●Cad éBakuchiol?
Bakuchiol, comhdhúil nádúrtha a bhaintear as síolta psoralea corylifolia, tá aird fhorleathan faighte aige as a shochair frith-aosaithe agus cúram craicinn cosúil le reitinól. Tá éifeachtaí éagsúla aige amhail sintéis collaigine a chur chun cinn, frithocsaídeach, frith-athlastach, suaimhneach, bánú agus frithbhaictéarach, agus tá sé oiriúnach do réimse táirgí cúram craicinn amhail frith-aosú, bánú, suaimhneach agus frith-aicne.BakuchiolA bhuíochas dá bhunús nádúrtha agus a íseal-ghreannú, is comhábhar iontach é i bhfoirmlí cúram craicinn chun sochair chuimsitheacha cúraim craicinn a sholáthar agus sláinte agus áilleacht an chraicinn a fheabhsú.
●Airíonna Fisiceacha agus CeimiceachaBakuchiol
1. Struchtúr Ceimiceach
Ainm Ceimiceach:Bakuchiol
Foirmle Mhóilíneach: C18H24O
Meáchan Móilíneach: 256.39 g/mol
Foirmle Struchtúrach
Struchtúr Ceimiceach:BakuchiolIs feinil monaiteirpéine é a bhfuil fáinne feinil agus slabhra taobh préinile ann. Tá a struchtúr cosúil le struchtúr resveratrol, frithocsaídeoir aitheanta eile.
2. Airíonna Fisiceacha
Dealramh: Bakuchiolde ghnáth ar fáil mar leacht.
Dath:Bíonn sé idir buí éadrom agus ómra, ag brath ar an íonacht agus ar an modh eastósctha.
Boladh: BakuchiolTá boladh éadrom, beagán luibheach air, a mheastar a bheith taitneamhach agus nach bhfuil ró-chumhachtach.
Intuaslagthacht in Uisce:Bakuchiolníl intuaslagtha in uisce.
Intuaslagthacht i dtuaslagóirí orgánacha:Tá sé intuaslagtha in olaí agus i dtuaslagóirí orgánacha amhail eatánól, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach le haghaidh foirmlithe bunaithe ar ola.
Pointe Leá: Bakuchioltá pointe leá de thart ar 60-65°C (140-149°F) aige.
Fiuchphointe:FiuchphointeBakuchiolníl sé doiciméadaithe go maith mar gheall ar a dhíghrádú ag teochtaí arda.
3. Airíonna Ceimiceacha
Cobhsaíocht
Cobhsaíocht pH: Bakuchioltá sé cobhsaí ar fud raon leathan pH, de ghnáth ó pH 3 go pH 8, rud a fhágann go bhfuil sé ildánach le haghaidh foirmlithe cosmaideacha éagsúla.
Cobhsaíocht Teochta:Tá sé réasúnta cobhsaí ag teocht an tseomra ach ba chóir é a chosaint ó theas mór agus ó sholas díreach na gréine chun díghrádú a chosc.
Imoibríocht
Ocsaídiú:Bakuchioltá sé seans maith go n-ocsaídeofar é nuair a bhíonn sé nochta d'aer agus do sholas. Is minic a chuirtear frithocsaídeoirí leis chun a chobhsaíocht a fheabhsú.
Comhoiriúnacht:Tá sé comhoiriúnach le raon leathan comhábhair chosmaideacha, lena n-áirítear comhábhair ghníomhacha eile, eiblitheoirí agus leasaithigh.
4. Sábháilteacht agus Tocsaineacht
Neamh-ghreannmhar
Caoinfhulaingt Craicinn:BakuchiolMeastar go ginearálta nach bhfuil sé greannach agus go bhfuil sé oiriúnach do gach cineál craicinn, lena n-áirítear craiceann íogair. Úsáidtear é go minic mar rogha eile níos séimhe in ionad reitinól.
Neamh-Tocsaineach
Tocsaineacht:BakuchiolTá sé neamh-tocsaineach ag leibhéil úsáide tipiciúla i bhfoirmlithe cosmaideacha. Rinneadh staidéar fairsing air agus fuarthas amach go bhfuil sé sábháilte le haghaidh cur i bhfeidhm tráthúil.
●Cad iad na buntáistí a bhaineann leisBakuchiol?
