Zer da?Kondroitina sulfatoa ?
Kondroitina sulfatoa (CS) glikosaminoglikano mota bat da, proteinei kobalenteki lotuta dagoena proteoglikanoak osatzeko. Kondroitina sulfatoa animalia-ehunen matrize estrazelularrean eta zelula-gainazalean oso hedatuta dago. Azukre-katea azido glukuroniko eta N-azetilgalaktosamina polimero txandakatuz osatuta dago eta proteina nagusiaren serina hondarrari lotuta dago azukre-antzeko lotura-eskualde baten bidez.
Kondroitina sulfatoa ehun konektiboko matrize estrazelularraren osagaietako bat da. Kondroitina sulfatoa azalean, hezurretan, kartilagoan, tendoietan eta lotailuetan aurkitzen da. Kartilagoan dagoen kondroitina sulfatoak kartilagoari konpresio mekanikoari aurre egiteko gaitasuna eman diezaioke.
Kondroitina sulfatoa ohiko elikagai-osagarria da. Ikerketek erakutsi dute kondroitina sulfatoaren kontsumoak artrosia arintzen laguntzen duela.
Zeintzuk dira osasunerako onurakKondroitina sulfatoa ?
Kondroitina sulfatoa animalia-ehunetik ateratako mukopolisakarido azidoa da. Hainbat funtzio ditu giza gorputzean, batez ere alderdi hauek barne:
1. Kartilagoaren babesaKondroitina sulfatoak paper garrantzitsua du kondrozitoen eraketan eta mantentzean. Kondrozitoak kartilago-matrizea ekoizteko estimula ditzake, kondrozitoen ugalketa eta konponketa sustatu eta kondrozitoen funtzio metabolikoa handitu, horrela kartilago-ehunaren gaitasun sintetikoa hobetuz eta kartilagoaren funtzioa mantenduz.
2. Artikulazioetako gaixotasunen tratamendu farmakologikoaKondroitina sulfatoa artritisaren tratamenduan oso erabilia da sendagaien bidezko tratamenduan. Artritisak eragindako mina eta hantura arindu ditzake, artikulazioen hantura eta zurruntasuna murriztu, eta artikulazioen berreskurapena eta konponketa sustatu. Horrez gain, kondroitina sulfatoaren epe luzeko erabilerak artikulazioen endekapen-tasa moteldu eta artikulazioetako gaixotasunen progresioa atzeratu dezake.
3. Hezurren osasuna babestu: Kondroitina sulfatoaHezurren osasuna babesteko eragina du. Hezur-zelulen sorrera eta kolonizazioa sustatu dezake, hezur-dentsitatea eta -indarra handitu, eta osteoporosiaren eta hausturen arriskua murriztu. Adinekoentzat eta hezurrak eta artikulazioak kaltetuta dituzten pertsonentzat, kondroitina sulfatoaren epe luzeko erabilerak hezurren erresistentzia eta gogortasuna hobetu ditzake.
4. Artikulazioen lubrifikazioa indartuKondroitina sulfatoak artikulazio-gainazaleko marruskadura murrizten eta artikulazioaren irristatzea eta malgutasuna hobetzen laguntzen du. Likido sinovialaren sintesia eta jariapena estimula dezake, likido sinovialaren biskositatea eta laingarritasuna handituz, eta horrela, artikulazioen arteko marruskadura eta higadura murriztuz eta artikulazio-kartilagoa higatzea eta endekapena saihestuz.
5. Hanturaren aurkako efektuaKondroitina sulfatoak efektu antiinflamatorio jakin bat ere badu. Hanturarekin lotutako zitokinen sorrera eta askapena murriztu dezake, erantzun inflamatorioen gehiegizko aktibazioa inhibitzen du, eta, beraz, hanturaren maila eta sintomak murrizten ditu.
6. Zaurien sendatzea sustatzea: Kondroitina sulfatoazaurien sendatzea eta konponketa sustatzen ditu. Kolagenoaren sorrera eta sintesia estimulatzen ditu, ehun fibrosoen sorrera eta berreraikuntza sustatu, zaurien elastikotasuna eta gogortasuna hobetu eta ehunen konponketa eta berreskurapena bizkortu.
7. Odoleko lipidoak jaisteaKondroitina sulfatoaren efektu antiinflamatorioak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten laguntzen du. Ikerketek erakutsi dute odol-zirkulazioa hobetu, odol-fluxua sustatu eta kolesterol-mailak jaisten lagun dezakeela, eta horrela osasun kardiobaskularrean lagundu. Glikosaminoglikano mota gisa, kondroitina sulfatoak odol-hodien konponketan eta birsorkuntzan parte har dezake, odol-hodien osotasuna mantentzen lagunduz.
Oro har, kondroitina sulfatoak funtzio asko ditu giza gorputzean, ez bakarrik kartilago-ehuna babestu eta konpontzea eta artritisaren sintomak arintzea, baita hezurren osasuna hobetzea, artikulazioen lubrifikazioa hobetzea, hanturazko erantzunak inhibitzea eta zaurien sendatzea sustatzea ere. Hori dela eta, aplikazio-aukera zabalak ditu sendagaien tratamenduaren arloan.
Kondroitina sulfatoaErabilera gomendioak
Kondroitina sulfatoa artikulazioen osasuna laguntzeko eta artikulazioetako mina arintzeko erabiltzen den osasun-osagarri arrunta da. Hona hemen erabilera-iradokizun batzuk:
Dosia:
Gomendatutako dosi arruntak egunean 800 mg eta 1.200 mg artekoak dira, normalean bi edo hiru dositan banatuta. Dosi espezifikoak egokitu daitezke osasun-egoera indibidualaren eta medikuen gomendioen arabera.
Nola hartu:
Kondroitina sulfatoa normalean kapsula, tableta edo hauts formatuan dago eskuragarri. Gomendagarria da janariarekin hartzea xurgapena errazteko eta urdail-hesteetako ondoeza murrizteko.
Erabilera jarraitua:
Kondroitina sulfatoaren efektuak asteak edo hilabeteak igaro daitezke agertzeko, beraz, gomendatzen da denbora-tarte batean etengabe erabiltzea bere eraginkortasuna ebaluatzeko.
Beste osagarri batzuekin batera erabiltzea:
Kondroitina sulfatoaAskotan beste osagai batzuekin konbinatuta erabiltzen da (glukosamina, MSM, etab., adibidez) artikulazioetako osasun-efektuak hobetzeko. Hobe da mediku edo nutrizionista batekin kontsultatzea erabili aurretik.
Oharrak:
Kondroitina sulfatoa erabiltzen hasi aurretik, batez ere gaixotasun kronikoak dituzten edo beste botika batzuk hartzen dituzten pertsonentzat, medikuarekin kontsultatzea gomendatzen da segurtasuna eta eraginkortasuna bermatzeko.
Ondoeza edo erreakzio alergikoren bat gertatzen bada, berehala utzi erabiltzeari eta kontsultatu medikuari.
Jendetzarentzat egokia.:
Kondroitina sulfatoa egokia da artritisa duten pazienteentzat, kirolarientzat, adinekoentzat eta artikulazioen osasuna hobetu behar duten pertsonentzat.
NEWGREEN HorniduraKondroitina sulfatoaHautsak/Kapsulak/Tabletak
Argitaratze data: 2024ko urriaren 31a
