Ácido pantoténico, vitamina B5 en polvo, CAS 137-08-6, vitamina B5

Descripción del Producto

La vitamina B5, también conocida como ácido pantoténico o niacinamida, es una vitamina hidrosoluble. Desempeña diversas funciones importantes en el organismo. En primer lugar, la vitamina B5 es necesaria para la síntesis de ácidos biliares conjugados (productos de degradación del colesterol) e insulina. Participa en el metabolismo de las grasas, los carbohidratos y las proteínas, ayudando al cuerpo a extraer energía de los alimentos. La vitamina B5 también es un componente clave de la biosíntesis, participando en la síntesis de muchas sustancias importantes en el cuerpo, como la hemoglobina, los neurotransmisores (como la acetilcolina), las hormonas y el colesterol. Además, ayuda a estabilizar las membranas celulares, que son esenciales para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. El cuerpo humano necesita ingerir suficiente vitamina B5 para mantener las funciones fisiológicas normales. Aunque la vitamina B5 se encuentra ampliamente en muchos alimentos como las aves, el pescado, los productos lácteos, los cereales integrales, las legumbres y las verduras, la cocción y el procesamiento pueden provocar la pérdida de vitamina B5. Una ingesta insuficiente puede provocar síntomas de deficiencia de vitamina B5, como fatiga, ansiedad, depresión, inestabilidad glucémica, problemas digestivos, entre otros. Sin embargo, en condiciones dietéticas normales, la deficiencia de vitamina B5 es relativamente poco frecuente, ya que se encuentra ampliamente presente en muchos alimentos comunes. En resumen, la vitamina B5 es fundamental para la salud, ya que contribuye al metabolismo energético, la biosíntesis y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Garantizar una dieta equilibrada y obtener suficiente vitamina B5 es fundamental para mantener una buena salud.