●Zer daAshwagandha ?
Ashwagandha, Indiako ginseng (Ashwagandha) bezala ere ezaguna, neguko gerezia, withania somnifera, ere deitzen zaio. Ashwagandha bere antioxidatzaile gaitasun nabarmenengatik eta immunitatea indartzeko propietateengatik da ezaguna. Gainera, ashwagandha loa eragiteko erabili izan da.
Ashwagandhak alkaloideak, esteroide laktonak, withanolidoak eta burdina ditu. Alkaloideek efektu lasaigarriak, analgesikoak eta odol-presioa jaisteko funtzioak dituzte. Withanolidoek efektu antiinflamatorioak dituzte eta minbizi-zelulen hazkundea inhibi dezakete. Lupusa eta artritis erreumatoidea bezalako hantura kronikoetarako ere erabil daitezke, leukorrea murriztuz, sexu-funtzioa hobetuz, eta gaixotasun kronikoen sendatzean ere laguntzen dute. Ashwagandha bere antioxidatzaile gaitasun handiagatik eta immunitatea indartzeko propietateengatik ere ezaguna da.
Zientzialariek egindako ikerketaren arabera,ashwagandhaEstraktuak ginseng-ak bezalako efektu anitz ditu, besteak beste, gizakien immunitatea indartzea, estimulatzea eta hobetzea. Ashwagandha estraktua gizonezkoen disfuntzio erektila tratatzeko sendagai bihur daiteke, efektu afrodisiakoak dituzten beste landare batzuekin konbinatu ondoren (adibidez, maca, turner belarra, guarana, kava erroa eta epimedium txinatarra, etab.).
●Zeintzuk dira osasunerako onurakAshwagandha?
1. Minbiziaren aurkakoa
Gaur egun, baieztatu da Ashwagandha-ren erauzketak 5 mekanismo dituela minbizi-zelulak hiltzeko, p53 tumore-zapaltzaile genea aktibatzeko, kolonia estimulatzeko faktorea hobetzeko, minbizi-zelulen heriotza-bidea estimulatzeko, minbizi-zelulen apoptosi-bidea estimulatzeko eta G2-M DNAren kaltea erregulatzeko;
2. Neurobabesa
Ashwagandha erauzketak eskopolaminaren efektu toxikoak inhibi ditzake neuronetan eta glia-zeluletan; garuneko jarduera antioxidatzailea hobetu; eta estreptozotozinak eragindako kalte oxidatiboa murriztu;
Estres esperimentuetan, hau ere aurkitu zen:Ashwagandhaextraktuak giza neuroblastoma zelulen axoi-hazkundea sustatu dezake, axoien eta dendritaren berreskurapena eta birsorkuntza sustatu dezake garuneko kortexean β-amiloide proteina kenduz (gainera, β-amiloide proteina gaur egun Alzheimer gaixotasunaren agerpenaren molekula zentraltzat hartzen da);
3. Diabetesaren aurkako mekanismoa
Gaur egun, badirudi Ashwagandharen efektu hipogluzemikoa ia konparagarria dela hipogluzemikoen (glibenklamida) efektuarekin. Ashwagandhak saguen intsulinarekiko sentikortasun indizea murriztu eta intsulinarekiko erresistentzia murriztu dezake. Gihar eskeletikoen hodiek eta adipozitoek glukosa xurgatzea sustatu dezake, eta horrela odoleko azukrea murriztu.
4. Antibakterianoa
AshwagandhaExtraktuak eragin inhibitzaile nabarmena du bakterio Gram-positiboetan, besteak beste, Staphylococcus eta Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella typhi, Proteus mirabilis, Citrobacter freundii, Pseudomonas aeruginosa eta Klebsiella pneumoniae. Horrez gain, Ashwagandhak onddoen aurkako efektu inhibitzailea ere baduela frogatu da, besteak beste, Aspergillus flavus, Fusarium oxysporum eta Fusarium verticillium, esporen ernetzearen eta hifen hazkuntzaren bidez. Beraz, badirudi Ashwagandhak gaur egun erresistentzia duela bakterioen, onddoen eta protozooen aurrean.
5. Bihotz-hodietako babesa
AshwagandhaExtrak eritroidearekin lotutako faktore nuklearra 2 (Nrf2) aktibatu, II. faseko desintoxikazio entzimak aktibatu eta Nrf2-k eragindako zelulen apoptosia ezeztatu dezake. Aldi berean, Ashwagandhak funtzio hematopoietikoa ere hobetu dezake. Bere tratamendu prebentiboaren bidez, gorputzaren miokardioaren oxidazioa/antioxidazioa berrabiarazi eta zelulen apoptosiaren/zelulen aurkako apoptosiaren bi sistemen arteko oreka sustatu dezake. Halaber, aurkitu da ashwagandhak doxorubicinak eragindako kardiotoxikotasuna ere erregulatu dezakeela.
6. Estresa arintzea
Ashwagandhak estresak eragindako T zelulak arindu eta Th1 zitokinak gora erregulatu ditzake. Gizakien entsegu klinikoetan, baieztatu da kortisol hormonak murriztu ditzakeela albo-ondoriorik gabe. EuMil izeneko belar anitzeko konplexu batek (ashwagandha barne) garuneko monoamina transmisoreak hobetu ditzake. Estresak eragindako glukosarekiko intolerantzia eta gizonezkoen sexu-disfuntzioa ere arindu ditzake.
7. Antiinflamatorioa
Gaur egun uste daashwagandhaSustrai-estraktuak zuzeneko inhibizio-efektua du hanturazko markatzaileetan, besteak beste, tumoreen nekrosi faktorea (TNF-α), oxido nitrikoa (NO), oxigeno erreaktiboen espezieak (ROS), faktore nuklearra (NFκ-b) eta interleukina (IL-8 eta 1β). Aldi berean, zelulaz kanpoko ERK-12 kinasa erregulatua, forbol miristato azetatoak (PMA) eragindako p38 proteinen fosforilazioa eta C-Jun amino-terminal kinasa ahuldu ditzake.
8. Gizonezkoen/emakumeen sexu-funtzioa hobetzea
2015ean "BioMed research international" aldizkarian (IF3.411/Q3) argitaratutako artikulu batek ashwagandhak emakumezkoen sexu-funtzioan dituen efektuak aztertu zituen. Ondorioak ashwagandha erauzkia emakumezkoen sexu-disfuntzioa tratatzeko erabil daitekeela baieztatzen du, segurua dela eta albo-ondoriorik ez duela.
Ashwagandhak gizonezkoen espermatozoideen kontzentrazioa eta jarduera handitu ditzake, testosterona, luteinizazio hormona eta folikulu-estimulazio hormona handitu, eta eragin positiboa du hainbat markatzaile oxidatibo eta antioxidatzailetan.
●NEWGREEN HorniduraAshwagandhaHauts erauzgarria/kapsulak/gominolak
Argitaratze data: 2024ko azaroaren 8a
