●Mis onAšvagandha ?
Ashwagandhat, tuntud ka kui India ženšenn (Ashwagandha), nimetatakse ka talviseks kirsiks, Withania somnifera. Ashwagandhat tuntakse selle märkimisväärsete antioksüdantsete omaduste ja immuunsust tugevdavate omaduste poolest. Lisaks on ashwagandhat kasutatud une soodustamiseks.
Ashwagandha sisaldab alkaloide, steroidlaktoone, vitanoliide ja rauda. Alkaloididel on rahustav, valuvaigistav ja vererõhku langetav toime. Vitanoliididel on põletikuvastane toime ja need võivad pärssida vähirakkude kasvu. Neid saab kasutada ka krooniliste põletike, näiteks luupuse ja reumatoidartriidi korral, leukorröa vähendamiseks, seksuaalfunktsiooni parandamiseks jne ning need aitavad kaasa ka krooniliste haiguste taastumisele. Ashwagandha on tuntud ka oma märkimisväärse antioksüdantse võime ja immuunsust tugevdavate omaduste poolest.
Teadlaste uuringute kohaseltashwagandhaekstraktil on sama mitmekordne toime kui ženšennil, sealhulgas tugevdamine, stimuleerimine ja inimese immuunsuse parandamine. Ashwagandha ekstrakti saab pärast teiste afrodisiaakumiefektiga taimedega (näiteks maca, turnerrohi, guaraana, kavajuur ja hiina epimeedium jne) kombineerimist töödelda ravimiks meeste erektsioonihäirete raviks.
● Millised on tervisele kasulikud omadusedAšvagandha?
1. Vähivastane
Praegu on kinnitust leidnud, et ashwagandha ekstraktil on 5 mehhanismi vähirakkude hävitamiseks, p53 kasvaja supressorgeeni geeni aktiveerimiseks, kolooniaid stimuleeriva faktori võimendamiseks, vähirakkude surmatee stimuleerimiseks, vähirakkude apoptoosi raja stimuleerimiseks ja G2-M DNA kahjustuste reguleerimiseks;
2. Neuroprotektsioon
Ashwagandha ekstrakt võib pärssida skopolamiini toksilist toimet neuronites ja gliaalrakkudes; suurendada aju antioksüdantset aktiivsust; ja vähendada streptozototsiini poolt põhjustatud oksüdatiivset kahjustust;
Stressikatsetes leiti ka, etAšvagandhaekstrakt võib soodustada inimese neuroblastoomirakkude aksonite kasvu, soodustada aksonite ja dendriitide taastumist ja regeneratsiooni ajukoores, eemaldades β-amüloidvalku (lisaks peetakse β-amüloidvalku praegu Alzheimeri tõve alguse keskseks molekuliks);
3. Diabeedivastane mehhanism
Praegu näib, et ashwagandha hüpoglükeemiline toime on peaaegu võrreldav hüpoglükeemiliste ravimite (glibenklamiid) omaga. Ashwagandha võib vähendada hiirte insuliinitundlikkuse indeksit ja insuliiniresistentsust. See võib soodustada glükoosi omastamist skeletilihaste torukestes ja adipotsüütides, vähendades seeläbi veresuhkrut.
4.Antibakteriaalne
Ašvagandhaekstraktil on märkimisväärne pärssiv toime grampositiivsetele bakteritele, sealhulgas stafülokokile ja enterokokile, Escherichia colile, Salmonella typhi'le, Proteus mirabilis'ele, Citrobacter freundiile, Pseudomonas aeruginosa'le ja Klebsiella pneumoniae'le. Lisaks on näidatud, et ashwagandhal on pärssiv toime ka seentele, sealhulgas Aspergillus flavus'ele, Fusarium oxysporum'ile ja Fusarium verticillium'ile, läbi eoste idanemise ja hüüfide kasvu. Seega näib ashwagandhal praegu olevat resistentsus bakterite, seente ja algloomade suhtes.
5.Kardiovaskulaarne kaitse
AšvagandhaEkstrakt võib aktiveerida tuumafaktori erütroidse seotud faktori 2 (Nrf2), aktiveerida II faasi detoksifitseerimise ensüüme ja tühistada Nrf2 põhjustatud rakuapoptoosi. Samal ajal võib ashwagandha parandada ka vereloome funktsiooni. Ennetava ravi kaudu saab see taaskäivitada keha müokardi oksüdatsiooni/antioksüdatsiooni ja soodustada kahe süsteemi, rakuapoptoosi/anti-rakuapoptoosi, tasakaalu. Samuti on leitud, et ashwagandha võib reguleerida ka doksorubitsiini põhjustatud kardiotoksilisust.
6. Leevenda stressi
Ashwagandha võib leevendada T-rakkude toimet ja ülesreguleerida stressist tingitud Th1-tsütokiine. Inimestega läbi viidud kliinilistes uuringutes on kinnitust leidnud, et see võib vähendada kortisooli hormooni ilma kõrvaltoimeteta. Mitmetaimeline kompleks nimega EuMil (mis sisaldab ashwagandhat) võib parandada ajus monoamiini transportijaid. See võib leevendada ka stressist tingitud glükoositalumatust ja meeste seksuaalfunktsiooni häireid.
7. Põletikuvastane
Praegu arvatakse, etashwagandhaJuureekstraktil on otsene pärssiv toime põletiku markeritele, sealhulgas tuumorinekroosifaktorile (TNF-α), lämmastikoksiidile (NO), reaktiivsetele hapnikuühenditele (ROS), tuumafaktorile (NFκ-b) ja interleukiinile (IL-8&1β). Samal ajal võib see nõrgestada rakuvälist reguleeritud kinaasi ERK-12, forboolmüristaatatsetaadi (PMA) poolt indutseeritud p38 valgu fosforüülimist ja C-Jun aminoterminaalset kinaasi.
8. Parandada meeste/naiste seksuaalfunktsiooni
2015. aastal ajakirjas "BioMed Research International" (IF3.411/Q3) avaldatud artiklis uuriti ashwagandha mõju naiste seksuaalfunktsioonile. Järeldus toetab väidet, et ashwagandha ekstrakti saab kasutada naiste seksuaalfunktsiooni häirete raviks, mis on ohutu ja millel puuduvad kõrvaltoimed.
Ashwagandha võib suurendada meeste sperma kontsentratsiooni ja aktiivsust, tõsta testosterooni, luteiniseeriva hormooni ja folliikuleid stimuleeriva hormooni taset ning avaldada positiivset mõju mitmesugustele oksüdatiivsetele ja antioksüdantsetele markeritele.
●NEWGREENi varustusAšvagandhaEkstraktipulber/kapslid/kummikommid
Postituse aeg: 08.11.2024
