Qué esGinsenósidos?
Los ginsenósidos son importantes ingredientes activos del ginseng. Pertenecen a los compuestos glucósidos triterpenoides y se pueden dividir en saponinas de protopanaxadiol (saponinas de tipo PPD), saponinas de protopanaxatriol (saponinas de tipo PPT) y saponinas de tipo oleanano. Se han aislado más de 40 ginsenósidos de las raíces de ginseng.
Los ginsenósidos poseen múltiples efectos terapéuticos, como antioxidantes, antiinflamatorios, vasodilatadores, antialérgicos y antidiabéticos. Algunos ginsenósidos demuestran sus propiedades anticancerígenas al reducir el daño al ADN, la susceptibilidad del huésped a las mutaciones y el aumento del control inmunitario y la apoptosis celular. Además, los ginsenósidos pueden mejorar eficazmente la eficacia de los fármacos quimioterapéuticos tradicionales y prevenir el daño a los tejidos sanos.
Contenido de ginsenósidos totales en diferentes partes del ginseng
| Parte | Contenido total de ginsenósidos |
| raíces laterales | 60,5% |
| Brotes | 15% |
| hojas de ginseng | 7,6%-12,6% |
| Raíces fibrosas de ginseng | 8,5%-11,5% |
| Piel de ginseng | 8,0%-8,8% |
| Raíz pivotante del ginseng | 2%-7% |
| Raíces jóvenes de ginseng | 3% |
| Semillas | 0,7% |
Tipos y propiedades químicas deGinsenósidos
Todos los ginsenósidos tienen estructuras básicas similares, y todos contienen un núcleo esteroide de esterano con 30 átomos de carbono dispuestos en cuatro anillos. Se dividen en dos grupos según sus diferentes estructuras de glicósidos: tipo dammarano y tipo oleanano.
El tipo Dammarane incluye dos categorías:
Ginsenósido tipo A, cuya aglicona es el 20(S)-protopanaxadiol. Contiene la mayor cantidad de ginsenósidos, como los ginsenósidos Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 y el glucósido PD.
Ginsenósido tipo B, cuya aglicona es 20(S)-protopanaxadiol. Contiene ginsenósido Re, Rg1, Rg2, Rh1 y glucósido PT.
Tipo oleanano: ácido oleanólico tipo C, el aglicón es ácido oleanólico.
Las saponinas totales no son hemolíticas, el tipo A es antihemolítico, mientras que el tipo B y el tipo C son hemolíticos.
| Tipos de ginsenósidos | Eficacia |
| Rh2 | Tiene el efecto de inhibir la metástasis de células cancerosas a otros órganos, fortalecer el sistema inmunitario y restaurar rápidamente la condición física. Tiene un importante efecto antimetatásico sobre las células cancerosas y puede administrarse junto con la cirugía para mejorar la cicatrización de heridas y la recuperación física después de la misma. Su biodisponibilidad absoluta es del (16,1 ± 11,3 %). |
| Rg | Tiene el efecto de estimular el sistema nervioso central, combatir la fatiga, mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje, y promover la síntesis de ADN y ARN. |
| Rg1 | Puede aliviar rápidamente la fatiga, mejorar el aprendizaje y la memoria, y retrasar el envejecimiento. Tiene el efecto de estimular el sistema nervioso central e inhibir la agregación plaquetaria. |
| Tg2 | Tiene un efecto antichoque, mejora rápidamente la isquemia y la hipoxia miocárdica y trata y previene la enfermedad coronaria. |
| Tg3 | Puede actuar en la fase G2 del ciclo reproductivo celular, inhibir la síntesis de proteínas y ATP en la fase premitótica de las células cancerosas, retardar la proliferación y el crecimiento de las células cancerosas y tiene los efectos de inhibir la infiltración de células cancerosas, resistir la metástasis de células tumorales, promover la apoptosis de células tumorales e inhibir el crecimiento de células tumorales. |
| Tg5 | Inhibe la infiltración de células cancerosas, previene la metástasis de células tumorales, promueve la apoptosis de células tumorales e inhibe el crecimiento de células tumorales. |
| Rb1 | El ginseng americano (Ginseng americano) tiene el mayor contenido y tiene el potencial de afectar los testículos de animales y el desarrollo embrionario de ratones. Tiene la función de fortalecer el sistema de colina, aumentando la síntesis y liberación de acetilcolina y mejorando la memoria. |
