در سالهای اخیر،ان ام ان، که در سراسر جهان محبوب شده است، جستجوهای داغ زیادی را به خود اختصاص داده است. چقدر در مورد NMN میدانید؟ امروز، ما بر معرفی NMN تمرکز خواهیم کرد که مورد علاقه همه است.
● چیست؟ان ام ان?
NMN، β-نیکوتین آمید مونونوکلئوتید یا به اختصار NMN نامیده میشود. NMN دارای دو دیاسترومر است: α و β. مطالعات نشان دادهاند که فقط NMN نوع β فعالیت بیولوژیکی دارد. از نظر ساختاری، این مولکول از نیکوتین آمید، ریبوز و فسفات تشکیل شده است.
NMN یکی از پیشسازهای NAD+ است. به عبارت دیگر، اثر اصلی NMN از طریق تبدیل به NAD+ حاصل میشود. با افزایش سن، سطح NAD+ در بدن انسان به تدریج کاهش مییابد.
در مجموعه تحقیقات زیستشناسی پیری در سال ۲۰۱۸، دو مکانیسم اصلی پیری انسان خلاصه شده است:
۱. آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو (علائم آن به صورت بیماریهای مختلف بروز میکند)
۲. کاهش سطح NAD+ در سلولها
تعداد زیادی از دستاوردهای دانشگاهی در تحقیقات ضد پیری NAD+ توسط دانشمندان برتر جهان، این نتیجه را تأیید میکنند که افزایش سطح NAD+ میتواند کیفیت سلامت را از بسیاری جهات بهبود بخشد و پیری را به تأخیر بیندازد.
● فواید سلامتی چیست؟ان ام ان?
۱. افزایش محتوای NAD+
NAD+ مادهای مهم برای حفظ عملکرد بدن است. این ماده در تمام سلولها وجود دارد و در هزاران واکنش فیزیولوژیکی بدن شرکت میکند. بیش از ۵۰۰ آنزیم در بدن انسان به NAD+ نیاز دارند.
از شکل میتوان دریافت که مزایای مکمل NAD+ برای اندامهای مختلف شامل بهبود سلامت مغز و سیستم عصبی، کبد و کلیه، رگهای خونی، قلب، بافت لنفاوی، اندامهای تولید مثل، پانکراس، بافت چربی و عضلات است.
در سال ۲۰۱۳، یک تیم تحقیقاتی به رهبری پروفسور دیوید سینکلر از دانشکده پزشکی هاروارد از طریق آزمایشهایی ثابت کرد که پس از تجویز خوراکی NMN به مدت یک هفته، سطح NAD+ در موشهای ۲۲ ماهه افزایش یافت و شاخصهای بیوشیمیایی کلیدی مربوط به هموستاز میتوکندری و عملکرد عضلات به وضعیت موشهای جوان معادل ۶ ماهه بازگردانده شد.
۲. پروتئینهای SIR را فعال کنید
تحقیقات در 20 سال گذشته نشان داده است که سیرتوئینها نقش تنظیمی عمدهای در تقریباً تمام عملکردهای سلولی دارند و بر فرآیندهای فیزیولوژیکی مانند التهاب، رشد سلولی، ریتم شبانهروزی، متابولیسم انرژی، عملکرد عصبی و مقاومت در برابر استرس تأثیر میگذارند.
سیرتوئینها اغلب به عنوان خانواده پروتئینهای طول عمر شناخته میشوند که خانوادهای از پروتئینهای داستیلاز وابسته به NAD+ هستند.
در سال ۲۰۱۹، پروفسور کین ای ای از گروه ژنتیک دانشکده پزشکی هاروارد و دیگران کشف کردند کهان ام انپیشساز مهمی برای سنتز NAD+ در بدن است. پس از اینکه NMN سطح NAD+ را در سلولها افزایش میدهد، بسیاری از اثرات مفید آن (مانند بهبود متابولیسم، محافظت از سیستم قلبی عروقی و غیره) با فعال کردن Sirtuins حاصل میشود.
۳. ترمیم آسیب DNA
علاوه بر تأثیر بر فعالیت سیرتوئینها، سطح NAD+ در بدن یک سوبسترای مهم برای آنزیم ترمیم DNA به نام PARPs (پلیآماز پلی ADP-ریبوز) نیز هست.
۴. افزایش متابولیسم
متابولیسم مجموعهای از واکنشهای شیمیایی است که حیات را در موجودات زنده حفظ میکند و به آنها اجازه میدهد رشد و تولید مثل کنند، ساختار خود را حفظ کنند و به محیط پاسخ دهند. متابولیسم فرآیندی است که در آن موجودات زنده به طور مداوم مواد و انرژی را تبادل میکنند. هنگامی که متوقف شود، زندگی موجود زنده پایان مییابد. پروفسور آنتونی از دانشگاه کالیفرنیا و تیمش دریافتند که متابولیسم NAD+ به یک درمان بالقوه برای بهبود بیماریهای مرتبط با پیری و افزایش سلامت و طول عمر انسان تبدیل شده است.