Airíonna Frith-Aosaithe
1. Laghdú ar Línte Míne agus Roic
◊ Táirgeadh Collaigine:Bakuchiolspreagann sé táirgeadh collaigine, rud a chabhraíonn le leaisteachas an chraicinn a fheabhsú agus cuma línte míne agus roic a laghdú.
◊ Daingne Craicinn: Trí shintéis collaigine a chur chun cinn,Bakuchiolcuidíonn sé leis an gcraiceann a dhaingniú agus a theannadh, rud a thugann cuma níos óige dó.
2. Cosaint Frithocsaídeach
◊ Neodrú Fréamhacha Saora:Bakuchioltá airíonna láidre frithocsaídeacha aige a chabhraíonn le fréamhacha saora a neodrú, atá freagrach as aosú roimh am agus damáiste don chraiceann.
◊ Laghdú ar Strus Ocsaídiúcháin: Cosnaíonn sé an craiceann ó strus ocsaídiúcháin de bharr fachtóirí comhshaoil amhail radaíocht UV agus truailliú.
Feabhsú Ton agus Uigeachta Craicinn
1. Ton Craicinn Cothrom
◊ Laghdú ar Hipirphigmentú:Bakuchiolcuidíonn sé le hipearphigmentú agus spotaí dorcha a laghdú trí ghníomhaíocht tyrosinase, einsím atá bainteach le táirgeadh melanin, a chosc.
◊ Éifeacht Ghealaithe: Úsáid rialta deBakuchiolis féidir go mbeadh ton craicinn níos cothroime agus níos gile mar thoradh air.
2. Uigeacht Craicinn Níos Réidhe
◊ Scríobadh:BakuchiolCuireann sé feannadh mín chun cinn, ag cuidiú le cealla craicinn marbha a bhaint agus uigeacht an chraicinn a fheabhsú.
◊ Íoslaghdú Poill: Cuidíonn sé le cuma na bpoll a íoslaghdú, rud a thugann cuma níos míne agus níos scagtha don chraiceann.
Airíonna Frith-Athlastacha agus Soothing
1. Laghdú ar Athlasadh
◊ Éifeachtaí Frith-Athlastacha:BakuchiolTá airíonna frith-athlastacha aige a chabhraíonn le deargadh, at agus greannú a laghdú, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do chraiceann íogair agus atá seans maith go bhfaighidh sé aicne.
◊ Éifeacht Suaimhneach: Soothaíonn sé an craiceann agus cuidíonn sé le míchompord de bharr athlasadh a mhaolú.
2. Cóireáil Aicne
◊ Airíonna Frithbhaictéaracha:Bakuchioltá airíonna frithbhaictéaracha ann a chabhraíonn le baictéir is cúis le haicne a chomhrac, rud a laghdaíonn tarlú briseadh amach.
◊ Rialáil Sebum: Cuidíonn sé le táirgeadh sebum a rialáil, rud a chuireann cosc ar phiocháin bhactha agus a laghdaíonn an dóchúlacht go bhfoirmeofar aicne.
Taisliú agus Hiodráitiú
1. Hiodráitiú Feabhsaithe
◊ Coinneáil Taise:Bakuchiolcuidíonn sé le cumas an chraicinn taise a choinneáil a fheabhsú, rud a choinníonn sé hiodráitithe agus plump é.
◊ Feidhm Bhacainn: Neartaíonn sé bacainn nádúrtha an chraicinn, ag cosc cailliúint taise agus ag cosaint i gcoinne strusóirí comhshaoil.
Comhoiriúnacht agus Sábháilteacht
1. Rogha Mhalartach Éadrom in ionad Retinol
◊ Gan Greannú: Murab ionann agus retinol,Bakuchiolníl sé greannach agus oiriúnach do gach cineál craicinn, lena n-áirítear craiceann íogair. Ní bhíonn an triomacht, an deargadh ná an feannadh mar thoradh air a bhíonn ag baint le húsáid reitinóil go minic.
◊ Úsáid Lá agus Oíche:Bakuchiolní mhéadaíonn sé íogaireacht an chraicinn don ghrian, rud a fhágann go bhfuil sé sábháilte le húsáid i rith an lae agus na hoíche.
2. Hipir-ailléirgineach
◊ Cumas Íseal Ailléirgineach:Bakuchiolmeastar go ginearálta go bhfuil sé hipo-ailléirgineach agus is lú an seans go mbeidh imoibrithe ailléirgeacha mar thoradh air i gcomparáid le comhábhair ghníomhacha eile.