| Rb2 | La promoción de la síntesis de ADN y ARN, la regulación del centro cerebral tienen los efectos de inhibir el sistema nervioso central, reducir el calcio intracelular, la antioxidación, eliminar los radicales libres en el cuerpo y mejorar la lesión por isquemia-reperfusión miocárdica. |
| Rc | El ginsenósido-Rc es una molécula esteroide presente en el ginseng. Tiene la función de inhibir las células cancerosas. Puede aumentar la actividad de los espermatozoides. |
| Tb3 | Puede mejorar la función miocárdica y proteger el sistema inmunitario. Se puede utilizar para tratar la insuficiencia contráctil miocárdica causada por diversas causas. |
| Rh | Tiene efectos inhibidores del sistema nervioso central, hipnóticos, analgésicos, calmantes, antipiréticos y promotores de la síntesis de proteínas séricas. |
| Rh1 | Tiene el efecto de promover la proliferación de células hepáticas y la síntesis de ADN, y puede utilizarse para tratar y prevenir la hepatitis y la cirrosis. |
| R0 | Tiene efectos antiinflamatorios, desintoxicantes y antitrombóticos, inhibe la agregación plaquetaria ácida, tiene efectos antihepatitis y activa los macrófagos. |
| Rh3 | Efectos del ginsenósido Rh3 sobre la proliferación y apoptosis de células de cáncer de colon humano SW480. |
Ingredientes antitumorales
| Ingredientes | Eficacia |
| Rh2 | El monómero Rh2 de ginsenósido tiene un efecto inhibidor sobre el crecimiento de células cancerosas, puede inducir la apoptosis de células tumorales, revertir la diferenciación anormal de células tumorales y prevenir la metástasis tumoral. Al combinarse con quimioterapia, puede aumentar la eficacia y reducir la toxicidad. Además de su efecto antitumoral, los ginsenósidos mejoran la inmunidad, son antibacterianos, mejoran la circulación sanguínea cardiovascular y cerebrovascular, regulan el sistema nervioso central, combaten la fatiga y retrasan el envejecimiento. |
| Rh1 | Puede inhibir la adhesión e infiltración de células tumorales, prevenir la formación de nuevos vasos sanguíneos para las células cancerosas, inhibiendo así el crecimiento, la propagación y la metástasis tumoral, y posee una importante función anticancerígena. Puede mejorar significativamente la disminución de glóbulos blancos causada por la radioterapia, la quimioterapia y la cirugía, y normalizar la reología sanguínea. Este ingrediente tiene un potente efecto preventivo y anticancerígeno, puede mejorar la función humana y la función inmunitaria, y tiene efectos significativos en combinación con la cirugía, la radioterapia y la quimioterapia. |
| Tg5 | El Rg5 puede inducir la apoptosis en diversas células tumorales. El Rg5 extraído del ginseng negro fino se ha verificado en células mamarias humanas. El Rg5 también puede inducir apoptosis y daño al ADN en diversas células de cáncer cervical. Una serie de experimentos in vitro han confirmado que el ginsenósido Rg5 tiene un efecto inhibidor sobre las células de cáncer esofágico. |
| Rh3 | El ginsenósido Rh3 puede inhibir la proliferación de células de cáncer de colon humano SW480 e inducir la apoptosis, y el efecto depende de la dosis y del tiempo. |
| aPPD | El 20 (S) - Protopanaxadiol (aPPD) es un principio activo con eficacia farmacológica, producido por los ginsenósidos tras el metabolismo de los azúcares y su activación por la flora gastrointestinal, y posee un amplio espectro de efectos antitumorales. En los últimos años, el grupo de investigación William Jia de la Universidad de Columbia Británica ha realizado una serie de estudios sobre la actividad antitumoral del aPPD in vivo e in vitro, y ha descubierto que posee un doble efecto farmacológico. Por un lado, puede destruir directamente las células tumorales y promover su apoptosis; por otro, puede proteger a las neuronas de sustancias citotóxicas. |
¿Cuál es el beneficio de?Ginsenósidos?
