Psülliumi kestapulber, toidukvaliteediga vees lahustuv kiudaine, psülliumi kestapulber
Toote kirjeldus
Psülliumi kestade pulber on pulber, mis on ekstraheeritud Plantago ovata seemnekestadest. Pärast töötlemist ja jahvatamist imendub ja paisub Psyllium ovata seemnekest umbes 50 korda. Seemnekest sisaldab lahustuvat ja lahustumatut kiudainet vahekorras umbes 3:1. Seda kasutatakse tavaliselt kiudainelisandina kiudainerikastes dieetides Euroopas ja Ameerika Ühendriikides. Toidukiudainete tavalised koostisosad on psülliumi kest, kaerakiud ja nisukiud. Psüllium on pärit Iraanist ja Indiast. Psülliumi kestade pulbri suurus on 50 mešši, pulber on peen ja sisaldab üle 90% vees lahustuvaid kiudaineid. Veega kokkupuutel võib see paisuda 50 korda, seega võib see suurendada täiskõhutunnet ilma kaloreid andmata või liigse kaloritarbimiseta. Võrreldes teiste toidukiudega on psülliumil äärmiselt kõrge veepeetus- ja turseomadus, mis võib muuta roojamise sujuvamaks.
Autentsussertifikaat
| Esemed | Spetsifikatsioonid | Tulemused |
| Välimus | Valkjas pulber | Vastab |
| Telli | Iseloomulik | Vastab |
| Analüüs | ≥99,0% | 99,98% |
| Maitsnud | Iseloomulik | Vastab |
| Kuivamiskadu | 4–7 (%) | 4,12% |
| Kogutuhk | 8% maksimaalselt | 4,81% |
| Raskemetall | ≤10 (ppm) | Vastab |
| Arseen (As) | Maksimaalselt 0,5 ppm | Vastab |
| Plii (Pb) | Maksimaalselt 1 ppm | Vastab |
| Elavhõbe (Hg) | Maksimaalselt 0,1 ppm | Vastab |
| Plaatide koguarv | Maks. 10000 cfu/g. | 100 cfu/g |
| Pärm ja hallitus | Maks. 100 cfu/g. | >20 cfu/g |
| Salmonella | Negatiivne | Vastab |
| E. coli. | Negatiivne | Vastab |
| Stafülokokk | Negatiivne | Vastab |
| Kokkuvõte | Covormis vastavalt USP 41-le | |
| Ladustamine | Hoida hästi suletud kohas, kus on pidevalt madal temperatuur ja mis on kaitstud otsese päikesevalguse eest. | |
| Säilivusaeg | 2 aastat nõuetekohase säilitamise korral | |
Funktsioon
Edendada seedimist:
Psülliumi kestade pulber on rikas lahustuva kiudaine poolest, mis aitab parandada soolestiku tervist, soodustada seedimist ja leevendada kõhukinnisust.
Reguleerige veresuhkrut:
Uuringud näitavad, et psülliumi kestade pulber aitab reguleerida veresuhkru taset ja sobib diabeetikutele.
Madalam kolesteroolitase:
Lahustuv kiudaine aitab alandada vere kolesteroolitaset ja toetab südame-veresoonkonna tervist.
Suurendage küllastustunnet:
Psülliumi kestade pulber imab vett ja paisub soolestikus, suurendades täiskõhutunnet ja aidates kaalu kontrolli all hoida.
Parandada soolestiku mikrobioota:
Prebiootikumina võib psülliumi kestade pulber soodustada kasulike bakterite kasvu ja parandada soolestiku mikroorganismide tasakaalu.
Taotlus
Toidulisandid:
Sageli kasutatakse toidulisandina seedimise parandamiseks ja soolestiku tervise edendamiseks.
Funktsionaalne toit:
Lisatud teatud funktsionaalsetele toitudele, et suurendada nende kasulikku mõju tervisele.
Kaalulangetustooted:
Kasutatakse sageli kaalulangetustoodetes oma täiskõhutunnet suurendavate omaduste tõttu.
Psülliumi kesta pulbri kasutamise juhised
Psülliumi kestapulber (Psyllium Husk Powder) on looduslik toidulisand, mis on rikas lahustuvate kiudainete poolest. Selle kasutamisel pöörake tähelepanu järgmistele punktidele:
1. Soovitatav annus
Täiskasvanud: Tavaliselt on soovitatav võtta 5–10 grammi päevas, jagatuna 1–3 annuseks. Annust saab individuaalsete vajaduste ja tervisliku seisundi põhjal kohandada.
Lapsed: Soovitatav on seda kasutada arsti järelvalve all ja annust tuleks tavaliselt vähendada.
2. Kuidas võtta
Sega veega: Sega psülliumi kestade pulber piisava koguse veega (vähemalt 240 ml), sega korralikult läbi ja joo kohe ära. Joo kindlasti palju vedelikku, et vältida sooleärritust.
Lisa toidule: Psülliumi kestapulbrit võib lisada jogurtile, mahlale, kaerahelbedele või muudele toitudele, et suurendada kiudainete tarbimist.
3. Märkused
Suurendage annust järk-järgult: Kui kasutate seda esimest korda, on soovitatav alustada väikese annusega ja suurendada seda järk-järgult, et teie keha saaks kohaneda.
Jääge hüdreerituks: Psülliumi kestapulbri kasutamisel veenduge, et tarbiksite iga päev piisavalt vedelikku, et vältida kõhukinnisust või soolestiku ebamugavustunnet.
Vältige ravimitega koos võtmist: kui te võtate teisi ravimeid, on soovitatav seda võtta vähemalt 2 tundi enne ja pärast psülliumi kestade pulbri võtmist, et vältida ravimi imendumise mõjutamist.
4. Võimalikud kõrvaltoimed
Soole ebamugavustunne: Mõnedel inimestel võib esineda ebamugavustunnet, nagu puhitus, gaasid või kõhuvalu, mis tavaliselt paraneb pärast harjumist.
Allergiline reaktsioon: Kui teil on esinenud allergiaid, peate enne kasutamist konsulteerima arstiga.
Pakk ja kohaletoimetamine
