Mis onGinsenosiidid?
Ginsenosiidid on ženšenni olulised toimeained. Need kuuluvad triterpenoidglükosiidühendite hulka ja neid saab jagada protopanaxadioolsaponiinideks (PPD-tüüpi saponiinid), protopanaxatrioolsaponiinideks (PPT-tüüpi saponiinid) ja oleanaani tüüpideks. Ženšenni juurtest on eraldatud üle 40 ginsenosiidi.
Ginsenosiididel on mitu terapeutilist toimet, näiteks antioksüdantne, põletikuvastane, vasodilateeriv, allergiavastane ja diabeedivastane toime. Mõned ginsenosiidid näitavad oma vähivastaseid omadusi, vähendades DNA kahjustusi, vähendades peremeesorganismi vastuvõtlikkust mutatsioonidele, suurendades immuunsüsteemi jälgimist ja rakkude apoptoosi. Lisaks võivad ginsenosiidid tõhusalt parandada traditsiooniliste keemiaravi ravimite efektiivsust ja ennetada normaalsete kudede kahjustusi.
Ženšenni eri osades leiduvate ginsenosiidide kogusisaldus
| Osa | Ginsenosiidide kogusisaldus |
| Külgmised juured | 60,5% |
| Pungad | 15% |
| Ženšenni lehed | 7,6–12,6% |
| Ženšenni kiulised juured | 8,5–11,5% |
| Ženšenni nahk | 8,0–8,8% |
| Ženšenni taproot | 2–7% |
| Ženšenni noored juured | 3% |
| Seemned | 0,7% |
Tüübid ja keemilised omadusedGinsenosiidid
Kõigil ginsenosiididel on sarnane põhistruktuur, mis kõik sisaldavad steraansteroidtuuma, milles on 30 süsinikuaatomit, mis on paigutatud nelja tsüklisse. Need jagunevad kahte rühma vastavalt erinevatele glükosiidstruktuuridele: dammaraani tüüpi ja oleanaani tüüpi.
Dammarane tüüp hõlmab kahte kategooriat:
Ginsenosiid tüüp A, aglükooniks on 20(S)-protopanaksadiool. Sisaldab enim ginsenosiide, näiteks ginsenosiid Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 ja glükosiid PD;
Ginsenosiid tüüp B, aglükooniks on 20(S)-protopanaksadiool. Sisaldab ginsenosiidi Re, Rg1, Rg2, Rh1 ja glükosiidi PT.
Oleanaani tüüp: C-tüüpi oleanoolhape, aglükoon on oleanoolhape.
Kogusaponiinid ei ole hemolüütilised, A-tüüp on antihemolüütiline, B- ja C-tüüp aga hemolüütilised.
| Ginsenosiidi tüübid | Efektiivsus |
| Rh2 | Sellel on toime, mis pärsib vähirakkude metastaase teistesse organitesse, tugevdab organismi immuunsust ja taastab kiiresti füüsilise vormi. Sellel on märkimisväärne metastaasidevastane toime vähirakkudele ja seda saab võtta koos operatsiooniga, et parandada haavade paranemist ja füüsilist taastumist pärast operatsiooni. Absoluutne biosaadavus on (16,1±11,3)%. |
| Rg | Sellel on kesknärvisüsteemi stimuleeriv toime, mis on väsimusele vastupanu, parandab mälu ja õppimisvõimet ning soodustab DNA ja RNA sünteesi. Sellel on kesknärvisüsteemi stimuleeriv toime, mis on väsimusele vastupanu, parandab mälu ja õppimisvõimet ning soodustab DNA ja RNA sünteesi. |
| Rg1 | See võib kiiresti leevendada väsimust, parandada õppimisvõimet ja mälu ning aeglustada vananemist. Sellel on kesknärvisüsteemi stimuleeriv ja trombotsüütide agregatsiooni pärssiv toime. |
| Rg2 | Sellel on anti-šoki toime, see parandab kiiresti müokardi isheemiat ja hüpoksiat ning ravib ja ennetab südame isheemiatõbe. |
| Rg3 | See võib toimida rakkude paljunemistsükli G2 faasis, pärssida valkude ja ATP sünteesi vähirakkude premitootilises faasis, aeglustada vähirakkude proliferatsiooni ja kasvu ning avaldada vähirakkude infiltratsiooni pärssivat mõju, takistada kasvajarakkude metastaase, soodustada kasvajarakkude apoptoosi ja pärssida kasvajarakkude kasvu. |
| Rg5 | Pärsib vähirakkude infiltratsiooni, kasvajavastaste rakkude metastaase, soodustab kasvajarakkude apoptoosi, pärsib kasvajarakkude kasvu |
| Rb1 | Ameerika ženšenn (Ameerika ženšenn) on kõrgeima sisaldusega ja sellel on potentsiaal mõjutada loomade munandeid ja hiirte embrüonaalset arengut. Sellel on koliinisüsteemi võimendamise, atsetüülkoliini sünteesi ja vabanemise suurendamise ning mälu parandamise funktsioon. |
