Qu'est-ce queGinsénosides?
Les ginsénosides sont des principes actifs importants du ginseng. Ils appartiennent à la famille des glycosides triterpénoïdes et peuvent être classés en saponines protopanaxadiol (saponines de type PPD), saponines protopanaxatriol (saponines de type PPT) et saponines de type oléanane. Plus de 40 ginsénosides ont été isolés des racines de ginseng.
Les ginsénosides ont de multiples effets thérapeutiques, notamment antioxydants, anti-inflammatoires, vasodilatateurs, antiallergiques et antidiabétiques. Certains ginsénosides présentent des propriétés anticancéreuses en réduisant les dommages à l'ADN, en diminuant la sensibilité de l'hôte aux mutations, en améliorant la surveillance immunitaire et l'apoptose cellulaire. De plus, les ginsénosides peuvent améliorer efficacement l'efficacité des chimiothérapies traditionnelles et prévenir les lésions des tissus sains.
Teneur totale en ginsénosides dans différentes parties du ginseng
| Partie | Teneur totale en ginsénosides |
| Racines latérales | 60,5% |
| Bourgeons | 15% |
| feuilles de ginseng | 7,6%-12,6% |
| Racines fibreuses de ginseng | 8,5%-11,5% |
| Peau de ginseng | 8,0%-8,8% |
| Racine pivotante du ginseng | 2%-7% |
| Jeunes racines de ginseng | 3% |
| Graines | 0,7% |
Types et propriétés chimiques deGinsénosides
Les ginsénosides ont tous des structures de base similaires, contenant un noyau stéroïde stérane à 30 atomes de carbone disposés en quatre cycles. Ils sont divisés en deux groupes selon leurs différentes structures glycosidiques : le type dammarane et le type oléanane.
Le type Dammarane comprend deux catégories :
Ginsénoside de type A, dont l'aglycone est le 20(S)-protopanaxadiol. Contient la plupart des ginsénosides, tels que les ginsénosides Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 et le glycoside PD ;
Ginsénoside de type B, dont l'aglycone est le 20(S)-protopanaxadiol. Contient les ginsénosides Re, Rg1, Rg2, Rh1 et le glycoside PT.
Type oléanane : acide oléanolique de type C, l'aglycone est l'acide oléanolique.
Les saponines totales ne sont pas hémolytiques, le type A est anti-hémolytique, tandis que le type B et le type C sont hémolytiques.
| Types de ginsénosides | Efficacité |
| Rh2 | Il inhibe la métastase des cellules cancéreuses vers d'autres organes, renforce l'immunité et rétablit rapidement la condition physique. Il possède un effet antimétastasique significatif sur les cellules cancéreuses et peut être administré en association avec une intervention chirurgicale pour favoriser la cicatrisation et la récupération postopératoire. Sa biodisponibilité absolue est de (16,1 ± 11,3) %. |
| Rg | Il stimule le système nerveux central, résiste à la fatigue, améliore la mémoire et les capacités d'apprentissage, et favorise la synthèse d'ADN et d'ARN. |
| Rg1 | Il peut soulager rapidement la fatigue, améliorer l'apprentissage et la mémoire, et retarder le vieillissement. Il stimule le système nerveux central et inhibe l'agrégation plaquettaire. |
| Rg2 | Il a un effet antichoc, améliore rapidement l'ischémie et l'hypoxie myocardiques et traite et prévient les maladies coronariennes. |
| Rg3 | Il peut agir sur la phase G2 du cycle de reproduction cellulaire, inhiber la synthèse des protéines et de l'ATP dans la phase prémitotique des cellules cancéreuses, ralentir la prolifération et la croissance des cellules cancéreuses et a pour effet d'inhiber l'infiltration des cellules cancéreuses, de résister aux métastases des cellules tumorales, de favoriser l'apoptose des cellules tumorales et d'inhiber la croissance des cellules tumorales. |
| Rg5 | Inhiber l'infiltration des cellules cancéreuses, lutter contre les métastases des cellules tumorales, favoriser l'apoptose des cellules tumorales, inhiber la croissance des cellules tumorales |
| Rb1 | Le ginseng américain (ginseng américain) possède la teneur la plus élevée et pourrait influencer les testicules des animaux et le développement embryonnaire des souris. Il a pour fonction de stimuler le système cholinique, d'augmenter la synthèse et la libération d'acétylcholine et d'améliorer la mémoire. |
