● Qu'est-ce queDHAPoudre d'huile d'algues ?
Le DHA, acide docosahexaénoïque, communément appelé « or du cerveau », est un acide gras polyinsaturé essentiel au corps humain et membre essentiel de la famille des acides gras insaturés oméga-3. Le DHA est un élément essentiel à la croissance et au maintien des cellules du système nerveux et un acide gras essentiel pour le cerveau et la rétine. Sa teneur dans le cortex cérébral humain atteint 20 %, et il représente la plus grande proportion dans la rétine de l'œil, soit environ 50 %. Il est essentiel au développement de l'intelligence et de la vision du nourrisson.
L'huile d'algues DHA est du DHA purement végétal, extrait de microalgues marines, qui est relativement plus sûr sans être transmis par la chaîne alimentaire, et sa teneur en EPA est très faible.
Huile d'algues DHALa poudre de DHA est composée d'huile d'algues, additionnée de maltodextrine, de protéines de lactosérum, de protéines végétales naturelles et d'autres matières premières, puis pulvérisée par microencapsulation pour faciliter son absorption. Des études scientifiques montrent que la poudre de DHA peut doubler l'efficacité d'absorption par rapport aux capsules molles de DHA.
●Quels sont les avantages deHuile d'algues DHAPoudre ?
1. Avantages pour les nourrissons et les jeunes enfants
Le DHA extrait des algues est purement naturel, à base de plantes, possède une forte capacité antioxydante et une faible teneur en EPA ; le DHA extrait de l'huile d'algues est le plus propice à l'absorption des nourrissons et des jeunes enfants et peut favoriser efficacement le développement de la rétine et du cerveau du bébé.
2. Avantages pour le cerveau
DHALe DHA représente environ 97 % des acides gras oméga-3 présents dans le cerveau. Pour assurer le bon fonctionnement de divers tissus, le corps humain doit assurer des quantités suffisantes de divers acides gras. Parmi les acides gras, l'acide linoléique ω6 et l'acide linolénique ω3 sont ceux que le corps humain ne peut produire lui-même. Synthétiques, ils doivent être ingérés par l'alimentation : ce sont des acides gras essentiels. En tant qu'acide gras, le DHA est plus efficace pour améliorer la mémoire, la capacité de réflexion et l'intelligence. Des études épidémiologiques de population ont montré que les personnes présentant des taux élevés de DHA dans leur organisme ont une meilleure endurance psychologique et des indices de développement intellectuel plus élevés.
3. Avantages pour les yeux
Le DHA représente 60 % du total des acides gras de la rétine. Dans la rétine, chaque molécule de rhodopsine est entourée de 60 molécules de phospholipides riches en DHA, permettant aux molécules de pigment rétinien d'améliorer l'acuité visuelle et de contribuer à la neurotransmission cérébrale. Une supplémentation en DHA en quantité suffisante peut favoriser le développement visuel du bébé le plus tôt possible et l'aider à comprendre le monde qui l'entoure plus tôt.
4. Avantages pour les femmes enceintes
La supplémentation en DHA chez la femme enceinte a non seulement un impact important sur le développement cérébral du fœtus, mais joue également un rôle crucial dans la maturation des cellules photosensibles de la rétine. Pendant la grossesse, la teneur en acide alpha-linolénique est augmentée par la consommation d'aliments riches en acide alpha-linolénique, et l'acide alpha-linolénique présent dans le sang maternel est utilisé pour synthétiser le DHA, qui est ensuite transporté vers le cerveau et la rétine du fœtus afin d'y accroître la maturation des cellules nerveuses.
CompléterDHAPendant la grossesse, la composition des phospholipides dans les cellules pyramidales du cerveau fœtal peut être optimisée. Surtout après 5 mois, la stimulation artificielle de l'ouïe, de la vue et du toucher du fœtus entraînera la formation de dendrites dans les neurones du centre sensoriel du cortex cérébral fœtal, ce qui obligera la mère à fournir simultanément davantage de DHA au fœtus.
● CombienDHAEst-il approprié de prendre des suppléments quotidiennement ?
Différents groupes de personnes ont des besoins différents en DHA.
Pour les nourrissons âgés de 0 à 36 mois, l’apport quotidien approprié en DHA est de 100 mg ;
Pendant la grossesse et l’allaitement, l’apport quotidien approprié en DHA est de 200 mg, dont 100 mg sont utilisés pour l’accumulation de DHA chez le fœtus et le nourrisson, et le reste est utilisé pour compléter la perte oxydative de DHA chez la mère.
Lorsque vous prenez des compléments nutritionnels en DHA, vous devez compléter le DHA de manière raisonnable en fonction de vos propres besoins et de votre condition physique.
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Date de publication : 4 décembre 2024