Psyllium-kuorijauhe, elintarvikelaatuinen vesiliukoinen ravintokuitu, psyllium-kuorijauhe
Tuotekuvaus
Psyllium-kuorijauhe on Plantago ovatan siemenkuoresta uutettu jauhe. Käsittelyn ja jauhamisen jälkeen Psyllium ovatan siemenkuori imeytyy ja laajenee noin 50-kertaisesti. Siemenkuori sisältää liukoista ja liukenematonta kuitua suhteessa noin 3:1. Sitä käytetään yleisesti kuitulisänä runsaskuituisissa ruokavalioissa Euroopassa ja Yhdysvalloissa. Yleisiä ravintokuidun ainesosia ovat psylliumkuori, kaurakuitu ja vehnäkuitu. Psyllium on kotoisin Iranista ja Intiasta. Psylliumkuorijauheen koko on 50 mesh, jauhe on hienoa ja sisältää yli 90 % vesiliukoista kuitua. Se voi laajentua 50-kertaiseksi tilavuudestaan joutuessaan kosketuksiin veden kanssa, joten se voi lisätä kylläisyyden tunnetta ilman kaloreita tai liiallista kalorien saantia. Verrattuna muihin ravintokuituihin, psylliumilla on erittäin hyvät vedenpidätys- ja turvotusominaisuudet, jotka voivat tehdä suolen toiminnasta sujuvampaa.
Aitoustodistus
| Kohteet | Tekniset tiedot | Tulokset |
| Ulkonäkö | Luonnonvalkoinen jauhe | Vaatimusten mukainen |
| Tilata | Ominaisuus | Vaatimusten mukainen |
| Määritys | ≥99,0 % | 99,98 % |
| Maisti | Ominaisuus | Vaatimusten mukainen |
| Kuivaushäviö | 4–7 (%) | 4,12 % |
| Kokonaistuhka | 8 % enintään | 4,81 % |
| Heavy metal | ≤10 (ppm) | Vaatimusten mukainen |
| Arseeni (As) | 0,5 ppm maks. | Vaatimusten mukainen |
| Lyijy (Pb) | 1 ppm maks. | Vaatimusten mukainen |
| Elohopea (Hg) | 0,1 ppm maks. | Vaatimusten mukainen |
| Kokonaislevymäärä | 10000 cfu/g maks. | 100 cfu/g |
| Hiiva ja home | 100 cfu/g maks. | >20 cfu/g |
| Salmonella | Negatiivinen | Vaatimusten mukainen |
| E. coli. | Negatiivinen | Vaatimusten mukainen |
| Stafylokokki | Negatiivinen | Vaatimusten mukainen |
| Johtopäätös | CoUSP 41 -standardin mukainen | |
| Säilytys | Säilytä hyvin suljetussa paikassa, jossa on jatkuva alhainen lämpötila ja suojassa suoralta auringonvalolta. | |
| Säilyvyysaika | 2 vuotta asianmukaisesti säilytettynä | |
Toiminto
Edistää ruoansulatusta:
Psylliumkuorijauhe on runsaasti liukoista kuitua, joka auttaa parantamaan suoliston terveyttä, edistämään ruoansulatusta ja lievittämään ummetusta.
Säätele verensokeria:
Tutkimukset osoittavat, että psylliumkuorijauhe voi auttaa säätelemään verensokeritasoja ja sopii diabeetikoille.
Alentaa kolesterolia:
Liukoinen kuitu auttaa alentamaan veren kolesterolitasoja ja tukee sydän- ja verisuoniterveyttä.
Lisää kylläisyyttä:
Psylliumkuorijauhe imee vettä ja laajenee suolistossa, mikä lisää kylläisyyden tunnetta ja auttaa hallitsemaan painoa.
Paranna suoliston mikrobistoa:
Prebioottina psylliumkuorijauhe voi edistää hyödyllisten bakteerien kasvua ja parantaa suoliston mikro-organismien tasapainoa.
Hakemus
Ravintolisät:
Usein käytetään ravintolisänä ruoansulatuksen parantamiseksi ja suoliston terveyden edistämiseksi.
Toiminnallinen ruoka:
Lisätään tiettyihin funktionaalisiin elintarvikkeisiin niiden terveyshyötyjen parantamiseksi.
Laihdutustuotteet:
Käytetään yleisesti laihdutustuotteissa kylläisyyttä lisäävien ominaisuuksiensa vuoksi.
Psylliumkuorijauheen käyttöohjeet
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) on luonnollinen ravintolisä, joka on runsaasti liukoista kuitua. Huomioi seuraavat seikat sitä käyttäessäsi:
1. Suositeltu annos
Aikuiset: Yleensä suositellaan 5–10 grammaa päivässä jaettuna 1–3 kertaan. Tarkkaa annostusta voidaan säätää yksilöllisten tarpeiden ja terveydentilan mukaan.
Lapset: Käyttöä suositellaan lääkärin ohjauksessa, ja annostusta tulee yleensä pienentää.
2. Miten lääkettä otetaan
Sekoita veteen: Sekoita psylliumkuorijauhe riittävään määrään vettä (vähintään 240 ml), sekoita hyvin ja juo heti. Varmista, että juot runsaasti nesteitä suolistovaivojen välttämiseksi.
Lisää ruokaan: Psylliumkuorijauhetta voidaan lisätä jogurttiin, mehuun, kaurapuuroon tai muihin ruokiin kuidun saannin lisäämiseksi.
3. Huomautuksia
Lisää annostusta vähitellen: Jos käytät sitä ensimmäistä kertaa, on suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella ja lisätä sitä vähitellen, jotta kehosi tottuu.
Pysy nesteytettynä: Kun käytät psylliumkuorijauhetta, varmista, että juot riittävästi nesteitä päivittäin ummetuksen tai suoliston epämukavuuden ehkäisemiseksi.
Vältä ottamista lääkkeiden kanssa: Jos käytät muita lääkkeitä, on suositeltavaa ottaa se vähintään 2 tuntia ennen psylliumkuorijauheen ottamista ja sen jälkeen, jotta lääkkeen imeytyminen ei vaikuta siihen.
4. Mahdolliset sivuvaikutukset
Suoliston epämukavuus: Joillakin ihmisillä voi esiintyä epämukavuutta, kuten turvotusta, kaasua tai vatsakipua, joka yleensä paranee totuttuaan siihen.
Allerginen reaktio: Jos sinulla on allergioita, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen käyttöä.
Paketti ja toimitus