| Rb2 | La promotion de la synthèse de l'ADN et de l'ARN et la régulation du centre cérébral ont pour effet d'inhiber le système nerveux central, de réduire le calcium intracellulaire, d'anti-oxydation, d'éliminer les radicaux libres dans le corps et d'améliorer les lésions d'ischémie-reperfusion myocardique. |
| Rc | Le ginsénoside-Rc est une molécule stéroïde présente dans le ginseng. Il inhibe les cellules cancéreuses et peut augmenter l'activité des spermatozoïdes. |
| Rb3 | Il peut améliorer la fonction myocardique et protéger le système immunitaire. Il peut être utilisé pour traiter les défaillances contractiles myocardiques causées par diverses causes. |
| Rh | Il a pour effet d'inhiber le système nerveux central, d'être hypnotique, analgésique, calmant, antipyrétique et de favoriser la synthèse des protéines sériques. |
| Rh1 | Il a pour effet de favoriser la prolifération des cellules hépatiques et la synthèse de l’ADN, et peut être utilisé pour traiter et prévenir l’hépatite et la cirrhose. |
| R0 | Il a des effets anti-inflammatoires, détoxifiants et antithrombotiques, inhibe l'agrégation plaquettaire acide, a des effets anti-hépatite et active les macrophages. |
| Rh3 | Effets du ginsénoside Rh3 sur la prolifération et l'apoptose des cellules cancéreuses du côlon humain SW480. |
Ingrédients antitumoraux
| Ingrédients | Efficacité |
| Rh2 | Le monomère de ginsénoside Rh2 a un effet inhibiteur sur la croissance des cellules cancéreuses, peut induire l'apoptose des cellules tumorales, inverser leur différenciation anormale et résister aux métastases tumorales. Utilisé en association avec des médicaments de chimiothérapie, il peut améliorer son efficacité et réduire sa toxicité. Outre leur effet antitumoral, les ginsénosides améliorent l'immunité, sont antibactériens, améliorent l'irrigation sanguine cardiovasculaire et cérébrovasculaire, régulent le système nerveux central, agissent contre la fatigue et retardent le vieillissement. |
| Rh1 | Il peut inhiber l'adhésion et l'infiltration des cellules tumorales, prévenir la formation de nouveaux vaisseaux sanguins pour les cellules cancéreuses, inhibant ainsi la croissance tumorale, la propagation et les métastases. Il possède également une importante fonction anticancéreuse. Il peut significativement améliorer la diminution des globules blancs due à la radiothérapie, la chimiothérapie et la chirurgie, et normaliser la rhéologie sanguine. Cet ingrédient possède un puissant effet préventif et anticancéreux, peut améliorer les fonctions vitales et immunitaires, et présente des effets significatifs en association avec la chirurgie, la radiothérapie et la chimiothérapie. |
| Rg5 | Le Rg5 peut induire l'apoptose de diverses cellules tumorales. L'activité du Rg5, extrait du ginseng noir fin, a été vérifiée dans des cellules mammaires humaines. Il peut également induire l'apoptose et endommager l'ADN de diverses cellules cancéreuses du col de l'utérus. Une série d'expériences in vitro a confirmé l'effet inhibiteur du ginsénoside Rg5 sur les cellules cancéreuses de l'œsophage. |
| Rh3 | Le ginsénoside Rh3 peut inhiber la prolifération des cellules cancéreuses du côlon humain SW480 et induire l'apoptose, et l'effet dépend de la dose et du temps. |
| aAPPD | Le 20 (S) - Le protopanaxadiol (aPPD) est un principe actif à l'efficacité thérapeutique produit par les ginsénosides après déshydratation et activation par la flore gastro-intestinale. Il possède un large spectre d'effets antitumoraux. Ces dernières années, le groupe de recherche William Jia de l'Université de Colombie-Britannique a mené une série d'études sur l'activité antitumorale de l'aPPD in vivo et in vitro, et a découvert qu'il possède un double effet pharmacologique. D'une part, il peut tuer directement les cellules tumorales et favoriser leur apoptose ; d'autre part, il peut protéger les neurones des substances cytotoxiques. |
Quel est l'avantage deGinsénosides?