| Rb2 | DNA ja RNA sünteesi edendamine, ajukeskuse regulatsioon pärsib kesknärvisüsteemi, vähendab rakusisest kaltsiumi, toimib antioksüdantselt, eemaldab organismist vabu radikaale ja parandab müokardi isheemia-reperfusioonikahjustust. |
| Rc | Ginsenoside-Rc on ženšennis leiduv steroidmolekul. Sellel on vähirakkude pärssimise funktsioon. See võib suurendada sperma aktiivsust. |
| Rb3 | See võib parandada müokardi funktsiooni ja kaitsta keha enda immuunsüsteemi. Seda saab kasutada mitmesugustel põhjustel tekkinud müokardi kontraktiilse puudulikkuse raviks. |
| Rh | Sellel on kesknärvisüsteemi pärssiv, hüpnootiline, valuvaigistav, rahustav, palavikualandaja ja seerumi valgusünteesi soodustav toime. |
| Rh1 | Sellel on maksarakkude proliferatsiooni ja DNA sünteesi soodustav toime ning seda saab kasutada hepatiidi ja tsirroosi raviks ja ennetamiseks. |
| R0 | Sellel on põletikuvastane, detoksifitseeriv ja tromboosivastane toime, see pärsib happelist trombotsüütide agregatsiooni ning omab hepatiidivastast toimet ja aktiveerib makrofaage. |
| Rh3 | Ginsenosiidi Rh3 mõju inimese käärsoolevähi rakkude SW480 proliferatsioonile ja apoptoosile. |
Kasvajavastased koostisosad
| Koostisosad | Efektiivsus |
| Rh2 | Ginsenosiidi Rh2 monomeer pärsib vähirakkude kasvu, võib esile kutsuda kasvajarakkude apoptoosi, pöörata tagasi kasvajarakkude ebanormaalset diferentseerumist ja takistada kasvaja metastaase. Koos keemiaravi ravimitega kasutamisel võib see suurendada efektiivsust ja vähendada toksilisust. Lisaks kasvajavastasele toimele on ginsenosiididel ka organismi immuunsust parandav, antibakteriaalne, südame-veresoonkonna ja tserebrovaskulaarse verevarustuse puudulikkust parandav, kesknärvisüsteemi reguleeriv, väsimusevastane ja vananemist edasi lükav toime. |
| Rh1 | See võib pärssida kasvajarakkude adhesiooni ja infiltratsiooni, takistada uute veresoonte moodustumist vähirakkudele, pärssides seeläbi kasvaja kasvu, levikut ja metastaase, ning omab olulist vähivastast toimet. See võib oluliselt parandada kiiritusravi, keemiaravi ja kirurgia põhjustatud valgete vereliblede vähenemist ning normaliseerida vere reoloogilist koostist. Sellel koostisosal on tugev ennetav ja vähivastane toime, see võib parandada inimese funktsiooni ja immuunsüsteemi ning avaldab märkimisväärset mõju koos kirurgia, kiiritusravi ja keemiaraviga. |
| Rg5 | Rg5 võib indutseerida mitmesuguste kasvajarakkude apoptoosi. Peenest mustast ženšennist ekstraheeritud Rg5 on inimese rinnarakkudes kinnitust leidnud. Rg5 võib samuti indutseerida apoptoosi ja DNA kahjustusi erinevates emakakaelavähi rakkudes. In vitro katsete seeria on kinnitanud, et ginsenosiidil Rg5 on söögitoruvähi rakkudele pärssiv toime. |
| Rh3 | Ginsenosiid Rh3 võib pärssida inimese käärsoolevähirakkude SW480 proliferatsiooni ja indutseerida apoptoosi ning toime on annusest ja ajast sõltuv. |
| aPPD | 20 (S)-protopanaksadiool (aPPD) on toimeaine, mille ravimiefektiivsus tekib ginsenosiidide poolt pärast suhkru desuhkru metabolismi ja seedetrakti floora aktiveerimist ning millel on lai spekter kasvajavastast toimet. Viimastel aastatel on Briti Columbia ülikooli William Jia uurimisrühm läbi viinud rea uuringuid aPPD kasvajavastase toime kohta in vivo ja in vitro ning leidnud, et sellel on kahekordne farmakoloogiline toime. Ühelt poolt võib see otseselt hävitada kasvajarakke ja soodustada nende apoptoosi; teiselt poolt võib see kaitsta neuroneid tsütotoksiliste ainete eest. |
Mis kasu onGinsenosiidid?
