Polvo de cáscara de psyllium, fibra dietética soluble en agua de grado alimenticio, polvo de cáscara de psyllium
Descripción del Producto
El polvo de cáscara de psyllium se extrae de la cáscara de la semilla de Plantago ovata. Tras su procesamiento y molienda, la cáscara de la semilla de Psyllium ovata puede absorberse y expandirse unas 50 veces. La cáscara de la semilla contiene fibra soluble e insoluble en una proporción de aproximadamente 3:1. Se utiliza comúnmente como suplemento de fibra en dietas ricas en fibra en Europa y Estados Unidos. Los ingredientes comunes de la fibra dietética incluyen cáscara de psyllium, fibra de avena y fibra de trigo. El psyllium es originario de Irán e India. El polvo de cáscara de psyllium es de malla 50, es fino y contiene más del 90% de fibra soluble en agua. Puede expandirse 50 veces su volumen al entrar en contacto con el agua, por lo que puede aumentar la saciedad sin aportar calorías ni una ingesta calórica excesiva. En comparación con otras fibras dietéticas, el psyllium tiene propiedades de retención de agua e hinchazón extremadamente altas, lo que puede facilitar las deposiciones.
Certificado de autenticidad
| Elementos | Presupuesto | Resultados |
| Apariencia | Polvo blanquecino | Cumple |
| Orden | Característica | Cumple |
| Ensayo | ≥99,0% | 99,98% |
| Probado | Característica | Cumple |
| Pérdida por secado | 4-7(%) | 4,12% |
| Ceniza total | 8% Máximo | 4,81% |
| Metal pesado | ≤10(ppm) | Cumple |
| Arsénico (As) | 0,5 ppm máximo | Cumple |
| Plomo (Pb) | 1 ppm máximo | Cumple |
| Mercurio (Hg) | 0,1 ppm máximo | Cumple |
| Recuento total de placa | 10000 ufc/g máx. | 100 ufc/g |
| Levadura y moho | 100 ufc/g máx. | ＞20 ufc/g |
| Salmonela | Negativo | Cumple |
| E. coli. | Negativo | Cumple |
| Estafilococo | Negativo | Cumple |
| Conclusión | CoInformar a USP 41 | |
| Almacenamiento | Conservar en un lugar bien cerrado, con temperatura baja constante y sin luz solar directa. | |
| Duración | 2 años si se almacena correctamente | |
Función
Favorecer la digestión:
El polvo de cáscara de psyllium es rico en fibra soluble, que ayuda a mejorar la salud intestinal, promover la digestión y aliviar el estreñimiento.
Regular el azúcar en la sangre:
Las investigaciones demuestran que el polvo de cáscara de psyllium puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre y es adecuado para diabéticos.
Reducir el colesterol:
La fibra soluble ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre y favorece la salud cardiovascular.
Aumentar la saciedad:
El polvo de cáscara de psyllium absorbe agua y se expande en los intestinos, aumentando la sensación de saciedad y ayudando a controlar el peso.
Mejorar la microbiota intestinal:
Como prebiótico, el polvo de cáscara de psyllium puede promover el crecimiento de bacterias beneficiosas y mejorar el equilibrio de los microorganismos intestinales.
Solicitud
Suplementos dietéticos:
A menudo se toma como suplemento dietético para ayudar a mejorar la digestión y promover la salud intestinal.
Alimentos funcionales:
Se añade a ciertos alimentos funcionales para mejorar sus beneficios para la salud.
Productos para bajar de peso:
Se utiliza comúnmente en productos para bajar de peso debido a sus propiedades que aumentan la saciedad.
Instrucciones para usar el polvo de cáscara de psyllium
El polvo de cáscara de psyllium es un suplemento natural rico en fibra soluble. Tenga en cuenta lo siguiente al usarlo:
1. Dosis recomendada
Adultos: Se recomienda tomar de 5 a 10 gramos al día, repartidos entre 1 y 3 tomas. La dosis específica se puede ajustar según las necesidades individuales y el estado de salud.
Niños: Se recomienda su uso bajo supervisión médica, debiendo generalmente reducirse la dosis.
2. Cómo tomar
Mezclar con agua: Mezclar el polvo de cáscara de psyllium con suficiente agua (al menos 240 ml), remover bien y beber inmediatamente. Asegúrese de beber abundante líquido para evitar molestias intestinales.
Agregar a la comida: El polvo de cáscara de psyllium se puede agregar al yogur, jugo, avena u otros alimentos para aumentar la ingesta de fibra.
3. Notas
Aumente gradualmente la dosis: si lo está utilizando por primera vez, se recomienda comenzar con una dosis pequeña y aumentarla gradualmente para permitir que su cuerpo se adapte.
Manténgase hidratado: cuando utilice polvo de cáscara de psyllium, asegúrese de consumir suficientes líquidos cada día para prevenir el estreñimiento o el malestar intestinal.
Evite tomarlo con medicamentos: si está tomando otros medicamentos, se recomienda tomarlo al menos 2 horas antes y después de tomar polvo de cáscara de psyllium para evitar afectar la absorción del medicamento.
4. Posibles efectos secundarios
Molestias intestinales: Algunas personas pueden experimentar molestias como hinchazón, gases o dolor abdominal, que generalmente mejoran después de acostumbrarse.
Reacción alérgica: Si tiene antecedentes de alergias, debe consultar a su médico antes de usarlo.
Paquete y entrega
