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Polvo de matcha: ingredientes activos y sus beneficios

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• Qué esMatchaPolvo ?

El matcha, también llamado té verde matcha, se elabora con hojas de té verde cultivadas a la sombra. La planta utilizada para el matcha, llamada botánicamente camellia sinensis, se cultiva a la sombra durante tres o cuatro semanas antes de la cosecha. Las hojas de té verde cultivadas a la sombra producen más ingredientes activos. Tras la cosecha, las hojas se cuecen al vapor para desactivar las enzimas, se secan, se les quitan los tallos y las venas y, finalmente, se muelen o se convierten en polvo.

• Ingredientes activos enMatchaY sus beneficios

El polvo de matcha es rico en nutrientes y oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. Sus principales ingredientes son polifenoles del té, cafeína, aminoácidos libres, clorofila, proteínas, sustancias aromáticas, celulosa, vitaminas C, A, B1, B2, B3, B5, B6, E, K, H, etc., y cerca de 30 oligoelementos como potasio, calcio, magnesio, hierro, sodio, zinc, selenio y flúor.

Composición nutricional deMatcha(100 gramos):

Composición

Contenido

Beneficios

Proteína

6,64 g

Nutriente para la formación de músculos y huesos.

Azúcar

2,67 g

Energía para mantener la vitalidad física y atlética

Fibra dietética

55,08 gramos

Ayuda a excretar sustancias nocivas del cuerpo, previene el estreñimiento y enfermedades relacionadas con el estilo de vida.

Gordo

2,94 g

Fuente de energía para la actividad

Polifenoles del té beta

12090 μg

Tiene una profunda relación con la salud y la belleza ocular.

Vitamina A

2016 μg

Belleza, belleza de la piel

Vitamina B1

0,2 m

Metabolismo energético. Fuente de energía para el cerebro y los nervios.

Vitamina B2

1,5 mg

Promueve la regeneración celular

Vitamina C

30 mg

Un componente esencial para la producción de colágeno, relacionado con la salud de la piel, blanqueamiento, etc.

Vitamina k

1350 μg

Ayuda a la deposición de calcio en los huesos, previene la osteoporosis y ajusta el equilibrio sanguíneo.

Vitamina e

19 mg

Antioxidante, antienvejecimiento, conocida como la vitamina del rejuvenecimiento.

Ácido fólico

119 μg

Previene la replicación celular anormal, inhibe el crecimiento de células cancerosas y también es un nutriente indispensable para las mujeres embarazadas.

Ácido pantoténico

0,9 mg

Mantiene la salud de la piel y las mucosas.

Calcio

840 mg

Previene la osteoporosis

Hierro

840 mg

Producción y mantenimiento de sangre, especialmente las mujeres deben tomar la mayor cantidad posible.

Sodio

8,32 mg

Ayuda a mantener el equilibrio de los fluidos corporales dentro y fuera de las células.

Potasio

727 mg

Mantiene el funcionamiento normal de nervios y músculos, y elimina el exceso de sal en el organismo.

Magnesio

145 mg

La falta de magnesio en el cuerpo humano provocará enfermedades circulatorias.

Dirigir

1,5 mg

Mantiene la salud de la piel y el cabello.

Actividad de césped

1260000 unidades

Antioxidante, previene la oxidación celular = antienvejecimiento

Los estudios han demostrado que los polifenoles del té enmatchaPuede eliminar el exceso de radicales libres dañinos en el cuerpo, regenerar antioxidantes altamente efectivos como α-VE, VC, GSH, SOD en el cuerpo humano, protegiendo y reparando así el sistema antioxidante, y tiene efectos significativos en el fortalecimiento de la inmunidad del cuerpo, previniendo el cáncer y previniendo el envejecimiento. El consumo prolongado de té verde puede reducir el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y la presión arterial, previniendo así enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El equipo de investigación médica de la Universidad Showa en Japón puso 10,000 E. coli 0-157 altamente tóxica en 1 ml de solución de polifenoles de té diluida a 1/20 de la concentración del agua de té común, y todas las bacterias murieron después de cinco horas. El contenido de celulosa del matcha es 52.8 veces mayor que el de las espinacas y 28.4 veces mayor que el del apio. Tiene los efectos de digerir los alimentos, aliviar la grasa, perder peso y culturismo, y eliminar el acné.

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Hora de publicación: 21 de noviembre de 2024