پودر میوه نونی: مزایا، کاربرد و موارد دیگر

● چیست؟نونیپودر میوه؟

نونی، با نام علمی Morinda citrifolia L.، میوه یک درختچه پهن برگ چند ساله همیشه سبز گرمسیری است که بومی آسیا، استرالیا و برخی از جزایر جنوبی اقیانوس آرام است. میوه نونی در اندونزی، وانواتو، جزایر کوک، فیجی و ساموآ در نیمکره جنوبی و در جزایر هاوایی در نیمکره شمالی، فیلیپین، سایپان، استرالیا، تایلند و کامبوج در جنوب شرقی آسیا و در جزیره هاینان چین، جزایر پاراسل و جزیره تایوان به وفور یافت می‌شود. همچنین توزیع وسیعی دارد.

نونیاین میوه توسط مردم محلی به عنوان "میوه معجزه آسا" شناخته می شود زیرا حاوی 275 نوع ماده مغذی شگفت انگیز است. پودر میوه نونی از میوه نونی از طریق فرآوری دقیق تهیه می شود و بیشتر مواد مغذی موجود در میوه از جمله پروکسرونین، آنزیم تبدیل کننده زیرونین، 13 نوع ویتامین (مانند ویتامین های A، B، C، E و غیره)، 16 ماده معدنی (پتاسیم، سدیم، روی، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، مس، سلنیوم و غیره)، 8 عنصر کمیاب، بیش از 20 اسید آمینه (از جمله 9 اسید آمینه ضروری برای بدن انسان)، پلی فنول ها، ایریدوسیدها، پلی ساکاریدها، آنزیم های مختلف و غیره را حفظ می کند.

● فواید پودر میوه نونی چیست؟

۱. آنتی‌اکسیدان

میوه نونی سرشار از پلی فنول‌ها، فلاونوئیدها و سایر آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است که می‌توانند رادیکال‌های آزاد را از بین ببرند و استرس اکسیداتیو را کاهش دهند، در نتیجه با التهاب مبارزه کرده و روند پیری را کند می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه نونی همچنین می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن در برابر بیماری را بهبود بخشند.

۲. حفظ سلامت قلب و عروق

آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی موجود درنونیمیوه به کاهش خطر بیماری قلبی، حفظ سطح فشار خون سالم، کاهش تصلب شرایین و ارتقاء سلامت قلب کمک می‌کند. علاوه بر این، میوه نونی به تنظیم چربی خون، کاهش سطح کلسترول و محافظت بیشتر از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

۳. بهبود هضم

نونیاین میوه سرشار از فیبر غذایی است که به تقویت حرکات دودی روده، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت روده کمک می‌کند. خواص ضد باکتری و ضد التهابی آن نیز به کاهش التهاب دستگاه گوارش، محافظت از مخاط معده و تأثیر درمانی کمکی بر بیماری‌های دستگاه گوارش مانند گاستریت و زخم معده کمک می‌کند.

۴. تقویت سیستم ایمنی

مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین E، روی و آهن موجود در میوه نونی به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. این مواد مغذی می‌توانند تولید گلبول‌های سفید خون را تحریک کنند، پاسخ ایمنی را افزایش دهند و به بدن در مقاومت در برابر عفونت و بیماری کمک کنند.

۵. حفظ سلامت پوست

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه نونی نه تنها می‌توانند در برابر پیری پوست مقاومت کنند، بلکه تولید کلاژن را نیز تقویت می‌کنند و خاصیت ارتجاعی و درخشندگی پوست را حفظ می‌کنند. علاوه بر این، اثر ضد التهابی آن به کاهش التهاب پوست کمک می‌کند و تأثیر خاصی در تسکین مشکلات پوستی مانند آکنه و اگزما دارد.