Bacopa monnieriBacopa monnieri, sanskriti keeles tuntud ka kui brahmi ja inglise keeles kui ajurveeda ürt, on ajurveeda ürt, mida sageli kasutatakse. Uues teaduslikus ülevaates väidetakse, et India ajurveeda ürt Bacopa monnieri on aidanud ennetada Alzheimeri tõbe. Ajakirjas Science Drug Target Insights avaldatud ülevaate viis läbi Malaisia teadlaste meeskond Taylori ülikoolist Ameerika Ühendriikides ning selles hinnati taime bioaktiivse komponendi bakosiidide tervisemõjusid.
Viidates kahele 2011. aastal läbi viidud uuringule, väitsid teadlased, et bakosiidid võivad aju oksüdatiivsete kahjustuste ja vanusega seotud kognitiivse languse eest kaitsta mitmete mehhanismide kaudu. Mittepolaarse glükosiidina suudavad bakosiidid ületada hematoentsefaalbarjääri lihtsa lipiidide vahendatud passiivse difusiooni kaudu. Varasematele uuringutele tuginedes väitsid teadlased, et bakosiidid võivad oma vabade radikaalide püüdmise omaduste tõttu parandada ka kognitiivset funktsiooni.
Muud tervisega seotud eelisedbakosiididNende hulka kuulub neuronite kaitsmine Aβ-indutseeritud toksilisuse eest – peptiid, millel on Alzheimeri tõve patogeneesis võtmeroll, kuna see suudab moodustada lahustumatuid amüloidfibrille. See ülevaade paljastab Bacopa monnieri tõhusad rakendused kognitiivsetes ja neuroprotektiivsetes rakendustes ning selle fütokomponente saab kasutada uute ravimite väljatöötamiseks. Paljud traditsioonilised taimed sisaldavad keerulisi segusid ühenditest, millel on mitmekesine farmakoloogia ja bioloogiline toime, eriti Bacopa monnieri, mida kasutatakse traditsiooniliste ravimitena ja vananemisvastaste toodete väljatöötamisel.
● Kuus eelistBacopa Monnieri
1. Parandab mälu ja tunnetust
Bacopal on palju ahvatlevaid eeliseid, kuid see on ilmselt kõige tuntum oma võime poolest parandada mälu ja kognitiivseid funktsioone. Peamine mehhanism, mille abilBacopaParandab mälu ja tunnetust tänu paremale sünaptilisele kommunikatsioonile. Täpsemalt soodustab ravimtaim dendriitide kasvu ja vohamist, mis omakorda parandab närvisignaalide edastamist.
Märkus: Dendriidid on hargnevad närvirakkude jätked, mis võtavad vastu sissetulevaid signaale, seega nende närvisüsteemi kommunikatsiooni "juhtmete" tugevdamine parandab lõppkokkuvõttes kognitiivset funktsiooni.
Uuringud on näidanud, et bakosiid-A stimuleerib närvirakke, muutes sünapsid sissetulevatele närviimpulssidele vastuvõtlikumaks. Samuti on näidatud, et bakopa parandab mälu ja kognitiivseid funktsioone, stimuleerides hipokampuse aktiivsust, suurendades organismis proteiinkinaasi aktiivsust, mis moduleerib mitmesuguseid rakulisi radasid.
Kuna hipokampus on peaaegu kõigi kognitiivsete tegevuste jaoks kriitilise tähtsusega, usuvad teadlased, et see on üks peamisi viise, kuidas Bacopa ajutegevust parandab.
Teised uuringud on näidanud, et igapäevane toidulisandina tarvitamineBacopa monnieri(annustes 300–640 mg päevas) võib parandada:
Töömälu
Ruumiline mälu
Teadvuseta mälu
Tähelepanu
Õppimismäär
Mälu konsolideerimine
Viivitusega tagasikutsumise ülesanne
Sõnade meenutamine
Visuaalne mälu
2. Vähendab stressi ja ärevust
Olgu see siis rahaline, sotsiaalne, füüsiline, vaimne või emotsionaalne, on stress paljude inimeste elus üks peamisi probleeme. Nüüd otsivad inimesed rohkem kui kunagi varem põgenemisvõimalusi iga hinna eest, sealhulgas narkootikumide ja alkoholi abil. Sellised ained nagu narkootikumid ja alkohol võivad aga avaldada kahjulikku mõju inimese vaimsele ja füüsilisele tervisele.
Teil võib olla huvitav teada, etBacopaBacopa on pikka aega olnud närvisüsteemi toonikuna kasutusel ärevuse, mure ja stressi leevendamiseks. See on tingitud tema adaptogeensetest omadustest, mis parandavad meie keha võimet stressiga (vaimse, füüsilise ja emotsionaalse) toime tulla, sellega suhelda ja sellest taastuda. Bacopa avaldab neid adaptiivseid omadusi osaliselt tänu neurotransmitterite reguleerimisele, kuid see iidne ravimtaim mõjutab ka kortisooli taset.
Nagu te ehk teate, on kortisool keha peamine stressihormoon. Krooniline stress ja kõrgenenud kortisooli tase võivad teie aju kahjustada. Tegelikult on neuroteadlased leidnud, et krooniline stress võib põhjustada pikaajalisi muutusi aju struktuuris ja funktsioonis, mis viib teatud neuroneid kahjustavate valkude üleekspressioonini.
Krooniline stress põhjustab ka neuronite oksüdatiivset kahjustust, millel võib olla mitmesuguseid negatiivseid tagajärgi, sealhulgas:
Mälukaotus
Neuronirakkude surm
Otsustusvõime häire
Aju massi atroofia.
Bacopa monnieril on võimsad stressi leevendavad ja neuroprotektiivsed omadused. Inimeste uuringud on dokumenteerinud Bacopa monnieri adaptogeenset toimet, sealhulgas kortisooli vähendamist. Madalam kortisooli tase viib stressi vähenemiseni, mis mitte ainult ei paranda meeleolu, vaid suurendab ka keskendumisvõimet ja tootlikkust. Lisaks, kuna Bacopa monnieri reguleerib dopamiini ja serotoniini, võib see leevendada stressist tingitud dopamiini ja serotoniini muutusi hipokampuses ja prefrontaalses ajukoores, rõhutades veelgi selle ürdi adaptogeenseid omadusi.
Bacopa monnierisuurendab ka trüptofaanhüdroksülaasi (TPH2) tootmist, mis on ensüüm, mis on oluline mitmesuguste kesknärvisüsteemi tegevuste, sealhulgas serotoniini sünteesi jaoks. Kõige olulisem on see, et bakosiid-A, mis on üks Bacopa monnieri peamisi toimeaineid, on näidanud, et see võimendab GABA aktiivsust. GABA on rahustav, pärssiv neurotransmitter. Bacopa monnieri võib GABA aktiivsust ülesreguleerida ja glutamaadi aktiivsust vähendada, mis võib aidata vähendada ärevustunnet, vähendades ülestimuleeritud neuronite aktivatsiooni. Lõpptulemuseks on stressi ja ärevuse vähenemine, kognitiivse funktsiooni paranemine ja suurem hea enesetunde tunne.
Postituse aeg: 08.10.2024
