عصاره جینسینگ، جینسنوزیدها - مزایا، کاربردها، عوارض جانبی و موارد دیگر

سوالات مرتبط که ممکن است به آنها علاقه داشته باشید:

چه کسانی نباید جینسینگ مصرف کنند؟

برخی افراد باید در مصرف جینسینگ احتیاط کنند یا از آن اجتناب کنند، از جمله:

۱. زنان باردار یا شیرده: ایمنی جینسینگ در دوران بارداری و شیردهی به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است، بنابراین به طور کلی توصیه می‌شود از مصرف آن در این دوره‌ها خودداری شود.

۲. افراد مبتلا به اختلالات خودایمنی: جینسینگ ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کند، که می‌تواند به طور بالقوه بیماری‌های خودایمنی را تشدید کند. توصیه می‌شود افراد مبتلا به اختلالات خودایمنی قبل از استفاده از جینسینگ با پزشک مشورت کنند.

۳. افراد مبتلا به اختلالات خونریزی: جینسینگ ممکن است اثرات ضد انعقادی خفیفی داشته باشد، بنابراین افراد مبتلا به اختلالات خونریزی یا افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند باید با احتیاط و تحت نظر پزشک از جینسینگ استفاده کنند.

۴. افراد مبتلا به بیماری‌های حساس به هورمون: با توجه به اثرات هورمونی بالقوه جینسینگ، افراد مبتلا به بیماری‌های حساس به هورمون مانند سرطان سینه، فیبروم رحم یا اندومتریوز باید قبل از استفاده از جینسینگ با پزشک مشورت کنند.

۵. افراد مبتلا به بی‌خوابی یا اختلالات اضطرابی: جینسینگ ممکن است اثرات تحریک‌کننده داشته باشد، بنابراین افراد مبتلا به بی‌خوابی یا اختلالات اضطرابی باید هنگام استفاده از جینسینگ، به خصوص در دوزهای بالا، احتیاط کنند.

آیا جینسنوزیدها استروئید هستند؟

جینسنوزیدها استروئید نیستند. آنها گروهی از ترکیبات طبیعی هستند که در گیاه جینسینگ یافت می‌شوند. اگرچه جینسنوزیدها ممکن است فواید مختلفی برای سلامتی داشته باشند، اما از نظر ساختاری و عملکردی با استروئیدها متفاوت هستند. استروئیدها دسته‌ای از هورمون‌ها و لیپیدها هستند که نقش‌های اساسی در متابولیسم بدن، عملکرد سیستم ایمنی و سایر فرآیندهای فیزیولوژیکی ایفا می‌کنند. در مقابل، جینسنوزیدها ساپونین‌ها، نوعی ترکیب گلیکوزیدی هستند و به دلیل خواص آداپتوژنیک و تقویت‌کننده سلامت خود شناخته شده‌اند. 

کدام جینسینگ بیشترین خاصیت را دارد؟جینسنوزیدها?

گونه جینسینگ با بالاترین میزان جینسنوزید، جینسینگ پاناکس است که به عنوان جینسنوزید آسیایی یا کره‌ای نیز شناخته می‌شود. این نوع جینسینگ به دلیل غلظت غنی از جینسنوزیدها، که ترکیبات زیست فعال مسئول بسیاری از فواید سلامتی این گیاه هستند، شناخته شده است. جینسینگ پاناکس در طب سنتی بسیار ارزشمند است و اغلب به دلیل خواص بالقوه آداپتوژنیک و احیاکننده آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. هنگام جستجوی محصولات جینسینگ با محتوای جینسنوزید بالا، جینسینگ پاناکس یک انتخاب محبوب است.

آیا مصرف روزانه جینسینگ اشکالی ندارد؟

به طور کلی مصرف روزانه جینسینگ برای مدت کوتاه برای اکثر افراد بی‌خطر تلقی می‌شود. با این حال، مصرف روزانه و طولانی مدت جینسینگ ممکن است منجر به عوارض جانبی بالقوه یا تداخل با داروها شود. بنابراین، استفاده از جینسینگ تحت نظر یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی بسیار مهم است، به خصوص اگر قصد دارید آن را به صورت روزانه و برای مدت طولانی مصرف کنید. مشاوره با یک ارائه دهنده خدمات درمانی می‌تواند به شما اطمینان دهد که جینسینگ برای نیازهای سلامتی فردی شما مناسب است و با هیچ دارویی یا شرایط از پیش موجود تداخل ندارد.

آیا جینسینگ باعث افزایش تستوسترون می‌شود؟

گفته می‌شود که جینسینگ اثرات بالقوه‌ای بر سطح تستوسترون دارد، اگرچه شواهد قطعی نیستند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که جینسینگ ممکن است تأثیر متوسطی بر سطح تستوسترون داشته باشد، که احتمالاً با پشتیبانی از مکانیسم‌های دخیل در تولید تستوسترون است. با این حال، برای درک کامل میزان تأثیر جینسینگ بر تستوسترون، تحقیقات بیشتری لازم است.

جینسینگ چه تاثیری بر هورمون‌های زنانه دارد؟

جینسینگ ممکن است اثرات بالقوه‌ای بر هورمون‌های زنانه داشته باشد، اگرچه تحقیقات در این زمینه کاملاً قطعی نیست. برخی مطالعات نشان داده‌اند که جینسینگ ممکن است دارای خواص آداپتوژنیک باشد که می‌تواند به حفظ تعادل هورمونی در زنان، به ویژه در دوره‌های استرس یا نوسانات هورمونی، کمک کند. علاوه بر این، جینسینگ به دلیل فواید بالقوه‌اش در رفع علائم مرتبط با یائسگی، مانند گرگرفتگی و تغییرات خلقی، مورد بررسی قرار گرفته است.