Newgreen Συμπλήρωμα Μονοϋδρικής Κρεατίνης σε Σκόνη/Μονοϋδρική Κρεατίνη 80/200Mesh, με τις καλύτερες πωλήσεις
Περιγραφή προϊόντος
Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο αθλητικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται κυρίως για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Είναι μια μορφή κρεατίνης, μιας φυσικής ένωσης στο ανθρώπινο σώμα που αποθηκεύεται κυρίως στους μύες και εμπλέκεται στον ενεργειακό μεταβολισμό.
Κύρια χαρακτηριστικά της μονοϋδρικής κρεατίνης:
1. Ενεργειακή τροφοδοσία: Η μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει στην ταχεία αναγέννηση του ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), το οποίο είναι η κύρια πηγή κυτταρικής ενέργειας, ειδικά κατά τη διάρκεια βραχυπρόθεσμης άσκησης υψηλής έντασης (όπως άρση βαρών, σπριντ κ.λπ.). Ιδιαίτερα προφανές.
2. Αύξηση της μυϊκής μάζας: Αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε νερό στους μύες και προωθώντας τη σύνθεση πρωτεϊνών, η μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεγέθους και της δύναμης των μυών.
3. Βελτιώνει την απόδοση στην άσκηση: Έρευνες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει την απόδοση στην άσκηση, ειδικά κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενης άσκησης υψηλής έντασης.
4. Ανάρρωση: Η μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της αποκατάστασης μετά την άσκηση και στη μείωση της μυϊκής κόπωσης και βλάβης.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Περίοδος Φόρτωσης: Γενικά συνιστάται η λήψη 20 γραμμαρίων την ημέρα (χωρισμένα σε 4 δόσεις) εντός των πρώτων 57 ημερών για την ταχεία αύξηση των αποθεμάτων κρεατίνης στους μύες.
Περίοδος Συντήρησης: Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταβείτε σε δόση συντήρησης 35 γραμμαρίων την ημέρα.
Σημειώσεις:
Πρόσληψη Νερού: Όταν λαμβάνετε συμπληρώματα μονοϋδρικής κρεατίνης, είναι σημαντικό να αυξήσετε την πρόσληψη νερού για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
Ατομικές Διαφορές: Διαφορετικά άτομα μπορεί να ανταποκρίνονται διαφορετικά στην κρεατίνη και ορισμένα μπορεί να εμφανίσουν αύξηση βάρους ή πεπτική δυσφορία.
Πιστοποιητικό Πιστοποίησης
Πιστοποιητικό Ανάλυσης
| ΑΡΘΡΑ | ΠΡΟΤΥΠΟ | ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ |
| Εμφάνιση | Λευκή σκόνη | Συμμορφώνεται |
| Γεύση | Αγευστος | Συμμορφώνεται |
| Οσμή | Αοσμος | Συμμορφώνεται |
| Διαύγεια και χρώμα διαλύματος | Διαυγές και άχρωμο | Συμμορφώνεται |
| Δοκιμασία (Μονοϋδρική Κρεατίνη) | Ελάχιστο 99,50% | 99,98% |
| Απώλεια κατά την ξήρανση | Μέγιστο 12,0% | 11,27% |
| Υπόλειμμα κατά την ανάφλεξη | Μέγιστο 0,10% | 0,01% |
| Φαινόμενη πυκνότητα | Ελάχ. 0,50g/L | 0,51 g/L |
| Βαρέα μέταλλα (μόλυβδος) | Μέγιστο 10 ppm | < 10ppm |
| Συνολικός αριθμός πιάτων | < 1000CFU/G | Συμμορφώνεται |
| Ζύμες | <25CFU/G | Συμμορφώνεται |
| Καλούπια | <25CFU/G | Συμμορφώνεται |
| Ε. coli | Αρνητικός | Αρνητικός |
| Σαλμονέλα | Αρνητικός | Αρνητικός |
| S. aureus | Αρνητικός | Αρνητικός |
| Σύναψη | Είναι συμβατό με το πρότυπο. | |
| Άγιος Όραγκος | Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος, μην καταψύχετε, μακριά από έντονο φως και θερμότητα. | |
| Διάρκεια ζωής | 2 χρόνια όταν αποθηκεύεται σωστά | |
Λειτουργία
Η μονοϋδρική κρεατίνη έχει μια ποικιλία λειτουργιών, οι οποίες αντικατοπτρίζονται κυρίως στις ακόλουθες πτυχές:
1. Βελτίωση της αθλητικής απόδοσης
Ενεργειακή τροφοδοσία: Η μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να αναγεννήσει γρήγορα το ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), να παρέχει ενέργεια για βραχυπρόθεσμη άσκηση υψηλής έντασης και να βοηθήσει τους αθλητές να αποδίδουν καλύτερα στην προπόνηση και τον αγώνα.