Ženšennis leiduvate aktiivsete ühendite, ginsenosiidide, kasulikud omadused on laiaulatuslikud ja ulatuslike uuringute objektiks. Mõned ginsenosiidide potentsiaalsed eelised on järgmised:
1. Kognitiivne funktsioon: Ginsenoside on uuritud nende potentsiaali osas toetada kognitiivseid funktsioone, sealhulgas mälu, keskendumisvõimet ja vaimset selgust.
2. Energia ja elujõud: Arvatakse, et ginsenosiididel on adaptogeensed omadused, mis aitavad toetada energiataset, vähendada väsimust ja edendada üldist elujõudu.
3. Immuunsüsteemi tugi: Mõned uuringud näitavad, et ginsenosiididel on immuunmoduleeriv toime, mis võib potentsiaalselt toetada tervet immuunvastust.
4. Stressi juhtimine: Ginsenoside peetakse adaptogeenideks, mis tähendab, et need aitavad kehal stressiga kohaneda ja edendavad heaolu tunnet.
5. Südame-veresoonkonna tervis: Mõnedes uuringutes on uuritud ginsenosiidide potentsiaali südame-veresoonkonna tervise toetamisel, sealhulgas nende mõju vererõhule ja vereringele.
Oluline on märkida, et ginsenosiidide spetsiifilised eelised varieeruvad sõltuvalt ženšenni tüübist ja ginsenosiidide koostisest. Nagu iga toidulisandi või loodustoote puhul, on soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga, et saada personaalset nõu ginsenosiidide kasutamise kohta konkreetsete terviseprobleemide korral.
Millised on ginsenosiidide rakendused?
Ginsenosiididel on oma mitmekesiste farmakoloogiliste omaduste tõttu lai valik potentsiaalseid rakendusi. Mõned ginsenosiidide rakendused hõlmavad järgmist:
1. Traditsiooniline meditsiin: Ginsenoside on sajandeid kasutatud traditsioonilises meditsiinis, eriti Ida-Aasias, nende adaptogeensete ja tervist edendavate omaduste tõttu.
2. Toidulisandid: Ginsenoside kasutatakse tavaliselt toimeainetena toidulisandites ja taimsetes preparaatides, mille eesmärk on toetada kognitiivseid funktsioone, energiataset ja üldist heaolu.
3. Farmaatsiatooted: Ginsenosiidide potentsiaalsete terapeutiliste rakenduste uuringud on viinud nende kasutamiseni farmaatsiatoodetes, eriti ravimite väljatöötamisel selliste seisundite raviks nagu kognitiivne langus, väsimus ja stressiga seotud häired.
4. Kosmeetika: Ginsenoside kasutatakse kosmeetikatööstuses ka nende potentsiaalsete nahahüvede, sealhulgas vananemisvastaste ja antioksüdantsete omaduste tõttu.
5. Funktsionaalsed toidud ja joogid: Ginsenoside lisatakse erinevatesse funktsionaalsetesse toitudesse ja jookidesse, näiteks energiajookidesse ja tervisetoonikutesse, et pakkuda potentsiaalset kasu tervisele.
Mis on kõrvalmõjuGinsenosiidid?
Ginsenoside peetakse üldiselt ohutuks, kui neid kasutatakse sobivates annustes, kuid nagu iga bioaktiivne ühend, võivad ka neil olla kõrvaltoimed, eriti suurtes kogustes tarbimisel. Mõned ginsenoside võimalikud kõrvaltoimed võivad olla järgmised:
1. Unetus: Ginsenosiidide suured annused võivad põhjustada ülestimulatsiooni, mis raskendab uinumist või une säilitamist.
2. Seedeprobleemid: Mõnedel inimestel võib ginsenosiidide suurte annuste tarbimisel esineda seedehäireid, nagu iiveldus, kõhulahtisus või maoärritus.
3. Hüpertensioon: Harvadel juhtudel võib ginsenosiidide liigne tarbimine põhjustada vererõhu tõusu.
4. Allergilised reaktsioonid: Kuigi see on haruldane, võivad mõned inimesed olla ginsenosiidide suhtes allergilised, põhjustades selliseid sümptomeid nagu lööve, sügelus või hingamisraskused.
5. Hormonaalsed toimed: Ginsenosiididel võib olla kerge hormonaalne toime ja mõnel juhul võivad need interakteeruda hormoonidega seotud ravimite või seisunditega.
Oluline on märkida, et ginsenosiidide kõrvaltoimed võivad olenevalt inimesest, konkreetsest ženšenni tüübist ja annusest erineda. Nagu iga toidulisandi või loodusliku toote puhul, on enne ginsenosiidide kasutamist soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga, eriti neil, kellel on kaasuvad terviseprobleemid või kes võtavad ravimeid.
