Mikä onGinsenosidit?
Ginsenosidit ovat ginsengin tärkeitä vaikuttavia aineita. Ne kuuluvat triterpenoidiglykosidiyhdisteisiin ja ne voidaan jakaa protopanaxadiolisaponiineihin (PPD-tyyppiset saponiinit), protopanaxatriolisaponiineihin (PPT-tyyppiset saponiinit) ja oleanaanityyppisiin saponiineihin. Ginsengin juurista on eristetty yli 40 ginsenosidia.
Ginsenosideilla on useita terapeuttisia vaikutuksia, kuten antioksidanttinen, tulehdusta estävä, vasodilatoiva, allergiaa estävä ja diabetesta estävä vaikutus. Jotkut ginsenosidit osoittavat syöpää estäviä ominaisuuksiaan vähentämällä DNA-vaurioita, vähentämällä isännän alttiutta mutaatioille, lisäämällä immuunijärjestelmän monitorointia ja solujen apoptoosia. Lisäksi ginsenosidit voivat tehokkaasti parantaa perinteisten kemoterapialääkkeiden tehoa ja estää normaalin kudoksen vaurioita.
Ginsenosidien kokonaispitoisuus ginsengin eri osissa
| Osa | Ginsenosidien kokonaispitoisuus |
| Sivujuuret | 60,5 % |
| Silmut | 15 % |
| Ginsengin lehdet | 7,6–12,6 % |
| Ginsengin kuitumaiset juuret | 8,5–11,5 % |
| Ginsengin iho | 8,0–8,8 % |
| Ginsengin taprootti | 2–7 % |
| Ginsengin nuoret juuret | 3% |
| Siemenet | 0,7 % |
Tyypit ja kemialliset ominaisuudetGinsenosidit
Ginsenosideilla on kaikilla samanlainen perusrakenne, ja ne kaikki sisältävät steraanisteroidiytimen, jossa on 30 hiiliatomia neljässä renkaassa. Ne jaetaan kahteen ryhmään eri glykosidirakenteiden mukaan: dammaraanityyppi ja oleanaanityyppi.
Dammarane-tyyppiin kuuluu kaksi luokkaa:
Ginsenosidi tyyppi A, aglykoni on 20(S)-protopanaxadioli. Sisältää eniten ginsenosideja, kuten ginsenosidi Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 ja glykosidi PD;
Ginsenosidi tyyppi B, aglykoni on 20(S)-protopanaxadioli. Sisältää ginsenosidi Re:tä, Rg1:tä, Rg2:ta, Rh1:tä ja glykosidi PT:tä.
Oleanaanityyppi: oleanolihappo tyyppiä C, aglykoni on oleanolihappo.
Kokonaissaponiinit eivät ole hemolyyttisiä, tyyppi A on antihemolyyttinen, kun taas tyypit B ja C ovat hemolyyttisiä.
| Ginsenosidityypit | Tehokkuus |
| Rh2 | Se estää syöpäsolujen etäpesäkkeiden leviämistä muihin elimiin, parantaa kehon immuniteettia ja palauttaa nopeasti fyysisen kunnon. Sillä on merkittävä etäpesäkkeiden muodostumista estävä vaikutus syöpäsoluihin, ja sitä voidaan ottaa leikkauksen yhteydessä haavan paranemisen ja fyysisen toipumisen edistämiseksi. Absoluuttinen biologinen hyötyosuus on (16,1 ± 11,3) %. |
| Rg | Sillä on keskushermostoa stimuloiva vaikutus, joka vastustaa väsymystä, parantaa muistia ja oppimiskykyä sekä edistää DNA- ja RNA-synteesiä. Sillä on keskushermostoa stimuloiva vaikutus, joka vastustaa väsymystä, parantaa muistia ja oppimiskykyä sekä edistää DNA- ja RNA-synteesiä. |
| Rg1 | Se voi nopeasti lievittää väsymystä, parantaa oppimista ja muistia sekä hidastaa ikääntymistä. Se stimuloi keskushermostoa ja estää verihiutaleiden aggregaatiota. |
| Rg2 | Sillä on anti-shokkivaikutus, se parantaa nopeasti sydänlihaksen iskemiaa ja hypoksiaa sekä hoitaa ja ehkäisee sepelvaltimotautia. |
