●Τι είναιΜάκαΕκχύλισμα;
Η μάκα κατάγεται από το Περού. Το συνηθισμένο της χρώμα είναι ανοιχτό κίτρινο, αλλά μπορεί επίσης να είναι κόκκινο, μοβ, μπλε, μαύρο ή πράσινο. Η μαύρη μάκα αναγνωρίζεται ως η πιο αποτελεσματική μάκα, αλλά η παραγωγή της είναι πολύ μικρή. Η μάκα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, ακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες, ακατέργαστες φυτικές ίνες και διάφορα απαραίτητα αμινοξέα για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Το εκχύλισμα μάκα MacaP.E είναι ένα κίτρινο-καφέ φάρμακο σε σκόνη. Τα κύρια συστατικά του είναι αμινοξέα, ορυκτό ψευδάργυρο, ταυρίνη κ.λπ. Έχει τις επιδράσεις της ρύθμισης των επινεφριδίων, του παγκρέατος, των όρχεων, της βελτίωσης του τσι και του αίματος και της ανακούφισης από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Τα αμινοξέα, ο ψευδάργυρος, η ταυρίνη και άλλα συστατικά του εκχυλίσματος μάκα μπορούν να καταπολεμήσουν σημαντικά την κόπωση. Οι μοναδικές βιοδραστικές ουσίες μακαένιο και μακααμίδιο αυξάνουν τον αριθμό και τη δραστηριότητα του σπέρματος. Τα διάφορα αλκαλοειδή της μάκα δρουν στον υποθάλαμο και την υπόφυση για να ρυθμίσουν τις λειτουργίες των επινεφριδίων, του παγκρέατος, των όρχεων κ.λπ. Μπορεί να επιτύχει ισορροπημένα επίπεδα ορμονών. Για τις γυναίκες, μπορεί επίσης να βελτιώσει τα επίπεδα ορμονών και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
●Ποια είναι τα οφέλη τουΜάκαΕκχύλισμα;
1. Αναπλήρωση σωματικής δύναμης.
Το εκχύλισμα μάκα αναπτύσσεται σε ένα άγονο οροπέδιο και απαιτεί υψηλότερη ενέργεια για να αναπτυχθεί καλύτερα. Λόγω του μοναδικού περιβάλλοντος ανάπτυξής του, η κατανάλωση μάκα μπορεί να αναπληρώσει γρήγορα τη σωματική δύναμη, να εξαλείψει την κόπωση και να αποκαταστήσει την ενέργεια.
2.Κατά της κόπωσης.
ΜάκαΤο εκχύλισμα περιέχει περισσότερο σίδηρο, πρωτεΐνη, αμινοξέα, μέταλλα κ.λπ., καθώς και ψευδάργυρο, ταυρίνη και άλλα συστατικά, τα οποία είναι ευεργετικά για την καταπολέμηση της κόπωσης, την αύξηση της μυϊκής αντοχής, την αντίσταση στην αθλητική κόπωση, τη βελτίωση και εδραίωση της ανοσίας και τη βελτίωση της ικανότητας του σώματος να καταπολεμά τις ασθένειες.
3. Βελτίωση του ύπνου.
Το εκχύλισμα μάκα μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά το άγχος και τη νευρασθένεια που προκαλούνται από το στρες. Στο Περού, η τοπική μάκα θεωρείται φυσικό βότανο για την ανακούφιση από το στρες και την εξάλειψη του άγχους. Είναι ένα καλό προϊόν για τη βελτίωση της αϋπνίας και της ονειροπόλησης.
4. Αύξηση του αριθμού και της δραστηριότητας του σπέρματος.
ΜάκαΤο εκχύλισμα περιέχει θρεπτικά συστατικά από φυσικά χόρτα και ξυλώδη φυτά, καθώς και πλούσια αμινοξέα, πολυσακχαρίτες και μέταλλα. Οι μοναδικές βιοδραστικές ουσίες του, η μακαίνη και η μακααμίδη, είναι ευεργετικές για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της ανικανότητας και της πρόωρης εκσπερμάτισης.
5. Αντίσταση στις ανεπιθύμητες αντιδράσεις της εμμηνόπαυσης.
Τα διάφορα αλκαλοειδή της μάκα μπορούν να ρυθμίσουν τις λειτουργίες των επινεφριδίων, του παγκρέατος, των ωοθηκών κ.λπ. και να εξισορροπήσουν τα επίπεδα ορμονών στο σώμα. Η πλούσια ταυρίνη, οι πρωτεΐνες κ.λπ. μπορούν να ρυθμίσουν και να επιδιορθώσουν τις φυσιολογικές λειτουργίες, να βελτιώσουν το τσι και το αίμα και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μπορεί να προωθήσει την έκκριση των γυναικείων οιστρογόνων και να καταπολεμήσει το εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο.
6. Βελτιώστε τη μνήμη. Το εκχύλισμα Maca κάνει το μυαλό καθαρό και ευέλικτο, βελτιώνει την αποδοτικότητα στην εργασία και οι μαθητές μπορούν να βοηθήσουν μετά το φαγητό.
● Τρόπος χρήσηςΜάκα ?
1. Προσθέστε στη διατροφή σας:
Smoothies και χυμοί:Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας σκόνη μάκα στο smoothie ή τον χυμό σας για επιπλέον θρεπτικά συστατικά και γεύση.
Βρώμη και δημητριακά:Προσθέστε σκόνη μάκα στη βρώμη, τα δημητριακά ή το γιαούρτι του πρωινού σας για να αυξήσετε τη θρεπτική αξία.
Αρτοσκευάσματα:Η σκόνη μάκα μπορεί να προστεθεί σε ψωμί, μπισκότα, κέικ και muffins κατά το ψήσιμο για να προσθέσει γεύση και θρεπτικά συστατικά.
Φτιάξτε ποτά:
Ζεστά ροφήματα:Προσθέτωμάκασκόνη σε ζεστό νερό, γάλα, καφέ ή φυτικό γάλα, ανακατέψτε καλά και πιείτε. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή μπαχαρικά (όπως κανέλα) ανάλογα με το γούστο σας.
Κρύα ποτά:Ανακατέψτε τη σκόνη μάκα με παγωμένο νερό ή παγωμένο γάλα για να φτιάξετε ένα δροσιστικό κρύο ρόφημα.
2. Ως συμπλήρωμα:
Κάψουλες ή δισκία:Αν δεν σας αρέσει η γεύση της σκόνης μάκα, μπορείτε να επιλέξετε κάψουλες ή δισκία μάκα και να τη λαμβάνετε σύμφωνα με τη συνιστώμενη δοσολογία στις οδηγίες του προϊόντος.
3. Σημειώστε τη δοσολογία:
Η γενικά συνιστώμενη πρόσληψη σκόνης μάκα είναι 1-3 κουταλιές της σούπας (περίπου 5-15 γραμμάρια) την ημέρα. Όταν τη χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά, μπορείτε να ξεκινήσετε με μικρότερη δόση και να την αυξήσετε σταδιακά για να παρατηρήσετε την αντίδραση του σώματός σας.
●NEWGREEN SupplyΜάκαΣκόνη/Κάψουλες/Ζελεδάκια εκχυλίσματος
Ώρα δημοσίευσης: 13 Νοεμβρίου 2024
