Yn ystod y blynyddoedd diwethaf,NMN, sydd wedi dod yn boblogaidd ledled y byd, wedi meddiannu gormod o chwiliadau poblogaidd. Faint ydych chi'n ei wybod am NMN? Heddiw, byddwn yn canolbwyntio ar gyflwyno NMN, sy'n cael ei garu gan bawb.
● Beth ywNMN?
Gelwir NMN yn β-Nicotinamid Mononiwcleotid, neu NMN yn fyr. Mae gan NMN ddau ddiastereomer: α a β. Mae astudiaethau wedi canfod mai dim ond NMN math β sydd â gweithgaredd biolegol. Yn strwythurol, mae'r moleciwl yn cynnwys nicotinamid, ribos, a ffosffad.
Mae NMN yn un o ragflaenwyr NAD+. Mewn geiriau eraill, cyflawnir effaith graidd NMN trwy drosi'n NAD+. Wrth i ni heneiddio, mae lefel NAD+ yn y corff dynol yn lleihau'n raddol.
Yng Nghasgliad Ymchwil Bioleg Heneiddio 2018, crynhowyd dau fecanwaith craidd heneiddio dynol:
1. Difrod a achosir gan straen ocsideiddiol (mae symptomau'n amlygu fel amrywiol afiechydon)
2. Lefelau is o NAD+ mewn celloedd
Mae nifer fawr o gyflawniadau academaidd mewn ymchwil gwrth-heneiddio NAD+ gan wyddonwyr gorau'r byd yn cefnogi'r casgliad y gall cynyddu lefelau NAD+ wella ansawdd iechyd mewn sawl agwedd ac oedi heneiddio.
● Beth yw Manteision IechydNMN?
1. Cynyddu cynnwys NAD+
Mae NAD+ yn sylwedd pwysig ar gyfer cynnal gweithrediad y corff. Mae'n bodoli ym mhob cell ac yn cymryd rhan mewn miloedd o adweithiau ffisiolegol yn y corff. Mae angen NAD+ ar fwy na 500 o ensymau yn y corff dynol.
O'r ffigur, gallwn weld bod manteision ychwanegu NAD+ i wahanol organau yn cynnwys gwella iechyd yr ymennydd a'r system nerfol, yr afu a'r arennau, pibellau gwaed, y galon, meinwe lymffatig, organau atgenhedlu, pancreas, meinwe adipose, a chyhyrau.
Yn 2013, profodd tîm ymchwil dan arweiniad yr Athro David Sinclair o Ysgol Feddygol Harvard trwy arbrofion, ar ôl rhoi NMN drwy'r geg am wythnos, fod lefel NAD+ mewn llygod 22 mis oed wedi cynyddu, ac adferwyd y dangosyddion biocemegol allweddol sy'n gysylltiedig â homeostasis mitocondriaidd a swyddogaeth cyhyrau i gyflwr llygod ifanc sy'n cyfateb i 6 mis oed.
2. Actifadu proteinau SIR
Mae ymchwil yn ystod yr 20 mlynedd diwethaf wedi canfod bod sirtuinau yn chwarae rhan reoleiddiol bwysig ym mron pob swyddogaeth gell, gan effeithio ar brosesau ffisiolegol fel llid, twf celloedd, rhythm circadian, metaboledd ynni, swyddogaeth niwronau a gwrthwynebiad i straen.
Cyfeirir at sirtuinau yn aml fel y teulu protein hirhoedledd, sef teulu o broteinau deacetylase sy'n ddibynnol ar NAD+.
Yn 2019, darganfu'r Athro Kane AE o'r Adran Geneteg yn Ysgol Feddygol Harvard ac eraill fodNMNyn rhagflaenydd pwysig ar gyfer synthesis NAD+ yn y corff. Ar ôl i NMN gynyddu lefel NAD+ mewn celloedd, cyflawnir llawer o'i effeithiau buddiol (megis gwella metaboledd, amddiffyn y system gardiofasgwlaidd, ac ati) trwy actifadu Sirtuins.
3. Atgyweirio difrod DNA
Yn ogystal ag effeithio ar weithgaredd Sirtuins, mae lefel NAD+ yn y corff hefyd yn swbstrad pwysig ar gyfer yr ensym atgyweirio DNA PARPs (polymerase poly ADP-ribose).
4. Hyrwyddo metaboledd
Mae metaboledd yn gasgliad o adweithiau cemegol sy'n cynnal bywyd mewn organebau, gan ganiatáu iddynt dyfu ac atgenhedlu, cynnal eu strwythur, ac ymateb i'r amgylchedd. Mae metaboledd yn broses lle mae organebau'n cyfnewid sylweddau ac egni'n barhaus. Unwaith y bydd yn stopio, bydd bywyd yr organeb yn dod i ben. Canfu'r Athro Anthony o Brifysgol California a'i dîm fod metaboledd NAD+ wedi dod yn driniaeth bosibl ar gyfer gwella clefydau sy'n gysylltiedig â heneiddio ac ymestyn iechyd a hyd oes pobl.
