Newgreen Bêstferkeapjende Kreatinepoeder/Kreatinemonohydraat 80/200Mesh Kreatinemonohydraat Oanfolling
Produktbeskriuwing
Kreatinemonohydraat is in breed brûkt sportsupplement dat benammen brûkt wurdt om atletyske prestaasjes te ferbetterjen en spiermassa te fergrutsjen. It is in foarm fan kreatine, in natuerlik foarkommende ferbining yn it minsklik lichem dy't benammen opslein wurdt yn spieren en belutsen is by enerzjymetabolisme.
Wichtigste skaaimerken fan kreatinemonohydraat:
1. Enerzjyfoarsjenning: Kreatinemonohydraat kin helpe by it fluch regenerearjen fan ATP (adenosine trifosfaat), dat de wichtichste boarne fan sellulêre enerzjy is, foaral by koarte termyn oefeningen mei hege yntensiteit (lykas gewichtheffen, sprinten, ensfh.). Benammen dúdlik.
2. Fergrutsje spiermassa: Troch it ferheegjen fan it wettergehalte yn spieren en it befoarderjen fan proteïnesynteze, kin kreatinemonohydraat helpe om spiergrutte en krêft te fergrutsjen.
3. Ferbetteret oefenprestaasjes: Undersyk lit sjen dat oanfolling mei kreatinemonohydraat de oefenprestaasjes kin ferbetterje, foaral by werhelle oefeningen mei hege yntensiteit.
4. Herstel: Kreatinemonohydraat kin helpe om it herstel nei oefening te fersnellen en spierwurgens en skea te ferminderjen.
Hoe te brûken:
Laadperioade: It wurdt oer it algemien oanrikkemandearre om 20 gram deis (ferdield yn 4 doses) yn te nimmen binnen de earste 57 dagen om de kreatinereserves yn 'e spieren fluch te ferheegjen.
Underhâldsperioade: Jo kinne dan oerskeakelje nei in ûnderhâldsdosis fan 35 gram deis.
Notysjes:
Wetteryntak: By it oanfoljen mei kreatinemonohydraat is it wichtich om de wetteryntak te ferheegjen om útdroeging te foarkommen.
Yndividuele ferskillen: Ferskillende persoanen kinne oars reagearje op kreatine, en guon kinne gewichtstoename of spiisfertarringsûngemak ûnderfine.
COA
Sertifikaat fan analyse
| ARTIKELEN | STANDERT | RESULTATEN |
| Ferskining | Wyt poeier | Foldocht oan |
| Smaak | Smaakleas | Foldocht oan |
| Rook | Geurleas | Foldocht oan |
| Helderheid en kleur fan oplossing | Dúdlik en kleurleas | Foldocht oan |
| Assay (kreatinemonohydraat) | Min. 99,50% | 99,98% |
| Ferlies by it droegjen | Maks 12,0% | 11,27% |
| Residu by ûntstekking | Maks 0,10% | 0,01% |
| Bulkdichtheid | Min. 0,50 g/L | 0,51 g/L |
| Swiere metalen (lead) | Maks 10ppm | < 10 ppm |
| Totaal oantal platen | < 1000 CFU/G | Foldocht oan |
| Gisten | <25CFU/G | Foldocht oan |
| Mallen | <25CFU/G | Foldocht oan |
| E. coli | Negatyf | Negatyf |
| Salmonella | Negatyf | Negatyf |
| S. aureus | Negatyf | Negatyf |
| Konklúzje | It is yn oerienstimming mei de standert. | |
| Sint-orage | Bewarje op in koel en droech plak, net befrieze, hâld fuort fan sterk ljocht en waarmte. | |
| Houdbaarheid | 2 jier as goed opslein | |
Funksje
Kreatinemonohydraat hat in ferskaat oan funksjes, benammen te sjen yn 'e folgjende aspekten:
1. Ferbetterje sportprestaasjes
Enerzjyfoarsjenning: Kreatinemonohydraat kin ATP (adenosine trifosfaat) fluch regenerearje, enerzjy leverje foar hege-yntinsiteit, koarte termyn oefeningen, en atleten helpe om better te prestearjen yn training en kompetysje.
