●Cad éSliocht Bacopa Monnieri?
Is substaint éifeachtach í sliocht Bacopa monnieri a bhaintear as Bacopa, atá saibhir in aigéid shailleacha Omega-3, frithocsaídeoirí, vitimíní, mianraí, snáithín aiste bia, alcalóidigh, flavonoidí, agus saponins, a bhfuil réimse buntáistí sláinte acu. Ina measc,BACOPASIDE, comhábhar uathúil de Bacopa, is féidir leis dul tríd an mbacainn fola-inchinne chun an pointe seiceála inchinne a bhaint amach agus tá sé mar éifeacht aige ocsaídiú inchinne a chosc.
Léirigh staidéir goSliocht Bacoparialaíonn sé go príomha roinnt conairí a bhaineann leis an gcóras imdhíonachta, bealaí ian cailciam, agus conairí gabhdóra tacaíochta néarógacha, rialaíonn sé leibhéil struis ocsaídiúcháin trí ghníomhaíocht einsímí imoibríocha a bhaineann le hocsaigin a rialáil, agus ansin gníomhaíonn sé fagaicíotóis, baintear taisciú Aβ, agus baintear feabhsú cognaíoch amach.
● Príomh-chomhábhair Ghníomhacha iSliocht Bacopa Monnieri
Aigéid shailleacha óimige-3:Tá sliocht Bacopa monnieri ar cheann de na cúpla foinsí saibhir i bplandaí d'aigéad alfa-linoléineach (ALA), rud a chuireann le sláinte cardashoithíoch agus le héifeachtaí frith-athlastacha.
Substaintí frithocsaídeacha:Sliocht Bacopa monnieri atá saibhir i frithocsaídeoirí, amhail vitimín C, vitimín E agus flavonoidí, ar féidir leo cur i gcoinne damáiste radacach saor in aisce agus sláinte cille a chosaint.
Vitimíní agus Mianraí:Tá sliocht Bacopa monnieri saibhir i gcothaithigh ar nós vitimín A, vitimín C, vitimín K, potaisiam, maignéisiam agus cailciam, a chabhraíonn le gnáthfheidhmeanna an choirp a chothabháil.
Snáithín aiste bia:Sliocht Bacopa monnieri atá saibhir i snáithín aiste bia, rud a chabhraíonn le sláinte an díleá agus a chuireann feidhm na n-intestines chun cinn.
Alcalóidigh agus Flavonoidí:D’fhéadfadh acmhainneacht frith-athlastach, antibacterial agus frith-ailse a bheith ag na comhábhair seo.
Saponins (Bacopaside): Bacopasidecuidíonn sé le cealla néaróg a chosaint, athghiniúint néaróg a chur chun cinn, agus d'fhéadfadh roinnt éifeachtaí coisctheacha a bheith aige ar ghalair néar-dhíghiniúnacha. Tacaíonn sé le cuimhne agus le cumais foghlama trí scaipeadh fola a fheabhsú agus trí sheoladh néaróg a fheabhsú.
● Conas a DhéanannSliocht Bacopa MonnieriObair?
Cosúil leis an gcuid is mó de na plandaí míochaine, tá roinnt bithchomhdhúile i Bacopa monnieri atá freagrach as éifeachtaí teiripeacha an phlanda. As na halcalóidigh, na saponins, agus na comhdhúile plandaí eile go léir atá i láthair i Bacopa monnieri, is iad na fíor-"ghunnaí móra" péire saponins stéaróideacha ar a dtugtar bacosides A agus B.
Is eol go dtrasnaíonn bacosides an bac fola-inchinne (BBB), rud a mhodhnaíonn leibhéil néar-tharchuradóirí san inchinn.
Na néar-tharchuradóirí éagsúla aBacosides Bacopa monnieriatá in ann modhnú a dhéanamh ina measc:
Aicéitilchoilín– néar-tharchuradóir “foghlama” a mbíonn tionchar aige ar chuimhne agus ar fhoghlaim
Dópamín– móilín “luach saothair” a mbíonn tionchar aige freisin ar ghiúmar, spreagadh, rialú mótair agus cinntí
Seirotónín– ceimiceán “sona” a bhaineann go minic le giúmar sláintiúil, dóchasach, ach bíonn tionchar aige freisin ar goile, cuimhne, foghlaim agus luach saothair
GABA– an príomh-néar-tharchuradóir coisctheach (“socrach”) a mhaolaíonn an intinn agus a chabhraíonn le mothúcháin scíthe a chur chun cinn
Go sonrach,Bacopa monnieriis eol go gcuireann sé cosc ar aicéitilcholinesterase (einsím a bhriseann síos aicéitilchoilín) agus go spreagann sé aicéitiltransferase cóilín (einsím a spreagann sintéis aicéitilchoilín). Aicéitiltransferase cóilín – einsím a tháirgeann aicéitilchoilín.
Méadaíonn Bacopa monnieri leibhéil serotonin agus GABA san hipeocampus freisin, rud a fheabhsaíonn giúmar agus a chuireann mothúcháin suaimhneas suaimhneas chun cinn.
Léirigh staidéir freisin gur féidir le bacoside einsímí frithocsaídeacha (amhail sárocsaíd dismutase - SOD) a spreagadh, athghiniúint sineipteach a thacú, agus néaróin damáistithe a dheisiú.
Bacosidemeastar fiú go gcabhraíonn sé le “díluacháil an hippocampus” a laghdú trí alúmanam a bhaint as an cortex cheirbreach, rud atá thar a bheith tábhachtach má úsáideann tú díbholaígh agus frithallasóirí mais-mhargaidh (a bhfuil alúmanam iontu beagnach i gcónaí mar phríomh-chomhábhar gníomhach).
Am an phoist: 08 Deireadh Fómhair 2024