●Cad iad na Feidhmeanna atá agBakuchiol?
Táirgí Frith-Aosaithe
1.Séirimí
◊ Séirimí Frith-Aosaithe:BakuchiolÚsáidtear go coitianta i séirim frith-aosaithe chun cuma línte míne agus roic a laghdú, leaisteachas craicinn a fheabhsú, agus coimpléasc óg a chur chun cinn.
◊ Séirimí a Threisíonn Collaigine: Déanta chun táirgeadh collaigine a fheabhsú, cabhraíonn na séirimí seo leis an gcraiceann a dhaingniú agus a theannadh.
2. Uachtair agus Lóisin
◊ Uachtair Oíche:Bakuchiolis minic a chuirtear san áireamh in uachtair oíche é chun deisiú agus athnuachan thar oíche a sholáthar, rud a laghdaíonn comharthaí aosaithe agus tú i do chodladh.
◊ Uachtair Lae: Ós rud éBakuchiolNí mhéadaíonn sé íogaireacht don ghrian, is féidir é a úsáid go sábháilte in uachtair lae chun sochair frith-aosaithe uile-lae a sholáthar.
Táirgí Gealúcháin agus Cothromúcháin don Chraiceann
1. Séirimí Gealúcháin
◊ Cóireáil Hipirphigmentúcháin:Bakuchioltá sé éifeachtach chun spotaí dorcha agus hipearphigmentú a laghdú, rud a fhágann gur príomh-chomhábhar é i séirim ghealaithe.
◊ Ton Cothrom Craicinn: Cuidíonn na séirim seo le coimpléasc níos cothroime agus níos lonraí a bhaint amach trí tháirgeadh melanin a chosc.
2. Mascanna Aghaidhe
◊ Mascanna Gealúcháin:Bakuchiol-cuireann maisc aghaidhe insilte éifeacht ghealaithe láithreach ar fáil, rud a fhágann go bhfuil an craiceann níos lonraí agus níos cothroime.
Táirgí Cóireála Aicne
1. Séirim Aicne
◊ Séirimí Frith-Aicne:BakuchiolA bhuíochas dá n-airíonna antibacterial agus frith-athlastacha, tá sé éifeachtach chun aicne a chóireáil agus briseadh amach a chosc.
◊ Rialú Sebum: Cuidíonn na séirim seo le táirgeadh sebum a rialáil, ag laghdú olachas agus ag cosc a chur ar phiocháin blocáilte.
2. Cóireálacha Spota
◊ Rialú Lamháltais:BakuchiolÚsáidtear é i gcóireálacha spota chun díriú ar chuma lochtanna aonair agus spotaí aicne agus iad a laghdú.
Táirgí Taisithe agus Hiodráitithe
1. Taiseoirí
◊ Uachtair agus Lóisíní Hiodráitithe:Bakuchioltá sé san áireamh i taiseoirí chun hiodráitiú a fheabhsú, coinneáil taise a fheabhsú, agus feidhm bhacainn an chraicinn a neartú.
◊ Taiseoirí Craicinn Íogair: A bhuíochas dá nádúr mín, tá sé oiriúnach do thaiseoirí atá deartha do chraiceann íogair, ag soláthar hiodráitithe gan greannú.
2. Olaí Aghaidhe
◊ Olaí Cothaitheacha:Bakuchiolis minic a chuirtear le holaí aghaidhe é chun cothú agus hiodráitiú domhain a sholáthar, rud a fhágann an craiceann bog agus solúbtha.
Táirgí Socair agus Ciúine
1. Uachtair agus Glóthacha Maolaitheacha
◊ Uachtair Frith-Athlastacha:BakuchiolA bhuíochas dá airíonna frith-athlastacha, tá sé oiriúnach le haghaidh uachtair agus glóthacha suaimhneacha a mhaolaíonn craiceann greannaithe agus ata.
◊ Cúram Iar-Nós Imeachta: Úsáidtear na táirgí seo chun an craiceann a mhaolú tar éis nósanna imeachta cosmaideacha amhail craiceann ceimiceach nó cóireálacha léasair.
2. Táirgí Craicinn Íogair
◊ Séirim agus Lóisin Suaimhneacha:Bakuchioltá sé san áireamh i dtáirgí atá deartha do chraiceann íogair chun deargadh, greannú agus míchompord a laghdú.
