I den forrige artikel introducerede vi virkningerne af Bacopa monnieri-ekstrakt på forbedring af hukommelse og kognition, lindring af stress og angst. I dag vil vi introducere flere sundhedsmæssige fordele ved Bacopa monnieri.
● Seks fordele vedBacopa Monnieri
3. Balancerer neurotransmittere
Forskning tyder på, at Bacopa kan aktivere cholinacetyltransferase, et enzym involveret i produktionen af acetylcholin (den "lærende" neurotransmitter) og hæmme acetylcholinesterase, det enzym, der nedbryder acetylcholin.
Resultatet af disse to handlinger er en stigning i acetylcholinniveauer i hjernen, hvilket fremmer forbedret opmærksomhed, hukommelse og indlæring.Bacopahjælper med at beskytte dopaminsyntesen ved at holde celler, der frigiver dopamin, i live.
Dette er især bemærkelsesværdigt, når man indser, at niveauet af dopamin ("motivationsmolekylet") begynder at falde, når vi ældes. Dette skyldes delvist et fald i dopaminerg funktion samt "død" af dopaminerge neuroner.
Dopamin og serotonin opretholder en delikat balance i kroppen. Overtilskud af én neurotransmitterforløber, såsom 5-HTP eller L-DOPA, kan forårsage en ubalance i den anden neurotransmitter, hvilket fører til et fald i effektiviteten og udtømningen af den anden neurotransmitter. Med andre ord, hvis du kun supplerer med 5-HTP uden noget, der hjælper med at balancere dopamin (som L-tyrosin eller L-DOPA), kan du være i risiko for en alvorlig dopaminmangel.Bacopa monnieribalancerer dopamin og serotonin, hvilket fremmer optimalt humør, motivation og fokus for at holde alt på balance.
4. Neurobeskyttelse
Som årene går, er kognitiv tilbagegang en uundgåelig tilstand, som vi alle oplever i en eller anden grad. Der kan dog være noget hjælp til at afværge virkningerne af Fader Tid. Forskellige undersøgelser har vist, at denne urt har stærke neurobeskyttende virkninger.
Specifikt,Bacopa monnierikan:
Bekæmp neuroinflammation
Reparer beskadigede neuroner
Reducer beta-amyloid
Øg cerebral blodgennemstrømning (CBF)
Giver antioxidante effekter
Undersøgelser har også vist, at Bacopa monnieri kan beskytte kolinerge neuroner (nerveceller, der bruger acetylcholin til at sende beskeder) og reducere anticholinesteraseaktivitet sammenlignet med andre receptpligtige kolinesterasehæmmere, herunder donepezil, galantamin og rivastigmin.
5. Reducerer beta-amyloid
Bacopa monnierihjælper også med at reducere beta-amyloidaflejringer i hippocampus og den deraf følgende stressinducerede hippocampusskade og neuroinflammation, hvilket kan bidrage til at bekæmpe aldring og udviklingen af demens. Bemærk: Beta-amyloid er et "klæbrigt", mikroskopisk hjerneprotein, der akkumuleres i hjernen og danne plak. Forskere bruger også beta-amyloid som en markør til at spore Alzheimers sygdom.
6. Øger cerebral blodgennemstrømning
Bacopa monnieri-ekstrakteryder også neurobeskyttelse via nitrogenoxidmedieret cerebral vasodilatation. Grundlæggende kan Bacopa monnieri øge blodgennemstrømningen til hjernen ved at øge nitrogenoxidproduktionen. Større blodgennemstrømning betyder bedre tilførsel af ilt og næringsstoffer (glukose, vitaminer, mineraler, aminosyrer osv.) til hjernen, hvilket igen fremmer kognitiv funktion og langsigtet hjernesundhed.
NygrønBacopa MonnieriEkstraktprodukter:
Opslagstidspunkt: 8. oktober 2024