Les bienfaits des ginsénosides, composés actifs du ginseng, sont nombreux et ont fait l'objet de recherches approfondies. Parmi les bienfaits potentiels des ginsénosides, on peut citer :
1. Fonction cognitive : les ginsénosides ont été étudiés pour leur potentiel à soutenir la fonction cognitive, notamment la mémoire, la concentration et la clarté mentale.
2. Énergie et vitalité : On pense que les ginsénosides ont des propriétés adaptogènes, qui aident à soutenir les niveaux d’énergie, à réduire la fatigue et à favoriser la vitalité globale.
3. Soutien du système immunitaire : certaines recherches suggèrent que les ginsénosides ont des effets immunomodulateurs, favorisant potentiellement une réponse immunitaire saine.
4. Gestion du stress : les ginsénosides sont considérés comme des adaptogènes, ce qui signifie qu'ils aident le corps à s'adapter au stress et à favoriser un sentiment de bien-être.
5. Santé cardiovasculaire : Certaines études ont exploré le potentiel des ginsénosides pour soutenir la santé cardiovasculaire, y compris leurs effets sur la pression artérielle et la circulation.
Il est important de noter que les bienfaits spécifiques des ginsénosides varient selon le type de ginseng et leur composition. Comme pour tout complément ou produit naturel, il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils personnalisés concernant l'utilisation des ginsénosides en fonction de problèmes de santé spécifiques.
Quelles sont les applications des ginsénosides ?
Les ginsénosides offrent un large éventail d'applications potentielles en raison de leurs diverses propriétés pharmacologiques. Parmi ces applications, on peut citer :
1. Médecine traditionnelle : Les ginsénosides sont utilisés depuis des siècles en médecine traditionnelle, notamment en Asie de l’Est, pour leurs propriétés adaptogènes et bénéfiques pour la santé.
2. Suppléments : Les ginsénosides sont couramment utilisés comme ingrédients actifs dans les compléments alimentaires et les préparations à base de plantes visant à soutenir la fonction cognitive, les niveaux d’énergie et le bien-être général.
3. Produits pharmaceutiques : La recherche sur les applications thérapeutiques potentielles des ginsénosides a conduit à leur utilisation dans des produits pharmaceutiques, notamment dans le développement de médicaments pour des affections telles que le déclin cognitif, la fatigue et les troubles liés au stress.
4. Cosmétiques : Les ginsénosides sont également utilisés dans l’industrie cosmétique pour leurs bienfaits potentiels pour la peau, notamment leurs propriétés anti-âge et antioxydantes.
5. Aliments et boissons fonctionnels : Les ginsénosides sont incorporés dans divers aliments et boissons fonctionnels, tels que les boissons énergisantes et les toniques de santé, pour offrir des avantages potentiels pour la santé.
Quel est l'effet secondaire deGinsénosides?
Les ginsénosides sont généralement considérés comme sûrs lorsqu'ils sont utilisés à des doses appropriées, mais comme tout composé bioactif, ils peuvent entraîner des effets secondaires, surtout en cas de consommation excessive. Parmi les effets secondaires possibles des ginsénosides, on peut citer :
1. Insomnie : des doses élevées de ginsénosides peuvent provoquer une surstimulation, entraînant des difficultés à s’endormir ou à rester endormi.
2. Problèmes digestifs : Certaines personnes peuvent ressentir des troubles digestifs, tels que des nausées, de la diarrhée ou des maux d’estomac, lorsqu’elles consomment de fortes doses de ginsénosides.
3. Hypertension : Dans de rares cas, une consommation excessive de ginsénosides peut entraîner une élévation de la pression artérielle.
4. Réactions allergiques : Bien que rares, certaines personnes peuvent être allergiques aux ginsénosides, ce qui entraîne des symptômes tels qu'une éruption cutanée, des démangeaisons ou des difficultés respiratoires.
5. Effets hormonaux : les ginsénosides peuvent avoir des effets hormonaux légers et, dans certains cas, ils peuvent interagir avec des médicaments ou des affections liés aux hormones.
Il est important de noter que les effets secondaires des ginsénosides peuvent varier selon les individus, le type de ginseng et le dosage. Comme pour tout complément ou produit naturel, il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser des ginsénosides, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents ou sous traitement médicamenteux.
Questions connexes qui pourraient vous intéresser :
Qui ne devrait pas prendre de ginseng ?