| Rg3 | Se voi vaikuttaa solujen lisääntymissyklin G2-vaiheeseen, estää proteiinien ja ATP:n synteesiä syöpäsolujen esimitoottisessa vaiheessa, hidastaa syöpäsolujen lisääntymistä ja kasvua, ja sillä on vaikutuksia estämällä syöpäsolujen tunkeutumista, vastustamalla kasvainsolujen etäpesäkkeitä, edistämällä kasvainsolujen apoptoosia ja estämällä kasvainsolujen kasvua. |
| Rg5 | Estää syöpäsolujen tunkeutumista, kasvainten vastaisten solujen etäpesäkkeiden muodostumista, edistää kasvainsolujen apoptoosia, estää kasvainsolujen kasvua |
| Rb1 | Amerikkalainen ginseng (amerikkalainen ginseng) sisältää eniten asetyylisalisyylihappoa ja sillä on potentiaalia vaikuttaa eläinten kiveksiin ja hiirten alkionkehitykseen. Sen tehtävänä on tehostaa koliinijärjestelmää, lisätä asetyylikoliinin synteesiä ja vapautumista sekä parantaa muistia. |
| Rb2 | DNA- ja RNA-synteesin edistäminen, aivokeskuksen säätelyllä on vaikutuksia, jotka estävät keskushermostoa, vähentävät solunsisäistä kalsiumia, antioksidaatiota, sitovat vapaita radikaaleja kehossa ja parantavat sydänlihaksen iskemia-reperfuusiovauriota. |
| Rc | Ginsenoside-Rc on ginsengin sisältämä steroidimolekyyli. Sillä on syöpäsolujen toimintaa estävä vaikutus. Se voi lisätä siittiöiden aktiivisuutta. |
| Rb3 | Se voi parantaa sydänlihaksen toimintaa ja suojata kehon omaa immuunijärjestelmää. Sitä voidaan käyttää useista syistä johtuvan sydänlihaksen supistuvien häiriöiden hoitoon. |
| Rh | Sillä on keskushermostoa estäviä, hypnoottisia, kipua lievittäviä, rauhoittavia, kuumetta alentavia ja seerumin proteiinisynteesiä edistäviä vaikutuksia. |
| Rh1 | Sillä on maksasolujen lisääntymistä ja DNA-synteesiä edistäviä vaikutuksia, ja sitä voidaan käyttää hepatiitin ja kirroosin hoitoon ja ehkäisyyn. |
| R0 | Sillä on tulehdusta estäviä, vieroitus- ja tromboosia estäviä vaikutuksia, se estää verihiutaleiden happaman aggregaation ja sillä on hepatiittia estäviä vaikutuksia ja se aktivoi makrofageja. |
| Rh3 | Ginsenosidin Rh3 vaikutukset ihmisen paksusuolen syöpäsolujen SW480 proliferaatioon ja apoptoosiin. |
Kasvainten vastaiset ainesosat
| Ainesosat | Tehokkuus |
| Rh2 | Ginsenosidi Rh2 -monomeerillä on estävä vaikutus syöpäsolujen kasvuun, se voi indusoida kasvainsolujen apoptoosia, kääntää kasvainsolujen epänormaalin erilaistumisen ja vastustaa kasvaimen etäpesäkkeitä. Yhdessä kemoterapialääkkeiden kanssa käytettynä se voi parantaa tehoa ja vähentää toksisuutta. Kasvaimenvastaisen vaikutuksen lisäksi ginsenosideilla on vaikutuksia, jotka parantavat kehon immuniteettia, ovat antibakteerisia, parantavat sydän- ja verisuoni- sekä aivoverisuonijärjestelmän verenkierron vajaatoimintaa, säätelevät keskushermostoa, vähentävät väsymystä ja hidastavat ikääntymistä. |
| Rh1 | Se voi estää kasvainsolujen kiinnittymistä ja tunkeutumista, estää uusien verisuonten muodostumisen syöpäsoluille, mikä estää kasvaimen kasvua, leviämistä ja etäpesäkkeiden muodostumista, ja sillä on merkittävä syöpää ehkäisevä vaikutus. Se voi merkittävästi parantaa sädehoidon, kemoterapian ja leikkauksen aiheuttamaa valkosolujen vähenemistä ja saada veren reologian normalisoitumaan. Tällä ainesosalla on voimakas ennaltaehkäisevä ja syöpää ehkäisevä vaikutus, se voi parantaa ihmisen toimintakykyä ja immuunijärjestelmän toimintaa, ja sillä on merkittäviä vaikutuksia yhdessä leikkauksen, sädehoidon ja kemoterapian kanssa. |