Los beneficios de los ginsenósidos, los compuestos activos presentes en el ginseng, son muy variados y han sido objeto de una extensa investigación. Algunos de sus posibles beneficios incluyen:
1. Función cognitiva: Se han estudiado los ginsenósidos por su potencial para apoyar la función cognitiva, incluida la memoria, la concentración y la claridad mental.
2. Energía y vitalidad: Se cree que los ginsenósidos tienen propiedades adaptogénicas, que ayudan a mantener los niveles de energía, reducir la fatiga y promover la vitalidad general.
3. Apoyo al sistema inmunológico: algunas investigaciones sugieren que los ginsenósidos tienen efectos inmunomoduladores, lo que podría favorecer una respuesta inmunológica saludable.
4. Manejo del estrés: Los ginsenósidos se consideran adaptógenos, lo que significa que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés y promueven una sensación de bienestar.
5. Salud cardiovascular: Algunos estudios han explorado el potencial de los ginsenósidos para apoyar la salud cardiovascular, incluidos sus efectos sobre la presión arterial y la circulación.
Es importante tener en cuenta que los beneficios específicos de los ginsenósidos varían según el tipo de ginseng y su composición. Como con cualquier suplemento o producto natural, se recomienda consultar con un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado sobre el uso de ginsenósidos para problemas de salud específicos.
¿Cuáles son las aplicaciones de los ginsenósidos?
Los ginsenósidos tienen una amplia gama de aplicaciones potenciales debido a sus diversas propiedades farmacológicas. Algunas de sus aplicaciones incluyen:
1. Medicina tradicional: Los ginsenósidos se han utilizado durante siglos en la medicina tradicional, particularmente en el este de Asia, por sus propiedades adaptogénicas y promotoras de la salud.
2. Suplementos: Los ginsenósidos se utilizan comúnmente como ingredientes activos en suplementos dietéticos y preparaciones a base de hierbas destinadas a apoyar la función cognitiva, los niveles de energía y el bienestar general.
3. Productos farmacéuticos: La investigación sobre las posibles aplicaciones terapéuticas de los ginsenósidos ha llevado a su uso en productos farmacéuticos, particularmente en el desarrollo de medicamentos para afecciones como el deterioro cognitivo, la fatiga y los trastornos relacionados con el estrés.
4. Cosméticos: Los ginsenósidos también se utilizan en la industria cosmética por sus potenciales beneficios para la piel, incluidas propiedades antienvejecimiento y antioxidantes.
5. Alimentos y bebidas funcionales: Los ginsenósidos se incorporan a diversos alimentos y bebidas funcionales, como bebidas energéticas y tónicos para la salud, para proporcionar posibles beneficios para la salud.
¿Cuál es el efecto secundario de?Ginsenósidos?
Los ginsenósidos generalmente se consideran seguros cuando se usan en dosis adecuadas, pero como cualquier compuesto bioactivo, pueden tener efectos secundarios, especialmente si se consumen en grandes cantidades. Algunos de los posibles efectos secundarios de los ginsenósidos incluyen:
1. Insomnio: Las dosis altas de ginsenósidos pueden producir sobreestimulación, dando lugar a dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.
2. Problemas digestivos: Algunas personas pueden experimentar molestias digestivas, como náuseas, diarrea o malestar estomacal, al consumir altas dosis de ginsenósidos.
3. Hipertensión: En casos raros, el consumo excesivo de ginsenósidos puede provocar presión arterial elevada.
4. Reacciones alérgicas: aunque es poco común, algunas personas pueden ser alérgicas a los ginsenósidos, lo que provoca síntomas como sarpullido, picazón o dificultad para respirar.
5. Efectos hormonales: Los ginsenósidos pueden tener efectos hormonales leves y, en algunos casos, pueden interactuar con medicamentos o afecciones relacionadas con las hormonas.
Es importante tener en cuenta que los efectos secundarios de los ginsenósidos pueden variar según la persona, el tipo específico de ginseng y la dosis. Como con cualquier suplemento o producto natural, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de usar ginsenósidos, especialmente si padece alguna enfermedad subyacente o toma medicamentos.
Preguntas relacionadas que te pueden interesar:
¿Quién no debe tomar ginseng?