Táirgí Cúraim Gréine
1. Cúram Tar éis na Gréine
◊ Lóisin agus Glóthacha Tar éis na Gréine:BakuchiolÚsáidtear é i dtáirgí iar-ghrian chun craiceann nochtaithe don ghrian a mhaolú agus a dheisiú, rud a laghdaíonn deargadh agus athlasadh.
2. Grianscéithe Laethúla
◊ Taiseoirí SPF:Bakuchiolis féidir iad a chur san áireamh i ngrianscéithe laethúla agus i taiseoirí SPF chun buntáistí breise frith-aosaithe agus suaimhneacha a sholáthar.
Táirgí Cúraim Súile
Uachtair Súile agus Séirim
◊ Uachtair Súile Frith-Aosaithe:Bakuchioltá sé éifeachtach chun línte míne agus roic a laghdú timpeall na súl íogair, rud a fhágann gur comhábhar coitianta é i uachtair súl agus i séirim.
◊ Cóireálacha do Chiorcail Dorcha: Cuidíonn na táirgí seo leis an limistéar faoi na súile a ghealú agus cuma na gciorcal dorcha a laghdú.
Táirgí Cúraim Gruaige
Cóireálacha Scalp
◊ Séirim Scalp: A bhuíochas dá n-airíonna frith-athlastacha agus suaimhneacha, tá Bakuchiol tairbheach le haghaidh cóireálacha scalp, rud a chabhraíonn le greannú a laghdú agus scalp sláintiúil a chur chun cinn.
◊ Séirimí Gruaige
◊ Séirimí Cothaitheacha Gruaige:Bakuchiolatá san áireamh i séirim gruaige chun an ghruaig a chothú agus a neartú, ag feabhsú a sláinte agus a cuma iomlán.
Ceisteanna Gaolmhara a bhféadfadh spéis a bheith agat iontu:
♦Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann leisbakuchiol ?
BakuchiolIs comhdhúil nádúrtha í a nglactar go maith léi i gcoitinne agus a mheastar a bheith sábháilte do fhormhór na gcineálacha craicinn. Mar sin féin, d'fhéadfadh greannú craicinn éadrom, imoibrithe ailléirgeacha, nó idirghníomhaíochtaí le comhábhair chúram craicinn eile a bheith ag daoine áirithe. Tá sé tábhachtach tástáil paiste a dhéanamh roimh úsáid fhorleathan agus a thabhairt isteachBakuchiolisteach de réir a chéile i do ghnáthamh cúram craicinn.BakuchiolNí mhéadaíonn sé íogaireacht na gréine de ghnáth, moltar grianscéithe a úsáid i rith an lae chun an craiceann a chosaint ar dhamáiste UV. Ba chóir do mhná torracha agus do mhná atá ag cothú cíche dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte sula n-úsáideann siad é.Bakuchioltáirgí ina bhfuil -. Trí bheith ar an eolas faoi na fo-iarsmaí féideartha seo agus trí réamhchúraimí cuí a ghlacadh, is féidir leat taitneamh a bhaint as buntáistí sábháilteBakuchioli do ghnáthamh cúraim craicinn
Tástáil Paiste: Cuir méid beag ar limistéar discréideach den chraiceann agus fan 24-48 uair an chloig le seiceáil an bhfuil aon imoibrithe díobhálacha ann.
♦Is bakuchiolníos fearr ná reitinól?
Braitheann an freagra ar riachtanais agus roghanna aonair:
Do Chraiceann Íogair: Bakuchiolis fearr i gcoitinne mar gheall ar a riosca níos ísle greannaitheachta agus gan aon mhéadú ar íogaireacht na gréine.
Le haghaidh Torthaí Tapa:D’fhéadfadh retinol a bheith níos éifeachtaí dóibh siúd atá ag lorg torthaí frith-aosaithe níos tapúla agus níos drámatúla.
Do Mhná Torracha nó do Mhná atá ag Beathú Cíche: Bakuchiolmeastar gur rogha eile níos sábháilte é.
Maidir le hábhair imní eiticiúla agus comhshaoil: Bakuchiol, mar rogha nádúrtha agus go minic saor ó chruálacht, b'fhéidir gur fearr é.
♦Cad a oireann go maith leisbakuchiol?