| Rg5 | Rg5 voi indusoida apoptoosia useissa kasvainsoluissa. Hienosta mustasta ginsengistä uutettua Rg5:tä on vahvistettu ihmisen rintarauhassoluissa. Rg5 voi myös indusoida apoptoosia ja DNA-vaurioita useissa kohdunkaulan syöpäsoluissa. Sarja in vitro -kokeita on vahvistanut, että ginsenosidi Rg5:llä on estävä vaikutus ruokatorven syöpäsoluihin. |
| Rh3 | Ginsenosidi Rh3 voi estää ihmisen paksusuolen syöpäsolujen SW480 lisääntymistä ja indusoida apoptoosia, ja vaikutus on annoksesta ja ajasta riippuvainen. |
| aPPD | 20(S)-Protopanaxadioli (aPPD) on vaikuttava aine, jonka lääkevaikutus syntyy ginsenosideista desokerin aineenvaihdunnan ja ruoansulatuskanavan bakteerikannan aktivoitumisen jälkeen. Sillä on laaja kirjo kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia. Viime vuosina British Columbian yliopiston William Jian tutkimusryhmä on tehnyt useita tutkimuksia aPPD:n kasvaimia ehkäisevästä vaikutuksesta in vivo ja in vitro ja havainnut, että sillä on kaksi farmakologista vaikutusta. Toisaalta se voi tappaa suoraan kasvainsoluja ja edistää niiden apoptoosia; toisaalta se voi suojata hermosoluja sytotoksisilta aineilta. |
Mitä hyötyä onGinsenosidit?
Ginsenesin aktiivisten yhdisteiden, ginsenosidien, hyödyt ovat laaja-alaisia ja niitä on tutkittu laajasti. Joitakin ginsenosidien mahdollisia hyötyjä ovat:
1. Kognitiivinen toiminta: Ginsenosidien potentiaalia tukea kognitiivisia toimintoja, mukaan lukien muisti, keskittymiskyky ja henkinen selkeys, on tutkittu.
2. Energia ja elinvoima: Ginsenosideilla uskotaan olevan adaptogeenisiä ominaisuuksia, jotka auttavat tukemaan energiatasoja, vähentämään väsymystä ja edistämään yleistä elinvoimaa.
3. Immuunijärjestelmän tuki: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ginsenosideilla on immuunijärjestelmää moduloivia vaikutuksia, jotka voivat tukea tervettä immuunivastetta.
4. Stressinhallinta: Ginsenosideja pidetään adaptogeeneinä, mikä tarkoittaa, että ne auttavat kehoa sopeutumaan stressiin ja edistävät hyvinvoinnin tunnetta.
5. Sydän- ja verisuoniterveys: Joissakin tutkimuksissa on selvitetty ginsenosidien potentiaalia sydän- ja verisuoniterveyden tukemisessa, mukaan lukien niiden vaikutukset verenpaineeseen ja verenkiertoon.
On tärkeää huomata, että ginsenosidien erityiset hyödyt vaihtelevat ginsengin tyypin ja läsnä olevien ginsenosidien koostumuksen mukaan. Kuten minkä tahansa lisäravinteen tai luonnontuotteen kanssa, on suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa saadaksesi yksilöllisiä neuvoja ginsenosidien käytöstä tiettyihin terveysongelmiin.
Mitkä ovat ginsenosidien sovellukset?
Ginsenosideilla on laaja valikoima potentiaalisia sovelluksia niiden monipuolisten farmakologisten ominaisuuksien ansiosta. Joitakin ginsenosidien käyttötarkoituksia ovat:
1. Perinteinen lääketiede: Ginsenosideja on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä lääketieteessä, erityisesti Itä-Aasiassa, niiden adaptogeenisten ja terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi.
