●¿Qué es?Ashwagandha ?
La ashwagandha, también conocida como ginseng indio (Ashwagandha), también se conoce como cereza de invierno (withania somnifera). Es reconocida por sus importantes propiedades antioxidantes y estimulantes del sistema inmunitario. Además, se ha utilizado para inducir el sueño.
La ashwagandha contiene alcaloides, lactonas esteroides, withanólidos y hierro. Los alcaloides tienen propiedades sedantes, analgésicas y antihipertensivas. Los withanólidos tienen efectos antiinflamatorios y pueden inhibir el crecimiento de células cancerosas. También se pueden utilizar para inflamaciones crónicas como el lupus y la artritis reumatoide, reduciendo la leucorrea, mejorando la función sexual, etc., y ayudando en la recuperación de enfermedades crónicas. La ashwagandha también es reconocida por su importante capacidad antioxidante y sus propiedades inmunoestimulantes.
Según investigaciones científicas,ashwagandhaEl extracto tiene los mismos efectos múltiples que el ginseng, incluyendo fortalecer, estimular y mejorar el sistema inmunitario. El extracto de ashwagandha puede transformarse en un fármaco para el tratamiento de la disfunción eréctil masculina tras combinarse con otras plantas con efectos afrodisíacos (como la maca, la hierba turner, el guaraná, la raíz de kava y el epimedium chino, entre otras).
●¿Cuáles son los beneficios para la salud deAshwagandha?
1. Anticáncer
Actualmente, se ha confirmado que el extracto de Ashwagandha tiene 5 mecanismos para matar células cancerosas, activar el gen supresor de tumores p53, mejorar el factor estimulante de colonias, estimular la vía de muerte de las células cancerosas, estimular la vía de apoptosis de las células cancerosas y regular el daño del ADN G2-M;
2.Neuroprotección
El extracto de Ashwagandha puede inhibir los efectos tóxicos de la escopolamina en las neuronas y las células gliales; mejorar la actividad antioxidante del cerebro y reducir el daño oxidativo inducido por estreptozotocina;
En experimentos de estrés, también se encontró queAshwagandhaEl extracto puede promover el crecimiento axonal de las células de neuroblastoma humano, promover la recuperación y regeneración de los axones y las dendritas en la corteza cerebral mediante la eliminación de la proteína β-amiloide (además, actualmente se considera que la proteína β-amiloide es la molécula central en la aparición de la enfermedad de Alzheimer);
3. Mecanismo antidiabetes
Actualmente, parece que el efecto hipoglucemiante de la ashwagandha es casi comparable al de los fármacos hipoglucemiantes (glibenclamida). La ashwagandha puede reducir el índice de sensibilidad a la insulina en ratones y la resistencia a la insulina. Puede promover la absorción de glucosa por los túbulos del músculo esquelético y los adipocitos, reduciendo así la glucemia.
4.Antibacteriano
AshwagandhaEl extracto tiene un efecto inhibidor significativo sobre bacterias grampositivas, como Staphylococcus y Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella typhi, Proteus mirabilis, Citrobacter freundii, Pseudomonas aeruginosa y Klebsiella pneumoniae. Además, se ha demostrado que la ashwagandha tiene un efecto inhibidor sobre hongos, como Aspergillus flavus, Fusarium oxysporum y Fusarium verticillium, mediante la germinación de esporas y el crecimiento de hifas. Por lo tanto, la ashwagandha actualmente parece presentar resistencia a bacterias, hongos y protozoos.
5. Protección cardiovascular
AshwagandhaEl extracto puede activar el factor nuclear 2 relacionado con la eritroide (Nrf2), activar las enzimas de desintoxicación de fase II y anular la apoptosis celular causada por Nrf2. Al mismo tiempo, la ashwagandha también puede mejorar la función hematopoyética. Mediante su tratamiento preventivo, puede restablecer la oxidación/antioxidación miocárdica del cuerpo y promover el equilibrio de los dos sistemas de apoptosis celular/antiapoptosis celular. También se ha descubierto que la ashwagandha puede regular la cardiotoxicidad causada por la doxorrubicina.
6. Alivia el estrés
La ashwagandha puede aliviar los linfocitos T y aumentar la regulación de las citocinas Th1 causadas por el estrés. En ensayos clínicos con humanos, se ha confirmado que puede reducir el cortisol sin efectos secundarios. Un complejo multiherbal llamado EuMil (que incluye ashwagandha) puede mejorar los transmisores de monoamina en el cerebro. También puede aliviar la intolerancia a la glucosa y la disfunción sexual masculina causadas por el estrés.
7. Antiinflamatorio
Actualmente se cree queashwagandhaEl extracto de raíz tiene un efecto inhibidor directo sobre marcadores inflamatorios, como el factor de necrosis tumoral (TNF-α), el óxido nítrico (NO), las especies reactivas de oxígeno (ROS), el factor nuclear (NFκ-β) y la interleucina (IL-8&1β). Al mismo tiempo, puede debilitar la quinasa regulada extracelular ERK-12, la fosforilación de la proteína p38 inducida por el acetato de miristato de forbol (PMA) y la quinasa aminoterminal C-Jun.
8. Mejorar la función sexual masculina/femenina
Un artículo publicado en "BioMed Research International" (IF3.411/Q3) en 2015 estudió los efectos de la ashwagandha en la función sexual femenina. La conclusión respalda que el extracto de ashwagandha puede usarse para tratar la disfunción sexual femenina, de forma segura y sin efectos secundarios.
Ashwagandha puede aumentar la concentración y actividad de los espermatozoides masculinos, aumentar la testosterona, la hormona luteinizante, la hormona folículo estimulante y tiene un efecto positivo en varios marcadores oxidativos y antioxidantes.
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Hora de publicación: 08-nov-2024
