Powdr Ffrwythau Noni: Manteision, Defnydd a Mwy

● Beth ywNonipowdr ffrwythau?

Mae Noni, enw gwyddonol Morinda citrifolia L., yn ffrwyth llwyn llydanddail lluosflwydd trofannol bytholwyrdd sy'n frodorol i Asia, Awstralia a rhai ynysoedd deheuol y Môr Tawel. Mae ffrwyth Noni yn doreithiog yn Indonesia, Vanuatu, Ynysoedd Cook, Ffiji, a Samoa yn hemisffer y de, ac yn Ynysoedd Hawaii yn hemisffer y gogledd, Ynysoedd y Philipinau, Saipan, Awstralia, Gwlad Thai, a Cambodia yn Ne-ddwyrain Asia, ac yn Ynys Hainan, Ynysoedd Paracel, ac Ynys Taiwan yn Tsieina. Mae dosbarthiad.

NoniMae ffrwyth yn cael ei adnabod fel y "ffrwyth gwyrthiol" gan bobl leol oherwydd ei fod yn cynnwys 275 math anhygoel o faetholion. Gwneir powdr ffrwythau noni o ffrwythau noni trwy brosesu mân, gan gadw'r rhan fwyaf o'r maetholion yn y ffrwyth, gan gynnwys proxeronine, ensym trosi xeronine, 13 math o fitaminau (megis fitaminau A, B, C, E, ac ati), 16 mwynau (potasiwm, sodiwm, sinc, calsiwm, haearn, magnesiwm, ffosfforws, copr, seleniwm, ac ati), 8 elfen hybrin, mwy nag 20 asid amino (gan gynnwys 9 asid amino hanfodol ar gyfer y corff dynol), polyffenolau, sylweddau iridosidau, polysacaridau, amrywiol ensymau, ac ati.

● Beth yw manteision powdr ffrwythau Noni?

1. Gwrthocsidydd

Mae ffrwyth Noni yn gyfoethog mewn polyffenolau, flavonoidau a gwrthocsidyddion naturiol eraill, a all gael gwared ar radicalau rhydd a lleihau straen ocsideiddiol, a thrwy hynny ymladd llid ac arafu'r broses heneiddio. Gall y gwrthocsidyddion mewn ffrwyth Noni hefyd wella'r system imiwnedd a gwella ymwrthedd y corff i glefyd.

2. Cynnal iechyd cardiofasgwlaidd

Y cynhwysion gwrthocsidiol a gwrthlidiol ynNoniMae ffrwythau'n helpu i leihau'r risg o glefyd y galon, yn helpu i gynnal lefelau pwysedd gwaed iach, yn lleihau atherosglerosis, ac yn hyrwyddo iechyd y galon. Yn ogystal, mae ffrwythau Noni yn helpu i reoleiddio lipidau gwaed, yn gostwng lefelau colesterol, ac yn amddiffyn y system gardiofasgwlaidd ymhellach.

3. Hyrwyddo treuliad

NoniMae ffrwyth yn gyfoethog mewn ffibr dietegol, sy'n helpu i hyrwyddo peristalsis berfeddol, atal rhwymedd, a chynnal iechyd berfeddol. Mae ei briodweddau gwrthfacterol a gwrthlidiol hefyd yn helpu i leihau llid y llwybr treulio, amddiffyn mwcosa'r gastrig, ac mae ganddo effaith therapiwtig ategol benodol ar glefydau'r system dreulio fel gastritis ac wlserau gastrig.

4. Gwella imiwnedd

Mae maetholion fel fitamin C, fitamin E, sinc, a haearn mewn ffrwythau noni yn cyfrannu at weithrediad arferol y system imiwnedd. Gall y maetholion hyn ysgogi cynhyrchu celloedd gwaed gwyn, gwella ymateb imiwnedd, a helpu'r corff i wrthsefyll haint a chlefyd.

5. Cynnal iechyd y croen

Gall y gwrthocsidyddion mewn ffrwythau noni nid yn unig wrthsefyll heneiddio croen, ond hefyd hyrwyddo cynhyrchu colagen, gan gynnal hydwythedd a llewyrch y croen. Yn ogystal, mae ei effaith gwrthlidiol yn helpu i leihau llid y croen ac mae ganddo effaith benodol ar leddfu problemau croen fel acne ac ecsema.