Cyhoeddodd The Lancet, cyfnodolyn meddygol Prydeinig enwog, arolwg pwysau oedolion byd-eang yn dangos mai Tsieina yw'r wlad gyda'r boblogaeth ordew fwyaf yn y byd. Mae 43.2 miliwn o ddynion gordew a 46.4 miliwn o fenywod gordew, yn safle cyntaf yn y byd. Y dyddiau hyn, wrth i nifer y bobl ordew barhau i gynyddu, mae mwy a mwy o bobl eisiau colli pwysau, gan arwain at amrywiaeth o ddulliau colli pwysau. Felly, sut i reoli pwysau'n wyddonol? Mae tîm arbenigol Newgreen yn awgrymu y gellir defnyddio dyfyniad sinsir fel cynhwysyn bwyd swyddogaethol i helpu'r rhai sydd eisiau atal gordewdra a rheoli pwysau.
Detholiad Sinsir – Gingerol
Mae sinsir yn blanhigyn sydd â defnyddiau meddyginiaethol a bwyd. Mae ei echdyniad yn bowdr melyn ac mae ganddo ystod eang o ddefnyddiau. Mae gan sinsir effeithiau diaphoresis, cynhesu'r corff, gwrth-chwydu, cynhesu'r ysgyfaint, lleddfu peswch, a dadwenwyno. Mae ei briodweddau cryf a chynhesu yn hyrwyddo cylchrediad qi a gwaed yn y corff. Pan fyddwn yn bwyta sinsir, rydym yn teimlo ei sbeislyd, sydd oherwydd presenoldeb "gingerol". Mae ymchwil feddygol fodern yn dangos bod gan y cynhwysyn sbeislyd "gingerol" mewn sinsir effaith gwrthocsidiol gref, a all ddileu radicalau rhydd yn gyflym ac yn effeithiol, atal ffurfio perocsidau lipid yn y corff, ac atal neu leihau cronni braster. Gall hefyd gyflymu llif y gwaed, ehangu mandyllau, hyrwyddo chwysu a metaboledd, bwyta calorïau gormodol, llosgi rhywfaint o fraster sy'n weddill, a chyflawni effeithiau colli pwysau.
Cymhwyso cynhwysyn colli pwysau newydd gingerol
Mae Gingerol, a elwir hefyd yn Shogaol, yn ymladdwr pwerus yn erbyn radicalau rhydd a gall atal heneiddio'r corff yn effeithiol a achosir gan radicalau rhydd. Mae'n ysgogi ehangu'r galon a phibellau gwaed ymylol, yn cyflymu cylchrediad y gwaed, yn hyrwyddo metaboledd, yn ddiwretig, yn lleihau chwydd, yn helpu'r corff i chwysu, ac yn llosgi braster yn gyflym.
Pam mae gan gingerol effaith mor wyrthiol ar golli pwysau a lleihau braster?
Gan fod gingerol yn symbylydd metabolig, gall helpu'ch corff i gynhyrchu llawer iawn o wres mewn cyfnod byr, ac mae angen i'ch corff losgi braster wedi'i storio i gynhyrchu gwres. Mae hyn yn amlwg yn cael hwb enfawr i fetaboledd cyffredinol a storio braster yn y corff. Mae ymchwil yn dangos y gall bwyta bwydydd sy'n cynhyrchu llawer o galorïau (fel sinsir neu gynhyrchion sinsir) gynyddu'r gyfradd metabolig tua 5% a chyflymu llosgi braster tua 16%. Yn ogystal, gall gingerol atal arafu metaboledd a achosir gan golli pwysau. O dan weithred gyfunol olewau anweddol a sylweddau sbeislyd, mae'r corff yn cynhesu'n gyflymach, sydd nid yn unig yn cynhyrchu chwys a diwresis, ond hefyd yn ysgarthu tocsinau o'r corff. Ar yr un pryd, gall gingerol hefyd ysgogi'r goden fustl i ysgarthu mwy o fustl, gwella lipolysis, a lleihau triglyseridau a cholesterol lipoprotein dwysedd isel, a thrwy hynny wella metaboledd a chyflawni pwrpas colli pwysau.
I grynhoi, mae dyfyniad sinsir-gingerol yn perfformio'n dda wrth golli pwysau a lleihau braster. Mae hefyd yn gynhwysyn meddyginiaethol a bwytadwy, heb fod yn wenwynig ac nid oes ganddo unrhyw sgîl-effeithiau. Fe'i defnyddir mewn llawer o feddyginiaethau a bwydydd swyddogaethol, fel te sinsir parod, diodydd solet neu hylif sy'n seiliedig ar sinsir, melysion blas sinsir, ac ati, ac mae'n addas i'w fwyta yn y tymor hir. Mae dyfyniad sinsir, un o'n cynhyrchion sy'n gwerthu orau, yn gwbl hydawdd mewn dŵr, mae ganddo flas sbeislyd cryf y gellir ei ryddhau'n llawn, ac mae'n hynod sefydlog. Os ychwanegir dyfyniad sinsir at ddeunyddiau crai cynhyrchion colli pwysau, gall nid yn unig gyflawni effaith colli pwysau a cholli braster, ond mae ganddo hefyd y swyddogaeth o atal gordewdra pan gaiff ei fwyta, gan ei wneud yn gynnyrch iechyd colli pwysau naturiol ac iach.
Amser postio: 28 Ebrill 2024