2. Lisäravinteet: Ginsenosideja käytetään yleisesti vaikuttavina aineina ravintolisissä ja rohdosvalmisteissa, joiden tarkoituksena on tukea kognitiivisia toimintoja, energiatasoja ja yleistä hyvinvointia.
3. Lääkkeet: Ginsenosidien potentiaalisten terapeuttisten sovellusten tutkimus on johtanut niiden käyttöön lääkkeissä, erityisesti lääkkeiden kehittämisessä esimerkiksi kognitiivisen heikkenemisen, väsymyksen ja stressiin liittyvien häiriöiden hoitoon.
4. Kosmetiikka: Ginsenosideja käytetään myös kosmetiikkateollisuudessa niiden mahdollisten ihohyötyjen, kuten ikääntymistä estävien ja antioksidanttisten ominaisuuksien, vuoksi.
5. Funktionaaliset elintarvikkeet ja juomat: Ginsenosideja sisällytetään erilaisiin funktionaalisiin elintarvikkeisiin ja juomiin, kuten energiajuomiin ja terveysvirvoitusjuomiin, mahdollisten terveyshyötyjen tarjoamiseksi.
Mikä on sivuvaikutusGinsenosidit?
Ginsenosideja pidetään yleensä turvallisina, kun niitä käytetään sopivina annoksina, mutta kuten millä tahansa bioaktiivisella yhdisteellä, niillä voi olla mahdollisia sivuvaikutuksia, erityisesti suurina määrinä nautittuna. Joitakin ginsenosidien mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
1. Unettomuus: Suuret ginsenosidiannokset voivat aiheuttaa ylivirittyneisyyttä, mikä johtaa nukahtamisvaikeuksiin tai unessa pysymiseen.
2. Ruoansulatusongelmat: Joillakin henkilöillä voi esiintyä ruoansulatusvaivoja, kuten pahoinvointia, ripulia tai vatsavaivoja, kun he nauttivat suuria ginsenosidiannoksia.
3. Kohonnut verenpaine: Harvinaisissa tapauksissa ginsenosidien liiallinen käyttö voi johtaa kohonneeseen verenpaineeseen.
4. Allergiset reaktiot: Vaikka harvinaista, jotkut yksilöt voivat olla allergisia ginsenosideille, mikä johtaa oireisiin, kuten ihottumaan, kutinaan tai hengitysvaikeuksiin.
5. Hormonaaliset vaikutukset: Ginsenosideilla voi olla lieviä hormonaalisia vaikutuksia, ja joissakin tapauksissa ne voivat olla vuorovaikutuksessa hormonaalisten lääkkeiden tai sairauksien kanssa.
On tärkeää huomata, että ginsenosidien sivuvaikutukset voivat vaihdella yksilöllisesti, ginsengin tyypistä ja annostuksesta riippuen. Kuten minkä tahansa lisäravinteen tai luonnontuotteen kanssa, on suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen ginsenosidien käyttöä, erityisesti niille, joilla on perussairauksia tai jotka käyttävät lääkkeitä.
Aiheeseen liittyviä kysymyksiä, joista saatat olla kiinnostunut:
Kenen ei tulisi ottaa ginsengiä?
Tiettyjen henkilöiden tulisi noudattaa varovaisuutta tai välttää ginsengin ottamista, mukaan lukien:
1. Raskaana olevat tai imettävät naiset: Ginsengin turvallisuutta raskauden ja imetyksen aikana ei ole tutkittu laajasti, joten sen käyttöä näinä aikoina suositellaan yleensä välttämään.
2. Autoimmuunisairauksista kärsivät henkilöt: Ginseng voi stimuloida immuunijärjestelmää, mikä voi pahentaa autoimmuunisairauksia. Autoimmuunisairauksista kärsivien henkilöiden on suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen ginsengin käyttöä.
3. Verenvuotohäiriöistä kärsivät: Ginsengillä voi olla lieviä antikoagulanttivaikutuksia, joten verenvuotohäiriöistä kärsivien tai verenohennuslääkkeitä käyttävien tulisi käyttää ginsengiä varoen ja terveydenhuollon tarjoajan ohjauksessa.
