Unibertsitate garrantzitsu bateko ikertzaile talde batek egindako ikerketa batek emaitza itxaropentsuak eman ditu honako hauen onura potentzialei buruz:B bitamina konplexuaosasun mentalari buruz. Ikerketa Psikiatrikoen Aldizkarian argitaratua, honako hau iradokitzen duB bitamina konplexuaosagarriek eragin positiboa izan dezakete aldartean eta funtzio kognitiboan.
Ikerketa-taldeak ausazko, itsu bikoitzeko eta plazebo-kontrolatutako saiakuntza bat egin zuen, depresio eta antsietate sintoma arinak edo moderatuak zituzten parte-hartzaile talde batekin. Parte-hartzaileak bi taldetan banatu ziren, talde batek eguneroko dosia jasoz.B bitamina konplexuaeta beste taldeak plazeboa jaso zuen. 12 asteko epean, ikertzaileek hobekuntza nabarmenak ikusi zituzten aldartean eta funtzio kognitiboan tratamendua jaso zuen taldean.B bitamina konplexuaplazebo taldearekin alderatuta.
EraginaB bitamina konplexuaOsasunari eta Ongizateari buruz agerian:
B bitamina konplexuaZortzi B bitamina esentzialen talde bat da, gorputzeko hainbat funtziotan funtsezko zeregina duena, besteak beste, energia ekoizpenean, metabolismoan eta nerbio-sistema osasuntsu baten mantentzean. Ikerketa honen emaitzek osasun mentalerako onura potentzialak babesten dituzten ebidentzia gero eta handiagoari gehitzen diote.B bitamina konplexuaosagarri.
Sarah Johnson doktoreak, ikerketaren ikertzaile nagusiak, azpimarratu zuen ikerketa gehiago egitearen garrantzia, behatutako efektuen oinarrian dauden mekanismoak hobeto ulertzeko.B bitamina konplexuaosasun mentalari buruz. Emaitzak itxaropentsuak diren arren, ikerketa gehiago behar direla adierazi zuen dosi optimoa eta epe luzerako efektuak zehazteko.B bitamina konplexuaosagarri.
Ikerketa honen ondorioak esanguratsuak dira, batez ere mundu osoan buruko osasun-nahasmenduen prebalentzia gero eta handiagoa den testuinguruan. Ikerketa gehiagok ikerketa honen emaitzak berresten badituzte,B bitamina konplexuaOsagarriak depresio eta antsietate sintomak dituzten pertsonentzako tratamendu osagarri potentzial gisa ager daitezke. Hala ere, garrantzitsua da osasun-profesional batekin kontsultatzea edozein osagarri-erregimen berri hasi aurretik.
Argitaratze data: 2024ko abuztuak 5