5. Hyrwyddo adfywio pibellau gwaed a chynnal hydwythedd pibellau gwaed
Mae pibellau gwaed yn feinweoedd hanfodol ar gyfer cludo ocsigen a maetholion, prosesu carbon deuocsid a metabolion, a rheoleiddio tymheredd y corff. Wrth i ni heneiddio, mae pibellau gwaed yn colli eu hyblygrwydd yn raddol, yn mynd yn galed, yn drwchus, ac yn gul, gan achosi "arteriosclerosis".
Yn 2020, canfu astudiaeth gan rai myfyrwyr PhD o Brifysgol Technoleg Zhejiang yn Tsieina, gan gynnwys Sh, ar ôl rhoi trwy'r gegNMNi lygod iselderus, lleddfwyd symptomau iselder trwy gynyddu lefelau NAD+, actifadu Sirtuin 3, a gwella metaboledd ynni mitocondriaidd yn yr hippocampus a chelloedd yr afu yn ymennydd y llygod.
6. Diogelu iechyd y galon
Y galon yw'r organ bwysicaf yn y corff dynol ac mae'n hanfodol ar gyfer cynnal swyddogaeth y galon. Mae'r dirywiad mewn lefelau NAD+ yn gysylltiedig â pathogenesis amrywiol afiechydon cardiofasgwlaidd. Mae nifer fawr o astudiaethau sylfaenol hefyd wedi dangos y gall ychwanegu coensym I fod o fudd i fodelau clefyd y galon.
7. Cynnal iechyd yr ymennydd
Gall camweithrediad niwrofasgwlaidd achosi niwed gwybyddol fasgwlaidd a niwroddirywiol cynnar. Mae cynnal swyddogaeth niwrofasgwlaidd yn bwysig ar gyfer atal clefydau niwroddirywiol.
Mae ffactorau risg fel diabetes, gorbwysedd canol oed, gordewdra canol oed, anweithgarwch corfforol ac ysmygu i gyd yn gysylltiedig â dementia fasgwlaidd a chlefyd Alzheimer.
8. Gwella sensitifrwydd inswlin
Mae sensitifrwydd inswlin yn disgrifio graddfa ymwrthedd inswlin. Po isaf yw'r sensitifrwydd inswlin, yr isaf yw graddfa chwalfa siwgr.
Mae ymwrthedd i inswlin yn cyfeirio at sensitifrwydd is organau targed inswlin i weithred inswlin, hynny yw, cyflwr lle mae dos arferol o inswlin yn cynhyrchu effaith fiolegol is na'r arfer. Prif achos diabetes math 2 yw secretiad inswlin isel a sensitifrwydd isel i inswlin.
NMN, fel atodiad, gall helpu i wella sensitifrwydd inswlin trwy gynyddu lefelau NAD+, rheoleiddio llwybrau metabolaidd, a gwella swyddogaeth mitocondriaidd.
9. Cymorth gyda rheoli pwysau
Nid yn unig y mae pwysau'n effeithio ar ansawdd bywyd ac iechyd, ond mae hefyd yn dod yn sbardun ar gyfer clefydau cronig eraill. Mae astudiaethau wedi dangos y gall rhagflaenydd NAD β-nicotinamid mononucleotide (NMN) wrthdroi rhai o effeithiau negyddol diet braster uchel (HFD).
Yn 2017, cymharodd yr Athro David Sinclair o Ysgol Feddygol Harvard a thîm ymchwil o Ysgol Feddygol Awstralia lygod benywaidd gordew a oedd wedi ymarfer ar felin draed am 9 wythnos neu a gafodd eu chwistrellu ag NMN bob dydd am 18 diwrnod. Dangosodd y canlyniadau fod gan NMN effaith gryfach ar fetaboledd a synthesis braster yr afu nag ymarfer corff.
●DiogelwchNMN
Ystyrir bod NMN yn ddiogel mewn arbrofion ar anifeiliaid, ac mae'r canlyniadau'n galonogol. Mae cyfanswm o 19 o dreialon clinigol dynol wedi'u cychwyn, ac mae 2 ohonynt wedi cyhoeddi canlyniadau arbrofol.
Cyhoeddodd tîm ymchwil o Ysgol Feddygaeth Prifysgol Washington yn St. Louis erthygl yn y cyfnodolyn gwyddonol blaenllaw "Science", gan ddatgelu canlyniadau treial clinigol dynol cyntaf y byd, gan gadarnhau manteision metabolaidd NMN ar y corff dynol.
● Cyflenwad NMN NMN Powdwr/Capsiwlau/NMN Liposomaidd
Amser postio: Hydref-15-2024
