●Mikä onHydroksisitruunahappo ?
Hydroksisitruunahappo (HCA) on Garcinia cambogian kuoren keskeinen vaikuttava aine. Sen kemiallinen rakenne on C₆H₈O₈ (molekyylipaino 208,12). Siinä on yksi hydroksyyliryhmä (-OH) enemmän C2-asemassa kuin tavallisessa sitruunahapossa, mikä muodostaa ainutlaatuisen aineenvaihdunnan säätelykyvyn. Garcinia cambogia on kotoisin Intiasta ja Kaakkois-Aasiasta. Sen kuivattua kuorta on pitkään käytetty currymausteena, ja nykyaikainen uuttotekniikka voi tiivistää siitä 10–30 % HCA:ta. Vuonna 2024 Kiinassa patentoitu teknologia (CN104844447B) nosti puhtauden 98 %:iin matalan lämpötilan ja suuren leikkausvoiman uuton sekä nanofiltraatio-suolanpoistoprosessin avulla, mikä ratkaisi perinteisen happohydrolyysin epäpuhtausjäämien ongelman.
Hydroksisitruunahapon fysikaaliset ja kemialliset ominaisuudet:
Ulkonäkö: valkoinen tai vaaleankeltainen kiteinen jauhe, hieman hapan maku;
Liukoisuus: liukenee helposti veteen (> 50 mg/ml), liukenee hieman etanoliin, ei liukene poolittomiin liuottimiin;
Stabiilisuus: herkkä valolle ja lämmölle, hajoaa helposti pH-arvossa <3, on säilytettävä valolta suojattuna ja alhaisessa lämpötilassa (<25 ℃);
Detektiostandardi: korkean suorituskyvyn nestekromatografia (HPLC) sisällön määrittämiseksi, korkealaatuisen HCA-uutteen puhtauden tulisi olla ≥60%.
● Mitä hyötyä onHydroksisitruunahappo ?
HCA saavuttaa rasvanpolton kolmoisreitin kautta ja sopii erityisesti runsashiilihydraattista ruokavaliota noudattaville:
1. Estää rasvan synteesiä
Sitoutuu kilpailevasti ATP-sitraattilyaasiin estäen asetyyli-CoA:n muuntumisen rasvaksi;
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että se vähentää rasvan synteesiä 40–70 % 8–12 tunnin kuluessa aterian jälkeen.
2. Edistää rasvanpolttoa
Aktivoi AMPK-signalointireitin ja kiihdyttää rasvahappojen β-hapettumista lihaksissa ja maksassa;
Koehenkilöiden keskimääräinen kehon rasvaprosentti laski 2,3 % 12 viikon kokeessa.
3. Säätele ruokahalua
Lisää aivojen serotoniinitasoja (5-HT) ja vähennä runsaskalorisen ruoan saantia;
Toimii synergisesti kasviperäisen selluloosan kanssa parantaen vatsan kylläisyyden tunnetta.
●Mitkä ovat sovelluskohteetHydroksisitruunahappo ?
1. Painonhallinta:
Painonpudotuskapseleiden ja ateriankorvikejauheiden keskeisenä ainesosana suositeltu annos on 500–1000 mg/vrk (otettuna 2–3 kertaa);
Yhdessä L-karnitiinin ja kofeiinin kanssa se voi tehostaa rasvanpolttoa.
2. Urheiluravitsemus:
Parantaa kestävyyttä ja vähentää väsymystä liikunnan jälkeen, sopii urheilijoille ja kuntoilijoille.
3. Aineenvaihdunnan terveys:
Parantaa insuliiniherkkyyttä ja auttaa säätelemään verensokeria ja veren lipidejä (LDL-kolesteroli laskee noin 15 %).
4. Elintarviketeollisuus:
Luonnollisena happamuudensäätöaineena, jota käytetään vähäsokerisissa juomissa, sillä on myös aineenvaihduntaa säätelevä tehtävä.
●Vinkkejä:
1. Haittavaikutukset:
Suuria annoksiahydroksisitruunahappo(>3000 mg/vrk) voi aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia ja ruoansulatuskanavan vaivoja;
Pitkäaikainen käyttö vaatii maksan toiminnan seurantaa (muutamissa tapauksissa on raportoitu kohonneita transaminaasiarvoja).
2. Vasta-aiheet:
Raskaana olevat ja imettävät naiset (riittämättömät turvallisuustiedot);
Diabeetikot (yhdistelmä verensokeria alentavien lääkkeiden kanssa voi aiheuttaa hypoglykemiaa);
Psykotrooppisten lääkkeiden käyttäjät (5-HT:n säätely voi vaikuttaa lääkkeen tehoon).
3. Lääkkeiden yhteisvaikutukset:
Vältä samanaikaista käyttöä masennuslääkkeiden (kuten SSRI-lääkkeiden) kanssa 5-HT-oireyhtymän riskin vähentämiseksi.
●NEWGREEN toimittaa korkealaatuisia tuotteitaHydroksisitruunahappoJauhe
Julkaisun aika: 08.07.2025