BakuchiolOibríonn sé go maith le réimse comhábhair chúram craicinn eile, rud a fheabhsaíonn a shochair agus a sholáthraíonn réitigh chuimsitheacha cúraim craicinn. Tá cuid de na comhábhair is fearr le cur le chéile leisBakuchiolcuir san áireamhaigéad hyaluronicle haghaidh hiodráitithe,vitimín Cle haghaidh gealúcháin agus cosaint frithocsaídeach,niacinamidele haghaidh éifeachtaí frith-athlastacha agus neartúcháin bacainní,peiptídíchun collaigine a threisiú,ceirimídíle haghaidh deisiú bacainní, squalane le haghaidh taise, agusaló verale haghaidh suaimhneas agus hiodráitithe. Is féidir na teaglamaí seo a úsáid i ngnáthaimh shrathacha nó a fháil i bhfoirmlithe comhcheangailte, rud a fhágann go bhfuil sé éasca iad a ionchorprúBakuchiolisteach i do ghnáthamh cúraim craicinn chun na torthaí is fearr a fháil.
♦Cá fhad a thógann sébakuchiola bheith ag obair?
BakuchiolIs comhábhar cúram craicinn mín ach éifeachtach é a fhéadann feabhsuithe infheicthe a sholáthar i uigeacht, i dton agus i gcoinne aosaithe an chraicinn. Is féidir éifeachtaí hiodráitithe agus suaimhneacha tosaigh a thabhairt faoi deara laistigh den chéad chúpla seachtain. De ghnáth, feictear athruithe níos suntasaí i uigeacht agus i gile an chraicinn laistigh de 4-6 seachtaine. Is féidir laghduithe suntasacha ar línte míne, roic agus hipearpigmentation a fheiceáil tar éis 8-12 seachtaine d'úsáid chomhsheasmhach. Tabharfaidh úsáid fhadtéarmach thar 3-6 mhí agus níos faide anonn na feabhsuithe is suntasaí agus is inbhuanaithe. Beidh tionchar ag fachtóirí amhail cineál craicinn, foirmliú táirge agus comhsheasmhacht úsáide ar an amlíne agus ar mhéid na dtorthaí.
♦Cad atá le seachaint agus tú ag úsáidbakuchiol ?
1. Comhábhair a d'fhéadfadh a bheith greannach
Aigéid Láidir
Aigéid Alfa Hiodrocsa (AHAanna):Is féidir le comhábhair cosúil le haigéad glicólach agus aigéad lachtach a bheith sách cumhachtach agus greannú a chur faoi deara nuair a úsáidtear iad i gcomhar leBakuchiol.
Aigéid Bhéite Hiodrocsa (BHAnna):Is féidir le haigéad salaicileach, a úsáidtear go coitianta le haghaidh cóireáil aicne, a bheith greannach freisin nuair a chuirtear le chéile é.Bakuchiol.
Conas a Bhainistiú
Úsáid Mhalartach:Má úsáideann tú AHAanna nó BHAanna, smaoinigh ar iad a mhalartú leBakuchiolar laethanta difriúla nó iad a úsáid ag amanna difriúla den lá (m.sh., aigéid ar maidin agusBakuchiolsan oíche).
Tástáil Paiste:Déan tástáil paiste i gcónaí agus táirgí nua á dtabhairt isteach agat lena chinntiú go bhféadfaidh do chraiceann an meascán a fhulaingt.
2. Retinoidí
Retinol agus Aigéad Reitineach
Ró-ualach Féideartha:Ag baint úsáide asBakuchiolin éineacht le reitinoidí is féidir leo an iomarca oibre a dhéanamh ar an gcraiceann, rud a fhágann go mbeidh greannú, deargadh agus feannadh méadaithe ann.
Sochair Chomhchosúla:Ós rud éBakuchiolCé go dtugann sé buntáistí frith-aosaithe cosúil le reitinoidí, ní gá an dá cheann a úsáid ag an am céanna i gcoitinne.
Conas a Bhainistiú
Roghnaigh Ceann Amháin: Roghnaigh ceachtar acuBakuchiolnó reitinóideach i do ghnáthamh cúraim craicinn, ag brath ar fhulangacht do chraicinn agus ar riachtanais shonracha do chraicinn.
Téigh i gcomhairle le Deirmeolaí: Má tá tú ag smaoineamh ar an dá cheann a úsáid, téigh i gcomhairle le deirmeolaí le haghaidh comhairle phearsantaithe.
3. Nochtadh iomarcach don ghrian
Íogaireacht na Gréine
Réamhchúram Ginearálta:Cé goBakuchiolní mhéadaíonn sé íogaireacht na gréine cosúil le retinol, tá sé fós tábhachtach do chraiceann a chosaint ar dhamáiste UV.
