• Was istTUDCA ?
Sonneneinstrahlung ist die Hauptursache für die Melaninproduktion. Ultraviolette Strahlen im Sonnenlicht schädigen die Desoxyribonukleinsäure (DNA) in den Zellen. Beschädigte DNA kann zu Schäden und Störungen der genetischen Information führen und sogar bösartige Genmutationen oder den Verlust von Tumorsuppressorgenen verursachen, was wiederum zur Entstehung von Tumoren führt.
Sonneneinstrahlung ist jedoch nicht so schlimm, und das ist dem Melanin zu verdanken. In kritischen Momenten wird Melanin freigesetzt, das die Energie der ultravioletten Strahlen effektiv absorbiert und so DNA-Schäden verhindert. Dadurch werden die Schäden, die ultraviolette Strahlen im menschlichen Körper verursachen, reduziert. Obwohl Melanin den menschlichen Körper vor UV-Schäden schützt, kann es unsere Haut auch dunkler machen und Flecken verursachen. Daher ist die Blockierung der Melaninproduktion ein wichtiges Mittel zur Hautaufhellung in der Schönheitsindustrie.
• Was sind die Vorteile vonTUDCAin der Sportergänzung?
Der Hauptvorteil von TUDCA ist die Verbesserung der Lebergesundheit und -funktion. Studien berichten von beeindruckenden Ergebnissen einer Verringerung der Leberenzyme nach der Einnahme von TUDCA. Erhöhte Leberenzyme weisen auf eine schlechte Lebergesundheit und -funktion hin, während niedrige Leberenzyme auf eine normale Lebergesundheit und -funktion hindeuten. Die Einnahme von TUDCA zeigte eine signifikante Reduktion wichtiger Leberenzyme und damit eine Verbesserung der Lebergesundheit.
Diese Verbesserungen der Lebergesundheit machen TUDCA so wirkungsvoll für Anwender anaboler Substanzen, insbesondere oraler anaboler Substanzen. Diese Substanzen können einen großen Einfluss auf unsere Lebergesundheit und -funktion haben. Daher wird die Einnahme von Zyklusunterstützungspräparaten zusätzlich zu regelmäßigen Blutuntersuchungen zur Überwachung der Gesundheit immer empfohlen. TUDCA gilt als eines der besten Lebergesundheitspräparate auf dem Markt.
TUDCAist in der Lage, die Mitochondrien vor zellulären Komponenten zu schützen, die normalerweise diese Störung verursachen würden, und so Apoptose zu verhindern. Dies geschieht, indem es den Transport eines Moleküls namens Bax zu den Mitochondrien verhindert. Wenn Bax vom Zytosol in die Mitochondrien gelangt, zerstört es die Mitochondrienmembran, was diese Ereigniskette in Gang setzt. Durch die Blockierung von Bax mit TUDCA wird die Synthese der Zellmembran verhindert, was wiederum die Freisetzung von Cytochrom c verhindert, was wiederum die Mitochondrien daran hindert, Caspasen zu aktivieren. TUDCA verhindert den Zelltod, indem es die Mitochondrienmembran der Zelle schützt.
TUDCA verhindert den Zelltod, indem es die Mitochondrienmembran der Zelle vor schädlichen Einflüssen schützt. Dieser Prozess und die Reaktion des Körpers sind der Grund, warum die Forschung den Nutzen einer TUDCA-Ergänzung für Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, Huntington, Alzheimer und ALS untersucht. Die Ergebnisse dieser Studien und erste Hinweise sind sehr vielversprechend. TUDCA könnte bei einer Reihe schwerer Krankheiten sehr positive Auswirkungen haben.
Untersuchungen haben außerdem gezeigt, dass TUDCA die Insulinempfindlichkeit sowohl in den Muskeln als auch in der Leber verbessert und sich positiv auf die Gesundheit der Schilddrüse auswirkt.
• Wie vielTUDCAsollte genommen werden?
Die Vorteile von TUDCA wurden in verschiedenen Dosierungen untersucht. Beginnend mit einer täglichen Gabe von 10–13 mg TUDCA zeigten Patienten mit chronischer Lebererkrankung drei Monate lang eine signifikante Senkung der Leberenzyme. Dosen von bis zu 1.750 mg pro Tag erwiesen sich als vorteilhaft bei Fettlebererkrankungen und verbesserten die Insulinsensitivität von Muskeln und Leber. In Tierstudien zeigten Dosen von bis zu 4.000 mg (entspricht dem menschlichen Äquivalent) einen positiven Effekt auf die Neuroprotektion vor altersbedingtem Gedächtnisverlust.
Trotz dieser extremen Dosierungen scheinen 500 bis 1.500 mg pro Tag die ideale Dosis zu sein, um die Wirkung von TUDCA zu erzielen. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten 100 bis 250 mg TUDCA pro Portion und sind mehrmals täglich einzunehmen. Wie bei vielen dieser Inhaltsstoffe sind weitere Untersuchungen erforderlich, um konkrete Zahlen zu erhalten.
• Wann sollteTUDCAgenommen werden?
TUDCA kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden, am besten zusammen mit einer Mahlzeit, um die Aufnahme zu unterstützen. Wie bereits erwähnt, werden die meisten Nahrungsergänzungsmittel mit 100 – 250 mg pro Portion dosiert. Es wird empfohlen, die TUDCA-Dosis über den Tag zu verteilen und sie 2, 3, 4 oder sogar 5 Mal täglich einzunehmen.
• Wie lange dauert es, bis TUDCA wirkt?
TUDCA wirkt nicht über Nacht. Studien haben unterschiedliche Wirkungen von TUDCA nach 1, 2, 3 oder sogar 6 Monaten Einnahme berichtet. Aus den verfügbaren Forschungsergebnissen lässt sich schließen, dass mindestens 30 Tage (1 Monat) der Einnahme erforderlich sind, um Verbesserungen und Vorteile zu sehen. Die größte Wirkung erzielt jedoch eine kontinuierliche und langfristige Einnahme von TUDCA.
Veröffentlichungszeit: 06.12.2024