Seotud küsimused, mis võivad teile huvi pakkuda:
Kes ei tohiks ženšenni võtta?
Teatud inimesed peaksid olema ettevaatlikud või vältima ženšenni võtmist, sealhulgas:
1. Rasedad või imetavad naised: Ženšenni ohutust raseduse ja imetamise ajal ei ole põhjalikult uuritud, seega on üldiselt soovitatav selle kasutamist nendel perioodidel vältida.
2. Autoimmuunhaigustega inimesed: Ženšenn võib stimuleerida immuunsüsteemi, mis võib potentsiaalselt autoimmuunhaigusi süvendada. Autoimmuunhaigustega inimestel on soovitatav enne ženšenni kasutamist konsulteerida tervishoiutöötajaga.
3. Verejooksuhäiretega inimesed: Ženšennil võib olla kerge antikoagulantne toime, seega peaksid verejooksuhäiretega või verd vedeldavaid ravimeid võtvad inimesed ženšenni kasutama ettevaatusega ja tervishoiuteenuse osutaja juhendamisel.
4. Hormoontundlike seisunditega inimesed: Ženšenni võimaliku hormonaalse mõju tõttu peaksid hormoontundlike seisunditega, näiteks rinnavähi, emakamüoomide või endometrioosiga inimesed enne ženšenni kasutamist konsulteerima tervishoiutöötajaga.
5. Unetuse või ärevushäiretega inimesed: Ženšennil võib olla stimuleeriv toime, seega peaksid unetuse või ärevushäiretega inimesed ženšenni kasutamisel olema ettevaatlikud, eriti suurtes annustes.
Kas ginsenosiidid on steroidid?
Ginsenosiidid ei ole steroidid. Need on rühm looduslikke ühendeid, mida leidub ženšennitaimes. Kuigi ginsenosiididel võib olla mitmesuguseid tervisele kasulikke omadusi, erinevad nad struktuurilt ja funktsionaalselt steroididest. Steroidid on hormoonide ja lipiidide klass, millel on oluline roll organismi ainevahetuses, immuunfunktsioonis ja muudes füsioloogilistes protsessides. Seevastu ginsenosiidid on saponiinid, teatud tüüpi glükosiidühendid, ja nad on tuntud oma adaptogeensete ja tervist edendavate omaduste poolest.
Millisel ženšennil on kõrgeimginsenosiidid?
Kõige suurema ginsenosiidi sisaldusega ženšenniliik on Panax ginseng, tuntud ka kui Aasia või Korea ženšenn. Seda tüüpi ženšenn on tuntud oma rikkaliku ginsenosiidide kontsentratsiooni poolest, mis on bioaktiivsed ühendid, mis vastutavad paljude taime tervisele kasulike omaduste eest. Panax ginseng on traditsioonilises meditsiinis kõrgelt hinnatud ja seda kasutatakse sageli selle potentsiaalsete adaptogeensete ja taaselustavate omaduste tõttu. Kõrge ginsenosiidi sisaldusega ženšennitoodete otsimisel on Panax ginseng populaarne valik.
Kas ženšenni on okei iga päev võtta?
Üldiselt peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks ženšenni võtmist iga päev lühikest aega. Ženšenni pikaajaline igapäevane tarvitamine võib aga põhjustada kõrvaltoimeid või koostoimeid ravimitega. Seetõttu on oluline ženšenni kasutada tervishoiutöötaja juhendamisel, eriti kui plaanite seda võtta iga päev pikema aja jooksul. Tervishoiuteenuse osutajaga konsulteerimine aitab tagada, et ženšenn sobib teie individuaalsete tervisevajadustega ega mõjuta ravimeid ega olemasolevaid haigusseisundeid.
Kas ženšenn suurendab testosterooni?
Ženšennil on oletatud olevat potentsiaalne mõju testosterooni tasemele, kuigi tõendid pole lõplikud. Mõned uuringud on näidanud, et ženšennil võib olla testosterooni tasemele tagasihoidlik mõju, potentsiaalselt toetades testosterooni tootmise mehhanisme. Ženšenni mõju ulatuse testosteroonile täielikuks mõistmiseks on aga vaja rohkem uuringuid.
Kuidas ženšenn naissuguhormoonidega mõjutab?
Ženšennil võib olla potentsiaalne mõju naissuguhormoonidele, kuigi selle valdkonna uuringud pole veel täielikult lõplikud. Mõned uuringud on näidanud, et ženšennil võivad olla adaptogeensed omadused, mis võivad aidata toetada naiste hormonaalset tasakaalu, eriti stressi või hormonaalsete kõikumiste perioodidel. Lisaks on uuritud ženšenni potentsiaalset kasu menopausiga seotud sümptomite, näiteks kuumahoogude ja meeleolumuutuste leevendamisel.
Postituse aeg: 12. september 2024