Certaines personnes doivent faire preuve de prudence ou éviter de prendre du ginseng, notamment :
1. Femmes enceintes ou allaitantes : La sécurité du ginseng pendant la grossesse et l'allaitement n'a pas été largement étudiée, il est donc généralement recommandé d'éviter son utilisation pendant ces périodes.
2. Personnes atteintes de maladies auto-immunes : Le ginseng peut stimuler le système immunitaire, ce qui pourrait aggraver les maladies auto-immunes. Il est conseillé aux personnes atteintes de maladies auto-immunes de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser du ginseng.
3. Personnes souffrant de troubles de la coagulation : Le ginseng peut avoir de légers effets anticoagulants. Les personnes souffrant de troubles de la coagulation ou celles qui prennent des médicaments anticoagulants doivent donc utiliser le ginseng avec prudence et sous la supervision d'un professionnel de la santé.
4. Personnes souffrant de troubles hormonaux sensibles : En raison des effets hormonaux potentiels du ginseng, les personnes souffrant de troubles hormonaux sensibles tels que le cancer du sein, les fibromes utérins ou l’endométriose doivent consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser le ginseng.
5. Les personnes souffrant d’insomnie ou de troubles anxieux : Le ginseng peut avoir des effets stimulants, les personnes souffrant d’insomnie ou de troubles anxieux doivent donc être prudentes lorsqu’elles utilisent du ginseng, en particulier à fortes doses.
Les ginsénosides sont-ils des stéroïdes ?
Les ginsénosides ne sont pas des stéroïdes. Il s'agit d'un groupe de composés naturels présents dans le ginseng. Bien que les ginsénosides puissent présenter divers bienfaits pour la santé, ils se distinguent structurellement et fonctionnellement des stéroïdes. Les stéroïdes sont une classe d'hormones et de lipides qui jouent un rôle essentiel dans le métabolisme, la fonction immunitaire et d'autres processus physiologiques de l'organisme. En revanche, les ginsénosides sont des saponines, un type de composé glycosidique, et sont connus pour leurs propriétés adaptogènes et bénéfiques pour la santé.
Quel ginseng a la plus hauteginsénosides?
L'espèce de ginseng la plus riche en ginsénosides est le Panax ginseng, également appelé ginseng asiatique ou coréen. Ce type de ginseng est réputé pour sa forte concentration en ginsénosides, composés bioactifs responsables de nombreux bienfaits pour la santé. Très prisé en médecine traditionnelle, le Panax ginseng est souvent utilisé pour ses propriétés adaptogènes et revitalisantes. Si vous recherchez des produits à base de ginseng riches en ginsénosides, le Panax ginseng est un choix populaire.
Est-il possible de prendre du ginseng tous les jours ?
La prise quotidienne de ginseng pendant de courtes périodes est généralement considérée comme sans danger pour la plupart des gens. Cependant, une utilisation quotidienne prolongée peut entraîner des effets secondaires ou des interactions médicamenteuses. Il est donc important de consulter un professionnel de santé, surtout si vous prévoyez une prise quotidienne prolongée. Consulter un professionnel de santé peut vous aider à vous assurer que le ginseng est adapté à vos besoins et qu'il n'interagit pas avec des médicaments ou des affections préexistantes.
Le ginseng augmente-t-il la testostérone ?
Il a été suggéré que le ginseng pourrait avoir des effets sur le taux de testostérone, bien que les preuves ne soient pas concluantes. Certaines études ont indiqué que le ginseng pourrait avoir un impact modeste sur le taux de testostérone, potentiellement en soutenant les mécanismes impliqués dans la production de testostérone. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement l'étendue de l'influence du ginseng sur la testostérone.
Quel est l’effet du ginseng sur les hormones féminines ?
Le ginseng pourrait avoir des effets potentiels sur les hormones féminines, bien que les recherches dans ce domaine ne soient pas entièrement concluantes. Certaines études suggèrent que le ginseng pourrait avoir des propriétés adaptogènes qui pourraient contribuer à l'équilibre hormonal chez les femmes, notamment en période de stress ou de fluctuations hormonales. De plus, le ginseng a été étudié pour ses bienfaits potentiels dans le traitement des symptômes associés à la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les sautes d'humeur.
Date de publication : 12 septembre 2024