4. Hormoniherkistä sairauksista kärsivät henkilöt: Ginsengin mahdollisten hormonaalisten vaikutusten vuoksi henkilöiden, joilla on hormoniherkkiä sairauksia, kuten rintasyöpä, kohdun myoomi tai endometrioosi, tulisi neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen ginsengin käyttöä.
5. Unettomuudesta tai ahdistuneisuushäiriöistä kärsivät: Ginsengillä voi olla stimuloivia vaikutuksia, joten unettomuudesta tai ahdistuneisuushäiriöistä kärsivien henkilöiden tulisi olla varovaisia käyttäessään ginsengiä, erityisesti suurina annoksina.
Ovatko ginsenosidit steroideja?
Ginsenosidit eivät ole steroideja. Ne ovat ryhmä luonnollisia yhdisteitä, joita esiintyy ginseng-kasvissa. Vaikka ginsenosideilla voi olla erilaisia terveyshyötyjä, ne eroavat rakenteellisesti ja toiminnallisesti steroideista. Steroidit ovat hormonien ja lipidien luokka, joilla on olennainen rooli kehon aineenvaihdunnassa, immuunitoiminnassa ja muissa fysiologisissa prosesseissa. Sitä vastoin ginsenosidit ovat saponiineja, eräänlaisia glykosidiyhdisteitä, ja ne tunnetaan adaptogeenisistä ja terveyttä edistävistä ominaisuuksistaan.
Missä ginsengissä on enitenginsenosideja?
Ginsengosideja eniten sisältävä ginsenglaji on Panax-ginseng, joka tunnetaan myös aasialaisella tai korealaisella ginsengillä. Tämä ginsengtyyppi tunnetaan runsaasta ginsenosidien pitoisuudestaan, jotka ovat bioaktiivisia yhdisteitä, jotka vastaavat monista kasvin terveyshyödyistä. Panax-ginsengiä arvostetaan suuresti perinteisessä lääketieteessä, ja sitä käytetään usein sen potentiaalisten adaptogeenisten ja elvyttävien ominaisuuksien vuoksi. Kun etsit runsaasti ginsenosideja sisältäviä ginsengtuotteita, Panax-ginseng on suosittu valinta.
Onko ginsengin ottaminen joka päivä sallittua?
Ginsengin ottamista päivittäin lyhyitä aikoja pidetään yleisesti turvallisena useimmille ihmisille. Ginsengin pitkäaikainen päivittäinen käyttö voi kuitenkin johtaa mahdollisiin sivuvaikutuksiin tai yhteisvaikutuksiin lääkkeiden kanssa. Siksi on tärkeää käyttää ginsengiä terveydenhuollon ammattilaisen ohjauksessa, varsinkin jos aiot ottaa sitä päivittäin pitkään. Terveydenhuollon ammattilaisen kanssa keskustellessa voi varmistaa, että ginseng sopii yksilöllisiin terveystarpeisiisi eikä sillä ole yhteisvaikutuksia minkään lääkkeen tai ennestään olemassa olevien sairauksien kanssa.
Lisääkö ginseng testosteronia?
Ginsengin on ehdotettu vaikuttavan testosteronitasoihin, vaikka näyttö ei olekaan vakuuttavaa. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ginsengillä voi olla kohtalainen vaikutus testosteronitasoihin, mahdollisesti tukemalla testosteronin tuotantoon liittyviä mekanismeja. Lisää tutkimusta tarvitaan kuitenkin, jotta ginsengin vaikutus testosteroniin ymmärretään täysin.
Mitä ginseng tekee naishormoneille?
Ginsengillä voi olla potentiaalisia vaikutuksia naishormoneihin, vaikka tutkimus tällä alalla ei ole täysin vakuuttavaa. Jotkut tutkimukset ovat viitanneet siihen, että ginsengillä voi olla adaptogeenisiä ominaisuuksia, jotka voisivat auttaa tukemaan hormonitasapainoa naisilla, erityisesti stressin tai hormonaalisten vaihteluiden aikana. Lisäksi ginsengin mahdollisia hyötyjä on tutkittu vaihdevuosien oireiden, kuten kuumien aaltojen ja mielialan vaihteluiden, hoidossa.
Julkaisun aika: 12.9.2024
