Dans l'article précédent, nous avons présenté les effets de l'extrait de Bacopa monnieri sur l'amélioration de la mémoire et de la cognition, ainsi que sur la réduction du stress et de l'anxiété. Aujourd'hui, nous allons vous présenter d'autres bienfaits du Bacopa monnieri pour la santé.
● Six avantages deBacopa Monnieri
3. Équilibre les neurotransmetteurs
Les recherches suggèrent que le Bacopa peut activer la choline acétyltransférase, une enzyme impliquée dans la production d'acétylcholine (le neurotransmetteur « d'apprentissage ») et inhiber l'acétylcholinestérase, l'enzyme qui décompose l'acétylcholine.
Le résultat de ces deux actions est une augmentation des niveaux d’acétylcholine dans le cerveau, ce qui favorise une meilleure attention, une meilleure mémoire et un meilleur apprentissage.Bacopaaide à protéger la synthèse de la dopamine en gardant en vie les cellules qui libèrent de la dopamine.
Ceci est particulièrement remarquable quand on sait que les niveaux de dopamine (la « molécule de la motivation ») commencent à diminuer avec l'âge. Cela est dû en partie à un déclin de la fonction dopaminergique ainsi qu'à la « mort » des neurones dopaminergiques.
La dopamine et la sérotonine maintiennent un équilibre fragile dans l'organisme. Une surconsommation d'un précurseur de neurotransmetteur, comme le 5-HTP ou la L-DOPA, peut entraîner un déséquilibre de l'autre neurotransmetteur, entraînant une diminution de son efficacité et un épuisement de ce dernier. Autrement dit, si vous prenez uniquement du 5-HTP sans complément pour équilibrer la dopamine (comme la L-tyrosine ou la L-DOPA), vous risquez une grave carence en dopamine.Bacopa monnieriéquilibre la dopamine et la sérotonine, favorisant une humeur, une motivation et une concentration optimales pour que tout reste sur une quille égale.
4. Neuroprotection
Avec les années, le déclin cognitif est un phénomène inévitable que nous connaissons tous à des degrés divers. Cependant, il existe des solutions pour contrer les effets du temps. Plusieurs études ont démontré que cette plante possède de puissants effets neuroprotecteurs.
Spécifiquement,Bacopa monnieripeut:
Combattre la neuroinflammation
Réparer les neurones endommagés
Réduire la bêta-amyloïde
Augmenter le débit sanguin cérébral (DSC)
Apporte des effets antioxydants
Des études ont également montré que Bacopa monnieri peut protéger les neurones cholinergiques (cellules nerveuses qui utilisent l'acétylcholine pour envoyer des messages) et réduire l'activité anticholinestérase par rapport à d'autres inhibiteurs de la cholinestérase sur ordonnance, notamment le donépézil, la galantamine et la rivastigmine.
5. Réduit la bêta-amyloïde
Bacopa monnieriElle contribue également à réduire les dépôts de bêta-amyloïde dans l'hippocampe, ainsi que les lésions hippocampiques et la neuroinflammation induites par le stress, ce qui pourrait contribuer à lutter contre le vieillissement et l'apparition de la démence. Remarque : La bêta-amyloïde est une protéine cérébrale microscopique et collante qui s'accumule dans le cerveau pour former des plaques. Les chercheurs l'utilisent également comme marqueur pour suivre la maladie d'Alzheimer.
6. Augmente le flux sanguin cérébral
Extraits de Bacopa monnieriIls assurent également une neuroprotection grâce à une vasodilatation cérébrale médiée par l'oxyde nitrique. En effet, Bacopa monnieri peut augmenter le flux sanguin vers le cerveau en augmentant la production d'oxyde nitrique. Un meilleur flux sanguin permet un meilleur apport d'oxygène et de nutriments (glucose, vitamines, minéraux, acides aminés, etc.) au cerveau, ce qui favorise les fonctions cognitives et la santé cérébrale à long terme.
NewgreenBacopa MonnieriProduits d'extraction :
Date de publication : 08/10/2024
