• Wat binne de side-effekten fanAshwagandha ?
Ashwagandha is ien fan 'e natuerlike krûden dy't in soad omtinken krigen hat op it mêd fan sûnens. Hoewol it in protte foardielen hat, binne d'r ek wat potinsjele side-effekten.
1. Ashwagandha kin allergyske reaksjes feroarsaakje
Ashwagandha kin allergyen feroarsaakje, en bleatstelling oan ashwagandha kin in allergyske reaksje útlokje by minsken mei allergyen foar planten yn 'e nachtskaadfamylje. Dizze allergysymptomen kinne útslach, jeuk, mislikens, piepjen of muoite mei sykheljen omfetsje, en kinne fluch of stadichoan oer ferskate oeren ferskine. Dêrom, as jo allergysk binne foar planten yn 'e nachtskaadfamylje, moatte jo ashwagandha noch altyd mei foarsichtigens brûke en jo dokter rieplachtsje as it nedich is.
2.AshwagandhaKin de effekten fan skildkliermedisinen ferbetterje
Ashwagandha is oantoand effektyf te wêzen yn it ferbetterjen fan de skildklierfunksje, lykas bliken docht út meardere stúdzjes. Foar dyjingen dy't skildkliermedikaasje nimme, kin dit lykwols wat side-effekten hawwe. Ashwagandha stimulearret de skildklier en ferbetteret syn funksje, en helpt sadwaande om in normale skildklierfunksje te behâlden. Dit kin lykwols de effekten fan it medisyn fersterkje, wêrtroch't de skildklierhormoannivo's omheech geane, wat kin liede ta side-effekten lykas hertkloppingen en slapeloosheid. Dêrom, by it brûken fan ashwagandha, foaral as jo it tagelyk brûke mei skildkliermedikaasje, soargje derfoar dat jo in profesjonele dokter rieplachtsje!
3. Ashwagandha kin ferhege leverenzymen en leverskea feroarsaakje
Der binne rapporten dat it gebrûk fanashwagandhaoanfollingen wurde assosjeare mei leverskea. Hoewol dizze gefallen produkten fan ferskate merken en doseringen omfetsje, moat elkenien deroan herinnerd wurde om omtinken te jaan oan har yngrediïnten en dosering by it kiezen fan ashwagandha-produkten om oermjittige yntak te foarkommen. De lever is in wichtich ûntgiftingsorgaan yn ús lichem en spilet in fitale rol yn 'e metabolisme en útskieding fan medisinen. Hoewol ashwagandha in protte sûnensfoardielen hat, kin oermjittige yntak de lever noch altyd belastje en sels side-effekten feroarsaakje lykas ferhege leverenzymen en leverskea. Dus, by it brûken fan ashwagandha, soargje derfoar dat jo de produktynstruksjes en de oanrikkemandearre dosering fan jo dokter folgje!
• Gebrûk fanAshwagandha
Ashwagandha is gjin deistige fiedingssupplement, en d'r is op it stuit gjin standert oanrikkemandearre fiedingsyntak (RNI). Ashwagandha liket op it stuit goed te fernearen, mar de werklike situaasje fan elke persoan sil ferskille. It is oan te rieden om de doasis te ferminderjen of it gebrûk derfan fuortendaliks te stopjen as d'r ûnferwachte spesjale omstannichheden binne. Op it stuit binne de side-effekten fan ashwagandha konsintrearre yn it spiisfertarringskanaal, en in pear klinyske gefallen reflektearje ek bepaalde lever- en nierside-effekten. De dosaasje basearre op klinyske eksperimintele statistiken kin wurde ferwiisd yn 'e tabel hjirûnder. Koartsein, it algemiene oanrikkemandearre yntakberik fan 500mg ~ 1000mg leit binnen it normale dosaasjeberik.
| Gebrûk | Dosering (deistich) |
| Alzheimer, Parkinson | 250~1200mg |
| Angst, stress | 250~600mg |
| Artritis | 1000mg ~ 5000mg |
| Fertiliteit, swangerskip tarieding | 500~675mg |
| Sliepeleazens | 300~500mg |
| Skildklier | 600mg |
| Skizofreny | 1000mg |
| Sûkersykte | 300mg ~ 500mg |
| Oefening, úthâldingsfermogen | 120mg ~ 1250mg |
• Wa kin net nimmeAshwagandha? (Foarsoarchsmaatregels foar gebrûk)
Op basis fan it wurkingsmeganisme fan ashwagandha wurdt it net oanrikkemandearre om ashwagandha te brûken foar de folgjende groepen:
1.Swangere froulju binne ferbean om ashwagandha te brûken:hege doses ashwagandha kinne miskream feroarsaakje by swangere froulju;
2.Pasjinten mei hyperthyroïdie meie gjin ashwagandha brûke:om't ashwagandha de T3- en T4-hormoannivo's fan it lichem ferheegje kin;
3.Slieppillen en sedativa binne ferbean om te brûkenashwagandha:om't ashwagandha ek in kalmerend effekt hat en ynfloed hat op 'e neurotransmitters fan it lichem (γ-aminobutyric acid), dus foarkom it tagelyk brûken dêrfan, om't dit slaperigheid of earnstiger side-effekten feroarsaakje kin;
4.Prostaathyperplasie/kanker:om't ashwagandha de testosteronnivo's fan manlju ferheegje kin, wurdt it ek oanrikkemandearre om ashwagandha net te brûken foar hormoangefoelige sykten;
●NIJGREEN OanfierAshwagandhaEkstraktpoeder/kapsules/ gummies
Pleatsingstiid: 11 novimber 2024
