdhúil bithghníomhach, d'fhéadfadh fo-iarsmaí féideartha a bheith acu, go háirithe nuair a chaitear iad i méideanna arda. D'fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí féideartha ginsenosides a bheith san áireamh:
1. Insomnia: D’fhéadfadh dáileoga arda ginsenosides ró-spreagadh a chur faoi deara, rud a fhágann deacracht titim ina chodladh nó fanacht ina chodladh.
2. Fadhbanna Díleácha: D’fhéadfadh roinnt daoine míchompord díleácha a bheith acu, amhail masmas, buinneach, nó trína chéile boilg, agus dáileoga arda de ginsenosides á n-ithe acu.
3. Hipirtheannas: I gcásanna neamhchoitianta, d’fhéadfadh brú fola ard a bheith mar thoradh ar thomhaltas iomarcach ginsenosides.
4. Imoibrithe Ailléirgeacha: Cé nach bhfuil siad coitianta, d'fhéadfadh go mbeadh ailléirge ag daoine áirithe ar ginsenosides, rud a fhágann go mbeidh comharthaí cosúil le gríos, tochas, nó deacracht análaithe ann.
5. Éifeachtaí Hormónacha: D’fhéadfadh éifeachtaí hormónacha éadroma a bheith ag ginsenosides, agus i gcásanna áirithe, féadfaidh siad idirghníomhú le cógais nó coinníollacha a bhaineann le hormóin.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir le fo-iarsmaí ginsenosides a bheith éagsúil ag brath ar an duine aonair, an cineál sonrach ginseng, agus an dáileog. Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh nó táirge nádúrtha, moltar dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula n-úsáidtear ginsenosides, go háirithe dóibh siúd a bhfuil riochtaí sláinte bunúsacha orthu nó dóibh siúd atá ag glacadh cógais.
Ceisteanna Gaolmhara a bhféadfadh spéis a bheith agat iontu:
Cé nár cheart ginseng a ghlacadh?
Ba chóir do dhaoine áirithe a bheith cúramach nó ginseng a sheachaint, lena n-áirítear:
1. Mná Torracha nó atá ag Beathú Cíche: Níl staidéar fairsing déanta ar shábháilteacht ginseng le linn toirchis agus beathú cíche, mar sin moltar go ginearálta a úsáid a sheachaint le linn na dtréimhsí seo.
2. Daoine a bhfuil Neamhoird Uath-imdhíonachta orthu: Féadfaidh ginseng an córas imdhíonachta a spreagadh, rud a d'fhéadfadh galair uath-imdhíonachta a dhéanamh níos measa. Moltar do dhaoine a bhfuil neamhoird uath-imdhíonachta orthu dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula n-úsáideann siad ginseng.
3. Daoine le Neamhoird Fuilteacha: D’fhéadfadh éifeachtaí friththéachtacha éadroma a bheith ag ginseng, mar sin ba chóir do dhaoine aonair le neamhoird fuilithe nó dóibh siúd atá ag glacadh cógais tanaithe fola ginseng a úsáid go cúramach agus faoi threoir soláthraí cúram sláinte.
4. Daoine Aonair a bhfuil Riochtaí Íogaire Hormóin orthu: Mar gheall ar na héifeachtaí hormónacha féideartha a bhaineann le ginseng, ba chóir do dhaoine aonair a bhfuil riochtaí íogaire hormóin orthu amhail ailse chíche, fibroids útarach, nó endometriosis dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula n-úsáideann siad ginseng.
5. Iad siúd a bhfuil insomnia nó neamhoird imní orthu: D’fhéadfadh éifeachtaí spreagúla a bheith ag ginseng, mar sin ba chóir do dhaoine a bhfuil insomnia nó neamhoird imní orthu a bheith cúramach agus ginseng á úsáid acu, go háirithe i ndáileoga arda.
An stéaróidigh iad ginsenosides?
Ní stéaróidigh iad ginsenosides. Is grúpa comhdhúile nádúrtha iad a fhaightear sa phlanda ginseng. Cé go bhféadfadh buntáistí sláinte éagsúla a bheith ag ginsenosides, tá siad difriúil ó thaobh struchtúir agus feidhme de ó stéaróidigh. Is rang hormóin agus lipidí iad stéaróidigh a bhfuil róil riachtanacha acu i meitibileacht an choirp, i bhfeidhm imdhíonachta, agus i bpróisis fhiseolaíocha eile. I gcodarsnacht leis sin, is saponins iad ginsenosides, cineál comhdhúile gliocóisíde, agus tá siad ar eolas as a n-airíonna oiriúnaitheach agus sláinte-chur chun cinn.
Cén ginseng a bhfuil an ráta is airde aigeginsenosídí?
Is é Panax ginseng, ar a dtugtar ginseng na hÁise nó na Cóiré freisin, an speiceas ginseng leis an cion ginsenoside is airde. Tá an cineál seo ginseng aitheanta as a thiúchan saibhir ginsenosides, arb iad na comhdhúile bithghníomhacha iad atá freagrach as go leor de shochair sláinte an phlanda. Tá Panax ginseng an-luachmhar sa leigheas traidisiúnta agus úsáidtear go minic é mar gheall ar a airíonna oiriúnaitheach agus athbheochana féideartha. Agus táirgí ginseng le cion ard ginsenoside á lorg, is rogha coitianta é Panax ginseng.
An bhfuil sé ceart ginseng a thógáil gach lá?
De ghnáth, meastar go bhfuil sé sábháilte do fhormhór na ndaoine ginseng a ghlacadh gach lá ar feadh tréimhsí gearra ama. Mar sin féin, d'fhéadfadh fo-iarsmaí nó idirghníomhaíochtaí féideartha le cógais a bheith mar thoradh ar úsáid fhadtéarmach ginseng go laethúil. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach ginseng a úsáid faoi threoir gairmí cúram sláinte, go háirithe má tá sé ar intinn agat é a ghlacadh go laethúil ar feadh tréimhse fada. Is féidir le dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte cabhrú le cinntiú go bhfuil ginseng oiriúnach do do riachtanais sláinte aonair agus nach ndéanann sé idirghníomhú le haon chógais ná le riochtaí réamh-mheasta.
An méadaíonn ginseng testosterone?
Tá sé molta go bhféadfadh éifeachtaí a bheith ag ginseng ar leibhéil testosterone, cé nach bhfuil an fhianaise cinntitheach. Léirigh roinnt staidéar go bhféadfadh tionchar beag a bheith ag ginseng ar leibhéil testosterone, b'fhéidir trí thacú leis na meicníochtaí atá bainteach le táirgeadh testosterone. Mar sin féin, tá gá le tuilleadh taighde chun tuiscint iomlán a fháil ar mhéid thionchar ginseng ar testosterone.
Cad a dhéanann ginseng do hormóin baineann?
D’fhéadfadh tionchar féideartha a bheith ag ginseng ar hormóin baineann, cé nach bhfuil an taighde sa réimse seo go hiomlán cinntitheach. Tá roinnt staidéar tar éis a mholadh go bhféadfadh airíonna oiriúnaitheach a bheith ag ginseng a d’fhéadfadh cabhrú le cothromaíocht hormónach a chothú i measc na mban, go háirithe le linn tréimhsí struis nó luaineachtaí hormónacha. Ina theannta sin, rinneadh iniúchadh ar ginseng as a shochair fhéideartha maidir le dul i ngleic le hairíonna a bhaineann le sos míostraithe, amhail teaspáin agus athruithe giúmar.
Am an phoist: 12 Meán Fómhair 2024
