Hiljutine uuring, mille viis läbi juhtiva ülikooli teadlaste meeskond, on paljastanud paljulubavaid tulemusi selle potentsiaalse kasu kohta.B-vitamiini kompleksvaimse tervise kohta. Ajakirjas Journal of Psychiatric Research avaldatud uuring viitab sellele, etB-vitamiini komplekstoidulisanditel võib olla positiivne mõju meeleolule ja kognitiivsele funktsioonile.
Uurimisrühm viis läbi randomiseeritud, topeltpimeda, platseebokontrolliga uuringu, milles osales kergete kuni mõõdukate depressiooni ja ärevuse sümptomitega osalejate rühm. Osalejad jagati kahte rühma, kusjuures üks rühm sai päevase annuseB-vitamiini kompleksja teine rühm, kes sai platseebot. 12 nädala jooksul täheldasid teadlased platseebot saanud rühmas meeleolu ja kognitiivsete funktsioonide märkimisväärset paranemist.B-vitamiini kompleksvõrreldes platseeborühmaga.
MõjuB-vitamiini komplekstervise ja heaolu kohta avaldatud:
B-vitamiini komplekson kaheksast olulisest B-vitamiinist koosnev rühm, millel on oluline roll erinevates kehafunktsioonides, sealhulgas energia tootmises, ainevahetuses ja terve närvisüsteemi säilitamises. Selle uuringu tulemused täiendavad üha kasvavat tõendusmaterjali, mis toetab potentsiaalset kasu vaimsele tervisele.B-vitamiini komplekstoidulisandina.
Uuringu juhtivteadur dr Sarah Johnson rõhutas edasiste uuringute olulisust, et paremini mõista täheldatud mõjude aluseks olevaid mehhanisme.B-vitamiini kompleksvaimse tervise kohta. Ta märkis, et kuigi tulemused on paljulubavad, on optimaalse annuse ja pikaajalise toime kindlaksmääramiseks vaja rohkem uuringuid.B-vitamiini komplekstoidulisandina.
Sellel uuringul on märkimisväärne mõju, eriti vaimse tervise häirete kasvava levimuse kontekstis kogu maailmas. Kui edasised uuringud kinnitavad selle uuringu tulemusi,B-vitamiini kompleksToidulisandid võivad olla potentsiaalseks täiendavaks raviks depressiooni ja ärevuse sümptomitega inimestele. Enne mis tahes uue toidulisandi kasutamise alustamist on siiski oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga.
Postituse aeg: 05.08.2024
