Edellisessä artikkelissa esittelimme Bacopa monnieri -uutteen vaikutukset muistin ja kognitiivisten toimintojen parantamiseen sekä stressin ja ahdistuksen lievittämiseen. Tänään esittelemme lisää Bacopa monnierin terveyshyötyjä.
● Kuusi hyötyäBacopa Monnieri
3. Tasapainottaa neurotransmittereita
Tutkimukset viittaavat siihen, että Bacopa saattaa aktivoida koliiniasetyylitransferaasia, entsyymiä, joka osallistuu asetyylikoliinin ("oppivan" välittäjäaineen) tuotantoon, ja estää asetyylikoliesteraasia, entsyymiä, joka hajottaa asetyylikoliinia.
Näiden kahden toiminnan tuloksena asetyylikoliinin määrä aivoissa nousee, mikä edistää tarkkaavaisuuden, muistin ja oppimisen paranemista.Bacopaauttaa suojaamaan dopamiinisynteesiä pitämällä dopamiinia vapauttavia soluja elossa.
Tämä on erityisen huomionarvoista, kun otetaan huomioon, että dopamiinin ("motivaatiomolekyylin") tasot alkavat laskea ikääntyessämme. Tämä johtuu osittain dopaminergisen toiminnan heikkenemisestä sekä dopaminergisten hermosolujen "kuolemasta".
Dopamiini ja serotoniini ylläpitävät herkkää tasapainoa kehossa. Yhden välittäjäaineen esiasteen, kuten 5-HTP:n tai L-DOPA:n, liiallinen saanti voi aiheuttaa epätasapainon toisessa välittäjäaineessa, mikä johtaa toisen välittäjäaineen tehon heikkenemiseen ja ehtymiseen. Toisin sanoen, jos käytät vain 5-HTP:tä lisäravinteena ilman jotain dopamiinin tasapainottamista edistävää ainetta (kuten L-tyrosiinia tai L-DOPA:a), sinulla voi olla riski vakavaan dopamiinin puutteeseen.Bacopa monnieritasapainottaa dopamiinia ja serotoniinia edistäen optimaalista mielialaa, motivaatiota ja keskittymiskykyä pitääkseen kaiken tasapainossa.
4. Neuroprotektio
Vuosien kuluessa kognitiivinen heikkeneminen on väistämätön tila, jota me kaikki koemme jossain määrin. Isänajan vaikutusten torjumiseksi voi kuitenkin olla jonkin verran apua. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tällä yrtillä on voimakkaita hermoja suojaavia vaikutuksia.
Erityisesti,Bacopa monnierivoi:
Taistele neuroinflammaatiota vastaan
Korjaa vaurioituneet neuronit
Vähennä beeta-amyloidia
Lisää aivoverenkiertoa (CBF)
Antaa antioksidanttisia vaikutuksia
Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että Bacopa monnieri voi suojata kolinergisiä neuroneja (hermosoluja, jotka käyttävät asetyylikoliinia viestien lähettämiseen) ja vähentää antikolinesteraasiaktiivisuutta verrattuna muihin reseptilääkkeisiin kolinesteraasin estäjiin, kuten donepetsiiliin, galantamiiniin ja rivastigmiiniin.
5. Vähentää beeta-amyloidia
Bacopa monnieriauttaa myös vähentämään beeta-amyloidikertymiä hippokampuksessa ja siitä johtuvia stressin aiheuttamia hippokampuksen vaurioita ja neuroinflammaatiota, mikä voi auttaa torjumaan ikääntymistä ja dementian puhkeamista. Huomautus: Beeta-amyloidi on "tahmea", mikroskooppinen aivoproteiini, joka kerääntyy aivoihin muodostaen plakkeja. Tutkijat käyttävät beeta-amyloidia myös merkkiaineena Alzheimerin taudin seuraamiseen.
6. Lisää aivoverenkiertoa
Bacopa monnieri -uutteettarjoavat myös hermosuojaa typpioksidin välittämän aivojen vasodilataation kautta. Pohjimmiltaan Bacopa monnieri voi lisätä verenvirtausta aivoihin lisäämällä typpioksidin tuotantoa. Parempi verenvirtaus tarkoittaa parempaa hapen ja ravinteiden (glukoosi, vitamiinit, kivennäisaineet, aminohapot jne.) kulkeutumista aivoihin, mikä puolestaan edistää kognitiivisia toimintoja ja pitkän aikavälin aivojen terveyttä.
NewgreenBacopa MonnieriUutetuotteet:
Julkaisun aika: 08.10.2024