2. Αύξηση μυϊκής μάζας
Ενυδάτωση: Η μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε νερό στα μυϊκά κύτταρα, οδηγώντας σε αυξημένο μέγεθος μυών.
Ενισχύει την Πρωτεϊνική Σύνθεση: Βοηθά στην αύξηση του ρυθμού σύνθεσης μυϊκής πρωτεΐνης, προωθώντας έτσι την ανάπτυξη των μυών.
3. Βελτίωση των δυνατοτήτων ανάκτησης
ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΜΥΪΚΗΣ ΚΟΠΩΣΗΣ: Η συμπλήρωση με μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μυϊκής κόπωσης και της βλάβης μετά την άσκηση και να επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης.
4. Αύξηση της δύναμης και της αντοχής
ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ: Η έρευνα δείχνει ότι η συμπλήρωση με μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την απόδοση στην προπόνηση δύναμης.
Βελτίωση Αντοχής: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να βελτιώσει την απόδοση σε αθλήματα αντοχής, ειδικά σε αγωνίσματα που απαιτούν υψηλή ένταση σε σύντομα χρονικά διαστήματα.
5. Υποστήριξη της λειτουργίας του εγκεφάλου
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κρεατίνη μπορεί να έχει ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία του εγκεφάλου, βοηθώντας στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας και της μνήμης.
6. Αντιοξειδωτική δράση
Η μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να έχει ορισμένες αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από την άσκηση.
Εφαρμογή
Η μονοϋδρική κρεατίνη χρησιμοποιείται ευρέως στον αθλητισμό και τη φυσική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένων κυρίως των ακόλουθων πτυχών:
1. Βελτίωση Αθλητικής Απόδοσης
Προπόνηση υψηλής έντασης: Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για βραχυπρόθεσμη άσκηση υψηλής έντασης, όπως άρση βαρών, σπριντ, τρέξιμο κ.λπ., και μπορεί να βελτιώσει την εκρηκτική δύναμη και την αντοχή των αθλητών.
Επαναλαμβανόμενη Άσκηση: Όταν οι δραστηριότητες υψηλής έντασης απαιτούν πολλαπλές επαναλήψεις (όπως η διαλειμματική προπόνηση), η μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της κόπωσης και στη βελτίωση της απόδοσης.
2. Μυϊκή ανάπτυξη
Αυξάνει το μέγεθος των μυών: Η μονοϋδρική κρεατίνη βοηθά στην αύξηση του μεγέθους και της μυϊκής μάζας προωθώντας την αύξηση της σύνθεσης νερού και πρωτεϊνών στα μυϊκά κύτταρα.
Προώθηση της μυϊκής αποκατάστασης: Η συμπλήρωση με μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να επιταχύνει την αποκατάσταση μετά την άσκηση και να μειώσει τη μυϊκή βλάβη και την κόπωση.
3. Αθλήματα Αντοχής
Αν και η μονοϋδρική κρεατίνη χρησιμοποιείται κυρίως για άσκηση υψηλής έντασης, ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι μπορεί επίσης να έχει κάποιες θετικές επιδράσεις στην άσκηση αντοχής (όπως το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων), ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια της άσκησης.
4. Ηλικιωμένοι και Αποκατάσταση
Διατήρηση Μυϊκής Μάζας: Για τους ηλικιωμένους, η μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στη μείωση της μυϊκής ατροφίας.
Υποστήριξη Ανάρρωσης: Η μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης και στην αναδόμηση των μυών κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης μετά από αθλητικό τραυματισμό.
5. Άλλες πιθανές εφαρμογές
Νευροπροστασία: Αρκετές μελέτες διερευνούν τα πιθανά οφέλη της μονοϋδρικής κρεατίνης σε νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και η νόσος Πάρκινσον.
Βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία: Προκαταρκτική έρευνα υποδηλώνει ότι η κρεατίνη μπορεί να έχει κάποιες θετικές επιδράσεις στη γνωστική λειτουργία, ειδικά σε καταστάσεις κόπωσης ή έλλειψης ύπνου.
Εν ολίγοις, η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ένα πολυλειτουργικό συμπλήρωμα κατάλληλο για διάφορους αθλητές και μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά την αθλητική απόδοση και να προωθήσει την μυϊκή ανάπτυξη. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία πριν από τη χρήση για να διασφαλίσετε την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα.
Συσκευασία & Παράδοση
