● Zer daDHAAlga olio hautsa?
DHA, azido dokosahexaenoikoa, garuneko urrea bezala ezagutzen dena, giza gorputzarentzat oso garrantzitsua den gantz-azido poliinsaturatua da eta Omega-3 gantz-azido insaturatuen familiako kide garrantzitsua da. DHA nerbio-sistemako zelulen hazkuntzarako eta mantentzerako elementu garrantzitsua da, eta garunarentzat eta erretinarentzat gantz-azido garrantzitsua. Giza garun-kortexean duen edukia % 20koa da, eta begiaren erretinan du proportziorik handiena, % 50 inguru. Ezinbestekoa da haurren adimena eta ikusmena garatzeko.
DHA alga-olioa DHA purua da, itsas mikroalgetatik ateratakoa, nahiko seguruagoa da elikadura-katean zehar transmititu gabe, eta EPA edukia oso baxua du.
DHA alga olioaHautsa DHA alga olioa da, maltodextrina, gazur-proteina, Ve naturala eta beste lehengai batzuk gehituta, eta mikrokapsulazio-teknologiaren bidez hauts bihurtzen da (hautsa) gizakien xurgapena errazteko. Ikerketa zientifikoak erakusten du DHA hautsak xurgapen-eraginkortasuna 2 aldiz handitu dezakeela DHA kapsula bigunekin alderatuta.
●Zeintzuk dira onurak?DHA alga olioaHautsak?
1. Haurtxo eta haur txikientzako onurak
Algetatik ateratako DHA guztiz naturala da, landare-oinarritua, antioxidatzaile gaitasun handia du eta EPA eduki txikia; alga-oliotik ateratako DHA haurtxoen eta haur txikien xurgapenerako egokiena da, eta haurraren erretinaren eta garunaren garapena eraginkortasunez sustatu dezake.
2. Garunarentzat onurak
DHAGaruneko omega-3 gantz-azidoen % 97 inguru osatzen du. Hainbat ehunen funtzio normalak mantentzeko, giza gorputzak hainbat gantz-azido kopuru nahikoa ziurtatu behar ditu. Hainbat gantz-azidoren artean, azido linoleikoa ω6 eta azido linolenikoa ω3 dira giza gorputzak bere kabuz ekoitzi ezin dituenak. Sintetikoak dira, baina janaritik irentsi behar dira, eta gantz-azido esentzialak deitzen dira. Gantz-azido gisa, DHA eraginkorragoa da memoria eta pentsatzeko gaitasuna hobetzeko eta adimena hobetzeko. Biztanleriaren ikerketa epidemiologikoek aurkitu dute gorputzean DHA maila altua duten pertsonek erresistentzia psikologiko handiagoa eta garapen intelektualaren indize handiagoak dituztela.
3. Begientzako onurak
DHAk erretinako gantz-azido guztien % 60 osatzen du. Erretinan, rodopsina molekula bakoitza DHAz aberatsak diren 60 fosfolipido molekulaz inguratuta dago, erretinako pigmentu molekulek ikusmen-zorroztasuna hobetu eta garuneko neurotransmisioan lagundu ahal izateko. DHA nahikoa hartzeak haurraren ikusmen-garapena ahalik eta goiztiarren sustatu dezake eta haurrari mundua lehenago ulertzen lagun diezaioke;
4. Haurdun dauden emakumeentzako onurak
Haurdun dauden amek DHA aldez aurretik hartzeak ez du eragin handia bakarrik fetuaren garunaren garapenean, baita erretinako argiarekiko sentikorrak diren zelulen heltzean ere. Haurdunaldian, azido α-linolenikoaren edukia handitzen da azido α-linolenikoan aberatsak diren elikagaiak irenstean, eta amaren odoleko azido α-linolenikoa DHA sintetizatzeko erabiltzen da, eta ondoren, hau fetuaren garunera eta erretinara garraiatzen da han dauden nerbio-zelulen heldutasuna handitzeko.
OsagarriakDHAHaurdunaldian zehar, fetuaren garuneko zelula piramidaletako fosfolipidoen osaera optimizatu daiteke. Batez ere fetuak 5 hilabete bete ondoren, fetuaren entzumenaren, ikusmenaren eta ukimenaren estimulazio artifizialak fetuaren garuneko kortexaren zentro sentsorialeko neuronek dendrita gehiago haztea eragingo du, eta horrek amak fetuari DHA gehiago eman behar dio aldi berean.
● ZenbatDHAEgokia al da egunero osagarriak hartzea?
Pertsona talde ezberdinek DHAren behar desberdinak dituzte.
0-36 hilabete bitarteko haurtxoentzat, eguneroko DHA kontsumo egokia 100 mg da;
Haurdunaldian eta edoskitzean, eguneroko DHA kontsumo egokia 200 mg da, eta horietatik 100 mg fetuarengan eta haurrarengan DHA metatzeko erabiltzen dira, eta gainerakoa amarengan DHAren galera oxidatiboa osatzeko.
DHA nutrizio-osagarriak hartzerakoan, DHA neurriz osatu beharko zenuke zure beharren eta egoera fisikoaren arabera.
● NEWGREEN HorniduraDHA alga olioaHautsak (OEM laguntza)
Argitaratze data: 2024ko abenduak 4