۵. بازسازی رگهای خونی را تقویت کرده و خاصیت ارتجاعی رگهای خونی را حفظ کنید
رگهای خونی بافتهای ضروری برای انتقال اکسیژن و مواد مغذی، پردازش دیاکسید کربن و متابولیتها و تنظیم دمای بدن هستند. با افزایش سن، رگهای خونی به تدریج انعطافپذیری خود را از دست میدهند، سخت، ضخیم و باریک میشوند و باعث "تصلب شرایین" میشوند.
در سال ۲۰۲۰، مطالعهای توسط برخی از دانشجویان دکترا از دانشگاه صنعتی ژجیانگ در چین، از جمله ش، نشان داد که پس از تجویز خوراکیان ام اندر موشهای افسرده، علائم افسردگی با افزایش سطح NAD+، فعال شدن Sirtuin 3 و بهبود متابولیسم انرژی میتوکندری در هیپوکامپ و سلولهای کبدی مغز موشها کاهش یافت.
۶. محافظت از سلامت قلب
قلب مهمترین عضو بدن انسان است و برای حفظ عملکرد قلب ضروری است. کاهش سطح NAD+ با پاتوژنز بیماریهای مختلف قلبی عروقی مرتبط است. تعداد زیادی از مطالعات پایه نیز نشان دادهاند که مکمل کوآنزیم I میتواند برای مدلهای بیماری قلبی مفید باشد.
۷. حفظ سلامت مغز
اختلال عملکرد عصبی-عروقی میتواند باعث آسیبهای شناختی عروقی و عصبی-تحلیلبرنده اولیه شود. حفظ عملکرد عصبی-عروقی برای جلوگیری از بیماریهای عصبی-تحلیلبرنده مهم است.
عوامل خطری مانند دیابت، فشار خون بالا در میانسالی، چاقی در میانسالی، عدم فعالیت بدنی و سیگار کشیدن همگی با زوال عقل عروقی و بیماری آلزایمر مرتبط هستند.
۸. بهبود حساسیت به انسولین
حساسیت به انسولین، میزان مقاومت به انسولین را توصیف میکند. هرچه حساسیت به انسولین کمتر باشد، میزان تجزیه قند نیز کمتر است.
مقاومت به انسولین به کاهش حساسیت اندامهای هدف انسولین به عملکرد انسولین اشاره دارد، یعنی حالتی که در آن دوز طبیعی انسولین اثر بیولوژیکی کمتری نسبت به حالت طبیعی ایجاد میکند. علت اصلی دیابت نوع ۲ ترشح کم انسولین و حساسیت کم به انسولین است.
ان ام انبه عنوان یک مکمل، ممکن است با افزایش سطح NAD+، تنظیم مسیرهای متابولیک و بهبود عملکرد میتوکندری، به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند.
۹. کمک به مدیریت وزن
وزن نه تنها بر کیفیت زندگی و سلامت تأثیر میگذارد، بلکه به عاملی برای سایر بیماریهای مزمن نیز تبدیل میشود. مطالعات نشان دادهاند که پیشساز NAD، مونونوکلئوتید بتا-نیکوتین آمید (NMN) میتواند برخی از اثرات منفی رژیم غذایی پرچرب (HFD) را معکوس کند.
در سال ۲۰۱۷، پروفسور دیوید سینکلر از دانشکده پزشکی هاروارد و یک تیم تحقیقاتی از دانشکده پزشکی استرالیا، موشهای ماده چاقی را که به مدت ۹ هفته روی تردمیل ورزش میکردند یا هر روز به مدت ۱۸ روز NMN به آنها تزریق میشد، با هم مقایسه کردند. نتایج نشان داد که به نظر میرسد NMN تأثیر قویتری بر متابولیسم و سنتز چربی کبد نسبت به ورزش دارد.
●ایمنیان ام ان
NMN در آزمایشهای حیوانی بیخطر تلقی شده است و نتایج دلگرمکننده هستند. در مجموع ۱۹ آزمایش بالینی انسانی آغاز شده است که از این تعداد، ۲ مورد نتایج تجربی خود را منتشر کردهاند.
یک تیم تحقیقاتی از دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس مقالهای را در مجله علمی برتر "Science" منتشر کردند که نتایج اولین کارآزمایی بالینی انسانی جهان را آشکار میکند و فواید متابولیکی NMN را بر بدن انسان تأیید میکند.
●نیوگرین عرضه پودر/کپسول NMN/NMN لیپوزومی
زمان ارسال: ۱۵ اکتبر ۲۰۲۴