Ciertas personas deben tener precaución o evitar tomar ginseng, entre ellas:
1. Mujeres embarazadas o en período de lactancia: La seguridad del ginseng durante el embarazo y la lactancia no se ha estudiado ampliamente, por lo que generalmente se recomienda evitar su uso durante estos períodos.
2. Personas con trastornos autoinmunes: El ginseng puede estimular el sistema inmunitario, lo que podría agravar las enfermedades autoinmunes. Se recomienda que las personas con trastornos autoinmunes consulten con un profesional de la salud antes de usar ginseng.
3. Personas con trastornos hemorrágicos: el ginseng puede tener efectos anticoagulantes leves, por lo que las personas con trastornos hemorrágicos o que toman medicamentos anticoagulantes deben usar ginseng con precaución y bajo la guía de un proveedor de atención médica.
4. Personas con afecciones sensibles a las hormonas: debido a los posibles efectos hormonales del ginseng, las personas con afecciones sensibles a las hormonas, como cáncer de mama, fibromas uterinos o endometriosis, deben consultar a un profesional de la salud antes de usar ginseng.
5. Personas con insomnio o trastornos de ansiedad: El ginseng puede tener efectos estimulantes, por lo que las personas con insomnio o trastornos de ansiedad deben tener cuidado al usar ginseng, especialmente en dosis altas.
¿Los ginsenósidos son esteroides?
Los ginsenósidos no son esteroides. Son un grupo de compuestos naturales presentes en la planta de ginseng. Si bien los ginsenósidos pueden tener diversos beneficios para la salud, son estructural y funcionalmente distintos de los esteroides. Los esteroides son una clase de hormonas y lípidos que desempeñan funciones esenciales en el metabolismo, la función inmunitaria y otros procesos fisiológicos del cuerpo. En cambio, los ginsenósidos son saponinas, un tipo de compuesto glucósido, y son conocidos por sus propiedades adaptogénicas y beneficiosas para la salud.
¿Qué ginseng tiene el mayor valor nutricional?ginsenósidos?
La especie de ginseng con mayor contenido de ginsenósidos es el Panax ginseng, también conocido como ginseng asiático o coreano. Este tipo de ginseng es conocido por su alta concentración de ginsenósidos, compuestos bioactivos responsables de muchos de sus beneficios para la salud. El Panax ginseng es muy valorado en la medicina tradicional y se utiliza a menudo por sus posibles propiedades adaptogénicas y revitalizantes. Si busca productos de ginseng con alto contenido de ginsenósidos, el Panax ginseng es una opción popular.
¿Está bien tomar ginseng todos los días?
Generalmente, se considera seguro para la mayoría de las personas tomar ginseng a diario durante periodos cortos. Sin embargo, el uso diario prolongado puede provocar posibles efectos secundarios o interacciones con medicamentos. Por lo tanto, es importante usar ginseng bajo la supervisión de un profesional de la salud, especialmente si planea tomarlo a diario durante un periodo prolongado. Consultar con un profesional de la salud puede ayudarle a asegurarse de que el ginseng sea adecuado para sus necesidades de salud individuales y que no interactúe con ningún medicamento ni con afecciones preexistentes.
¿El ginseng aumenta la testosterona?
Se ha sugerido que el ginseng tiene efectos potenciales sobre los niveles de testosterona, aunque la evidencia no es concluyente. Algunos estudios han indicado que el ginseng podría tener un impacto moderado en los niveles de testosterona, posiblemente al reforzar los mecanismos implicados en la producción de testosterona. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender completamente el alcance de la influencia del ginseng sobre la testosterona.
¿Qué efectos tiene el ginseng sobre las hormonas femeninas?
El ginseng podría tener efectos potenciales sobre las hormonas femeninas, aunque la investigación en este campo no es totalmente concluyente. Algunos estudios han sugerido que el ginseng podría tener propiedades adaptogénicas que podrían contribuir al equilibrio hormonal en las mujeres, especialmente durante períodos de estrés o fluctuaciones hormonales. Además, se han explorado sus posibles beneficios para abordar los síntomas asociados con la menopausia, como los sofocos y los cambios de humor.
Hora de publicación: 12 de septiembre de 2024