Úsáid grianscéithe:Bain úsáid as grianscéithe leathan-speictrim i gcónaí le SPF 30 ar a laghad i rith an lae agus tú ag úsáidBakuchiol.
Conas a Bhainistiú
Grianscéithe Laethúil: Cuir grianscéithe ort gach maidin mar an chéim dheireanach i do ghnáthamh cúraim craicinn.
Bearta Cosanta: Caith éadaí cosanta agus seachain nochtadh iomarcach don ghrian chun craiceann sláintiúil a choinneáil.
4. Ró-eascránú
Scríobáin Fhisiceacha agus Cheimiceacha
Greannú Féideartha:Is féidir le ró-eascánú le scrobarnach fisiceach nó le heascánaithe ceimiceacha cur isteach ar bhacainn an chraicinn agus greannú a chur faoi deara nuair a dhéantar é a chomhcheangal le...Bakuchiol.
Íogaireacht Craicinn: Is féidir le scrobarnach ró-mhinic an craiceann a dhéanamh níos íogaire agus níos seans maith go mbeidh greannú ann.
Conas a Bhainistiú
Measarthacht: Ná húsáid ach 1-2 uair sa tseachtain chun an craiceann a scafa, ag brath ar chineál agus ar fhulaingt do chraicinn.
Scríobáin Mhíne: Roghnaigh scríobáin mhíne agus seachain iad a úsáid ar na laethanta céanna leBakuchiol.
5. Glantóirí Géara
Comhábhair a Stripping
Sulfáití:Is féidir le glantóirí ina bhfuil sulfáití olaí nádúrtha an chraicinn a bhaint, rud a fhágann go mbíonn sé tirim agus greannaithe.
pH ard:Is féidir le glantóirí a bhfuil pH ard acu cur isteach ar bhacainn nádúrtha an chraicinn, rud a fhágann go bhfuil sé níos so-ghabhálaí i leith greannaitheachta.
Conas a Bhainistiú
Glantóirí Míne: Bain úsáid as glantóir mín, saor ó shulfáit le pH cothrom chun bacainn nádúrtha an chraicinn a choinneáil.
Foirmlí Hiodráitithe: Roghnaigh glantóirí hiodráitithe a thacaíonn le cothromaíocht taise an chraicinn.
6. Táirgí Neamh-chomhoiriúnacha
Sraitheanna Ilghníomhaíochta
Ró-ualach Féideartha:Is féidir le sraitheanna de chomhábhair ghníomhacha iolracha an craiceann a ró-ualach agus an baol greannaitheachta a mhéadú.
Comhoiriúnacht Táirgí: Níl na comhábhair ghníomhacha uile comhoiriúnach, agus is féidir le roinnt teaglaim éifeachtúlacht na dtáirgí a laghdú.
Conas a Bhainistiú
Simpligh an Gnáthamh: Coinnigh do ghnáthamh cúraim craicinn simplí agus dírigh ar chúpla táirge tábhachtach a thugann aghaidh ar do phríomhábhair imní.
Téigh i gcomhairle le Gairmí: Mura bhfuil tú cinnte faoi chomhoiriúnacht táirgí, téigh i gcomhairle le deirmeolaí nó le gairmí cúram craicinn le haghaidh comhairle phearsantaithe.
♦Cén céatadán de bakuchiol is fearr?
An céatadán is fearr deBakuchioli dtáirgí cúram craicinn de ghnáth bíonn siad idir0.5% go 2%.Dóibh siúd atá nua doBakuchiolnó le craiceann íogair, moltar tosú le tiúchan níos ísle (0.5% go 1%) chun an riosca greannaitheachta a íoslaghdú. Chun buntáistí frith-aosaithe, gealúcháin agus suaimhneacha níos suntasaí a fháil, bíonn tiúchain 1% go 2% éifeachtach i gcoitinne agus glactar go maith leo ag formhór na gcineálacha craicinn. Déan tástáil paiste i gcónaí nuair a bhíonn táirge nua á thabhairt isteach agat agus cuir do chineál craicinn agus do chuid imní ar leith san áireamh agus an tiúchan ceart á roghnú agat. Tabharfaidh úsáid leanúnach mar chuid de do ghnáthamh laethúil cúraim craicinn na torthaí is fearr.
Am an phoist: 29 Meán Fómhair 2024
