Σκόνη φρούτων Νόνι: Οφέλη, χρήση και άλλα

● Τι είναιΝόνισκόνη φρούτων;

Το νόνι, με επιστημονική ονομασία Morinda citrifolia L., είναι ο καρπός ενός τροπικού αειθαλούς πολυετούς πλατύφυλλου θάμνου που προέρχεται από την Ασία, την Αυστραλία και ορισμένα νησιά του νότιου Ειρηνικού. Ο καρπός νόνι αφθονεί στην Ινδονησία, το Βανουάτου, τις Νήσους Κουκ, τα Φίτζι και τη Σαμόα στο νότιο ημισφαίριο, και στα νησιά της Χαβάης στο βόρειο ημισφαίριο, στις Φιλιππίνες, στη Σαϊπάν, στην Αυστραλία, στην Ταϊλάνδη και στην Καμπότζη στη Νοτιοανατολική Ασία, και στο νησί Χαϊνάν της Κίνας, στα νησιά Παράσελ και στο νησί Ταϊβάν. Υπάρχει εξάπλωση.

ΝόνιΤο φρούτο αυτό είναι γνωστό στους ντόπιους ως το «θαυματουργό φρούτο» επειδή περιέχει 275 είδη θρεπτικών συστατικών. Η σκόνη νόνι παρασκευάζεται από τον καρπό νόνι μέσω λεπτής επεξεργασίας, διατηρώντας τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά του, όπως προξερονίνη, ένζυμο μετατροπής ξερονίνης, 13 είδη βιταμινών (όπως βιταμίνες A, B, C, E, κ.λπ.), 16 μέταλλα (κάλιο, νάτριο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, χαλκό, σελήνιο, κ.λπ.), 8 ιχνοστοιχεία, περισσότερα από 20 αμινοξέα (συμπεριλαμβανομένων 9 απαραίτητων αμινοξέων για το ανθρώπινο σώμα), πολυφαινόλες, ιριδοσίδες, πολυσακχαρίτες, διάφορα ένζυμα, κ.λπ.

● Ποια είναι τα οφέλη της σκόνης φρούτων Νόνι;

1. Αντιοξειδωτικό

Το νόνι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και άλλα φυσικά αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες και να μειώσουν το οξειδωτικό στρες, καταπολεμώντας έτσι τη φλεγμονή και επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης. Τα αντιοξειδωτικά στο νόνι μπορούν επίσης να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώσουν την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες.

2. Διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας

Τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά στοΝόνιΤα φρούτα Νόνι βοηθούν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, στη διατήρηση υγιών επιπέδων αρτηριακής πίεσης, στη μείωση της αθηροσκλήρωσης και στην προώθηση της υγείας της καρδιάς. Επιπλέον, τα φρούτα Νόνι βοηθούν στη ρύθμιση των λιπιδίων του αίματος, στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και στην περαιτέρω προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος.

3. Προώθηση της πέψης

ΝόνιΤα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην προώθηση της εντερικής περίσταλσης, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και στη διατήρηση της υγείας του εντέρου. Οι αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους βοηθούν επίσης στη μείωση της φλεγμονής του πεπτικού συστήματος, στην προστασία του γαστρικού βλεννογόνου και έχουν μια ορισμένη βοηθητική θεραπευτική δράση σε παθήσεις του πεπτικού συστήματος όπως η γαστρίτιδα και τα γαστρικά έλκη.

4. Ενίσχυση της ανοσίας

Θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη E, ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος στα φρούτα νόνι συμβάλλουν στην κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, να ενισχύσουν την ανοσολογική απόκριση και να βοηθήσουν το σώμα να αντισταθεί σε λοιμώξεις και ασθένειες.

5. Διατηρήστε την υγεία του δέρματος

Τα αντιοξειδωτικά στο φρούτο νόνι όχι μόνο μπορούν να αντισταθούν στη γήρανση του δέρματος, αλλά και να προωθήσουν την παραγωγή κολλαγόνου, διατηρώντας την ελαστικότητα και τη λάμψη του δέρματος. Επιπλέον, η αντιφλεγμονώδης δράση του βοηθά στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος και έχει κάποια επίδραση στην ανακούφιση δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή και το έκζεμα.