2. Fergrutsje spiermassa
Hydrataasje: Kreatinemonohydraat kin it wettergehalte yn spiersellen ferheegje, wat liedt ta fergrutte spiergrutte.
Fergruttet proteïnesynteze: It helpt by it ferheegjen fan de snelheid fan spierproteïnesynteze, wêrtroch spiergroei befoardere wurdt.
3. Ferbetterje herstelmooglikheden
FERMINDERJE SPIERWURCHHEID: Oanfolling fan kreatinemonohydraat kin helpe om spierwurgens en skea nei oefening te ferminderjen en it herstelproses te fersnellen.
4. Fergrutsje krêft en úthâldingsfermogen
KRACHTFERBETTERING: Undersyk lit sjen dat oanfolling mei kreatinemonohydraat de prestaasjes fan krêfttraining signifikant ferbetterje kin.
Ferbettering fan úthâldingsfermogen: Yn guon gefallen kin it ek de prestaasjes yn úthâldingssporten ferbetterje, foaral yn eveneminten dy't hege yntensiteitsútfier fereaskje oer koarte perioaden.
5. Stipe harsensfunksje
Guon stúdzjes suggerearje dat kreatine foardielige effekten kin hawwe op 'e sûnens fan 'e harsens, en helpt by it ferbetterjen fan kognitive funksje en ûnthâld.
6. Antioksidant effekt
Kreatinemonohydraat kin bepaalde antioksidant-eigenskippen hawwe dy't kinne helpe om troch oefening feroarsake oksidative stress te ferminderjen.
Oanfraach
Kreatinemonohydraat wurdt in soad brûkt yn sport- en fitnessfjilden, benammen omfettet it de folgjende aspekten:
1. Ferbettering fan sportprestaasjes
Hege-yntinsiteitstraining: Kreatinemonohydraat is benammen geskikt foar koarte termyn, hege-yntinsiteitstraining, lykas gewichtheffen, sprinten, sprinten, ensfh., en kin de eksplosive krêft en it úthâldingsfermogen fan atleten ferbetterje.
Werhellende oefening: As aktiviteiten mei hege yntensiteit meardere werhellingen fereaskje (lykas yntervaltraining), kin kreatinemonohydraat helpe om wurgens te fertragen en prestaasjes te ferbetterjen.
2. Spiergroei
Fergruttet spiergrutte: Kreatinemonohydraat helpt spiergrutte en massa te fergrutsjen troch in tanimming fan wetter- en proteïnesynthese yn spiersellen te befoarderjen.
Befoarderje spierherstel: Oanfolling fan kreatinemonohydraat kin it herstel nei oefening fersnelle en spierskea en wurgens ferminderje.
3. Úthâldingssporten
Hoewol kreatinemonohydraat benammen brûkt wurdt foar oefeningen mei hege yntensiteit, suggerearret guon ûndersiken dat it ek wat positive effekten hawwe kin op úthâldingsfermogenoefeningen (lykas lange-ôfstânsrinnen), foaral yn 'e lettere stadia fan oefening.
4. Aldere minsken en revalidaasje
Underhâld fan spiermassa: Foar âlderein kin kreatinemonohydraat helpe om spiermassa te behâlden en spieratrofie te ferminderjen.
Herstelstipe: Kreatinemonohydraat kin helpe by it fersnellen fan it herstel en it weropbouwen fan spieren tidens herstel nei in sportblessuere.
5. Oare potinsjele tapassingen
Neurobeskerming: Ferskate stúdzjes ûndersiikje de potinsjele foardielen fan kreatinemonohydraat by neurodegenerative sykten lykas de sykte fan Alzheimer en de sykte fan Parkinson.
Ferbetteret kognitive funksje: Foarriedich ûndersyk suggerearret dat kreatine guon positive effekten kin hawwe op kognitive funksje, foaral yn situaasjes fan wurgens of gebrek oan sliep.
Koartsein, kreatinemonohydraat is in multifunksjoneel oanfolling geskikt foar ferskate sporters en kin sportprestaasjes effektyf ferbetterje en spiergroei befoarderje. It is it bêste om in profesjoneel te rieplachtsjen foar gebrûk om feiligens en effektiviteit te garandearjen.
Pakket en levering
