Mae astudiaeth ddiweddar wedi taflu goleuni ar fanteision iechyd posibl Lactobacillus rhamnosus, bacteriwm probiotig a geir yn gyffredin mewn bwydydd wedi'u eplesu ac atchwanegiadau dietegol. Nod yr astudiaeth, a gynhaliwyd gan dîm o ymchwilwyr mewn prifysgol flaenllaw, oedd ymchwilio i effeithiau Lactobacillus rhamnosus ar iechyd y coluddyn a lles cyffredinol.
Archwilio effaithLactobacillus rhamnosusar lesiant:
Roedd yr astudiaeth wyddonol drylwyr yn cynnwys treial ar hap, dwbl-ddall, wedi'i reoli gan placebo, a ystyrir yn safon aur mewn ymchwil glinigol. Recriwtiodd yr ymchwilwyr grŵp o gyfranogwyr a rhoi naill ai Lactobacillus rhamnosus neu placebo iddynt am gyfnod o 12 wythnos. Datgelodd y canlyniadau fod y grŵp a dderbyniodd Lactobacillus rhamnosus wedi profi gwelliannau yng nghyfansoddiad microbiota'r perfedd a gostyngiad mewn symptomau gastroberfeddol o'i gymharu â'r grŵp placebo.
Ar ben hynny, canfu'r astudiaeth hefyd fod atchwanegiadau Lactobacillus rhamnosus yn gysylltiedig â gostyngiad mewn marcwyr llid, gan awgrymu effeithiau gwrthlidiol posibl. Mae'r canfyddiad hwn yn arbennig o arwyddocaol gan fod llid cronig wedi'i gysylltu ag amrywiol gyflyrau iechyd, gan gynnwys clefyd llidiol y coluddyn, gordewdra, a chlefyd cardiofasgwlaidd. Mae'r ymchwilwyr yn credu y gallai priodweddau gwrthlidiol Lactobacillus rhamnosus gael goblygiadau pellgyrhaeddol ar iechyd pobl.
Yn ogystal â'i effeithiau ar iechyd y coluddyn a llid, dangoswyd hefyd fod gan Lactobacillus rhamnosus fuddion posibl ar gyfer iechyd meddwl. Canfu'r astudiaeth fod cyfranogwyr a dderbyniodd Lactobacillus rhamnosus wedi nodi gwelliannau mewn hwyliau a gostyngiad mewn symptomau pryder ac iselder. Mae'r canfyddiadau hyn yn cefnogi'r corff cynyddol o dystiolaeth sy'n cysylltu iechyd y coluddyn â lles meddyliol ac yn awgrymu y gallai Lactobacillus rhamnosus chwarae rhan wrth hyrwyddo lles meddyliol cyffredinol.
At ei gilydd, mae canfyddiadau’r astudiaeth hon yn darparu tystiolaeth gref o fanteision iechyd posiblLactobacillus rhamnosusMae'r ymchwilwyr yn gobeithio y bydd eu gwaith yn paratoi'r ffordd ar gyfer ymchwil bellach i gymwysiadau therapiwtig y bacteriwm probiotig hwn, a allai arwain at ddatblygu ymyriadau newydd ar gyfer amrywiaeth o gyflyrau iechyd. Wrth i ddiddordeb yn y microbiom perfedd barhau i dyfu, Efallai y bydd Lactobacillus rhamnosus yn dod i'r amlwg fel ymgeisydd addawol ar gyfer hyrwyddo iechyd a lles cyffredinol.
Amser postio: Awst-21-2024
